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27 September, 2021

NMN – arrêter le vieillissement avec le mononucléotide nicotinamide ?

Le NMN est un sujet de plus en plus pertinent. Mais qu’est-ce que le mononucléotide nicotinamide ? Comment ça marche et la molécule peut-elle vraiment inverser le vieillissement ?

On sait déjà que notre endurance mentale et physique et notre résilience diminuent avec l’âge. Jusqu’à récemment, cela allait de soi et ne pouvait pas être changé. Mais maintenant, il y a de nouvelles recherches et des résultats de recherche qui montrent des choses étonnantes. Les processus génétiques moléculaires de notre corps qui sont responsables du vieillissement peuvent être influencés de l’extérieur. Ainsi, nous, les humains, pourrions influencer le processus de vieillissement. Nous avons traité ce sujet plus en détail et aimerions vous fournir un aperçu informatif sur le nicotinamide mononucléotide (NMN) dans cet article.

Qu’est-ce que le NMN et peut-il vraiment affecter le processus de vieillissement ?

Il y a environ 20 ans, le MIT a découvert que la levure contenait des gènes SIRT1 (sirtuines). Ces gènes peuvent influencer le vieillissement de l’homme et protéger notre organisme. Les sirtuines peuvent être trouvées dans les voies cellulaires, qui sont responsables de la surveillance de la mort cellulaire ainsi que de l’activation et de la désactivation des gènes anti-vieillissement, de la régulation et du soutien de l’ADN et du métabolisme. Dès que plus de sirtuines sont contenues dans les organismes, la durée de vie des organismes est prolongée de cinq à 20%. Par conséquent, les scientifiques tentent d’imiter ces gènes depuis un certain temps. Il le fait à l’aide de diverses molécules, dont la molécule NMN dont nous aimerions parler aujourd’hui. Le NMN est un composé chimique naturel de la vitamine B3 ; un tel composé est également appelé dérivé. Que fait NMN dans notre corps ? Chez l’homme, le NMN est utilisé pour produire le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+). Cette molécule se trouve dans chaque cellule humaine et est vitale.

Car lorsque vos valeurs NAD+ baissent, vous vieillissez de plus en plus vite. Si le NAD+ était nul, nous, les humains, mourrions instantanément. NAD + est crucial lorsqu’il s’agit d’activer les sirtuines dont nous avons déjà entendu parler dans la section ci-dessus. Sans NAD +, les gènes SIRT1 dans notre corps ne peuvent pas fonctionner et fonctionner comme d’habitude. La conséquence de ceci est un manque de protection contre les agents pathogènes et aussi le vieillissement plus rapide du corps. Si vous vous demandez maintenant pourquoi nous avons besoin de plus de NAD + ou de plus de NMN avec l’âge, voici la réponse très simple : à mesure que nous vieillissons, nos niveaux de NAD + baissent naturellement. À 50 ans, par exemple, votre valeur NAD+ n’est qu’environ la moitié de la valeur que votre corps avait à 20 ans. Il n’y a rien à craindre car ce processus est naturel et il existe maintenant une excellente solution au vieillissement rapide.

Quels aliments contiennent du NMN ?

En vieillissant, les conséquences sont évidentes, notamment l’apparition de rides. En particulier, si vous fumez, souffrez de stress fréquent ou entrez en contact avec des toxines environnementales, votre corps peut vieillir plus rapidement. Cela peut aussi Affaiblir votre système immunitaire . Les radicaux libres, que nous avons déjà brièvement connus, sont responsables du vieillissement général. Afin de contrer précisément ceux-ci, des antioxydants peuvent être utilisés, qui se trouvent dans divers aliments. Quels antioxydants y a-t-il ? Ce groupe comprend diverses vitamines telles que Vitamines C et E, soufre, sélénium et zinc . Pour contrer la valeur NAD+, qui diminue avec l’âge, divers aliments ou compléments alimentaires personnalisés à haute teneur en NMN peuvent être pris. Cela peut soutenir la production de NAD +. A savoir, NMN est un précurseur de NAD +.

Qu'est-ce que le NMN et peut-il vraiment affecter le processus de vieillissement

Mais dans quels aliments retrouve-t-on du NMN ? Le NMN se trouve dans divers aliments, notamment le brocoli, le concombre, le chou, l’avocat et l’edamame. L’avocat n’est pas seulement très populaire, il est également utile pour lutter contre le vieillissement. L’avocat contient également de nombreuses graisses monoinsaturées, qui peuvent réduire le cholestérol, et de l’acide folique, qui est utile pour une bonne circulation sanguine.

Comment rester jeune et en forme ? Cure anti-âge grâce à des compléments alimentaires personnalisés

Non seulement les aliments mentionnés ci-dessus peuvent aider à contrer le vieillissement de la peau et du corps. Le thé vert est tout aussi populaire et très savoureux. Cela a un effet anti-inflammatoire, on dit même qu’il prévient le cancer et aide également à la circulation sanguine dans le corps. Les amandes sont également une collation intelligente qui peut soutenir votre cerveau et votre mémoire et protéger votre peau des rayons UV excessifs. Les amandes étant riches en vitamine E, 15 à 20 amandes par jour suffisent pour un effet positif. Vous pouvez également prévenir les maladies cardiaques en consommant régulièrement des amandes et autres noix contenant des graisses insaturées.

Chocolat noir! Si vous aimez les sucreries autant que nous chez Medicross Labs, nous avons de bonnes nouvelles pour vous ! Le chocolat noir contient des flavonoïdes, qui favorisent notre circulation sanguine et peuvent ainsi ralentir le vieillissement. Vous devez juste vous assurer que vous utilisez vraiment du chocolat noir et que vous n’achetez pas de chocolat au lait. Cela ne produit pas le même effet que les variantes amères. Saviez-vous aussi qu’il y a du tanin (un tanin) dans le chocolat noir ? Cela peut abaisser la tension artérielle et rendre vos artères plus flexibles.

Étant donné que toutes les substances pertinentes ne peuvent pas toujours être consommées par l’alimentation, il existe divers compléments alimentaires personnalisés. Ceux-ci peuvent vous aider à garder votre corps en forme et jeune plus longtemps.

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