Auswirkungen von Rauchen auf die Lunge

Wir wollen uns die direkten gesundheitlichen Auswirkungen von Rauchen auf die Lunge anschauen.

Dass das Rauchen schlecht für unseren gesamten Körper ist, haben wir bereits festgestellt und die Meisten von uns können sich dies bereits denken. Heute wollen wir uns die direkten gesundheitlichen Folgen für die Lunge anschauen und feststellen, ob und wie man sich vom regelmäßigen Rauchen regenerieren kann.

Schäden für die Lunge vom Rauchen

Jedes Organ in unserem Körper spielt natürlich eine wichtige Rolle für die Gesunderhaltung des Körpers. Wenn man eine gesunde Lunge hat, denkt man wahrscheinlich nicht viel über die eigene Lunge nach. Eine Schädigung der Lunge kann jedoch schnell dazu führen, dass man nicht mehr leicht atmen kann. Die Hauptaufgabe der Lunge besteht darin, sauerstoffreiches Blut durch den Körper zu transportieren. Man atmet Luft ein und atmet Kohlendioxid als Abfallprodukt beim Ausatmen aus. Kein Tabakerzeugnis ist sicher. Brennbare Produkte – also solche, die man zum Rauchen verbrennt – sind jedoch besonders schädlich für die Lunge.

Wenn man raucht, wird das Lungengewebe geschädigt, sodass es nicht mehr richtig funktionieren kann. Rauchen erhöht auch das Risiko für ernste Gesundheitsprobleme. Einige Beispiele sind: Lungenkrebs, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und Emphysem. Schon beim ersten Zug beginnt die unmittelbare Schädigung der Lunge. Jeder Zug Zigarettenrauch enthält circa über 6.000 Chemikalien. Wenn man einatmet, gelangt der Rauch fast sofort in die Lungen. Das Blut transportiert dann diese giftigen Chemikalien durch den ganzen Körper. Tabakrauch enthält Kohlenmonoxid, ein tödliches Gas, welches den Sauerstoff im Blut verdrängt. Dadurch wird allen Organen der benötigte Sauerstoff entzogen.

Chemikalien in Zigaretten die der Lunge schaden

Zigaretten enthalten Acrolein, eine Chemikalie, die Lungenschäden und Halsschmerzen verursachen kann. Zigaretten können auch Bronchodilatatoren enthalten, welche die Atemwege in der Lunge öffnen. Sie können aber auch die Menge der gefährlichen Chemikalien erhöhen, die von der Lunge aufgenommen werden. Die Auswirkungen vom Rauchen schaden Menschen aller Altersgruppen. Babys von Müttern, die während der Schwangerschaft geraucht haben, können eine abnorme Lungenentwicklung haben. Jugendliche, die rauchen, können schwächere Lungen entwickeln, die nie mit voller Kapazität arbeiten oder sich zu ihrer vollen Größe als Erwachsene entwickeln.

Außerdem kann Rauchen die Flimmerhärchen zerstören. Diese winzigen Härchen in den Atemwegen halten Schmutz und Schleim aus der Lunge fern. Dies kann zur Entwicklung von „Raucherhusten“ führen, einem chronischen Husten, der bei Langzeitrauchern häufig auftritt. Raucher haben auch ein erhöhtes Risiko für eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). 80 Prozent der Fälle von COPD sind auf das Rauchen zurückzuführen. Menschen mit COPD haben Atembeschwerden und sterben schließlich aufgrund des Sauerstoffmangels. COPD ist nicht heilbar. Darüber hinaus ist fast jeder Lungenkrebs – die häufigste Todesursache bei Krebs – auf das Rauchen zurückzuführen. Bei Rauchern ist die Wahrscheinlichkeit, an Lungenkrebs zu erkranken, circa 20-mal höher als bei Nichtrauchern. Lungenkrebs kann auch zu anderen Krebserkrankungen der Atemwege führen.

Lungenschäden durch die Auswirkungen vom Rauchen

Die meisten Lungenkrebsfälle werden durch Rauchen verursacht. Nachdem man mit dem Rauchen aufgehört hat, sinkt das Risiko für Lungenkrebs allmählich. Nach zehn Jahren ist das Risiko etwa halb so groß wie das, das man hätte, wenn man weiter geraucht hätte. Dieses Risiko sinkt weiter, je mehr Jahre man nicht mehr raucht. Rauchen schädigt die Atemwege und das Lungengewebe. Diese Schäden lassen sich nicht selbst reparieren. Wenn man jedoch mit dem Rauchen aufhört, werden die durch Tabakrauch verursachten Schäden gestoppt.

Menschen mit Asthma haben häufigere oder schlimmere Asthmaanfälle, wenn sie rauchen. Diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören, haben in der Regel weniger und kürzere Asthmaanfälle. Menschen, die rauchen, haben häufiger Erkältungen, Grippe und Lungenentzündungen als Menschen, die nicht rauchen. Wenn man mit dem Rauchen aufhört, werden diese Krankheitserscheinungen zurückgehen. Der verhasste „Raucherhusten“ verschwindet wahrscheinlich nach einer oder zwei Wochen nach dem Rauchstopp.

Nachdem man mit dem Rauchen aufgehört hat, verlangsamt sich die Schädigung des Lungengewebes. In den ersten Tagen nach der Raucherentwöhnung wird man vielleicht feststellen, dass man mehr Schleim abhustet als sonst. Das liegt daran, dass der Körper versucht, die Lunge zu reinigen. Nach einigen Wochen wird man aber auch feststellen, dass man leichter atmen kann, mehr Ausdauer hat und schließlich weniger hustet.

Regenerieren sich die Lungen, nachdem man aufhört, zu rauchen?

Mit dem Rauchen aufzuhören, hat mehr Vorteile, als nur das Risiko von Lungenkrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Diejenigen, die mit dem Rauchen aufhörten, hatten – unabhängig von Alter und Dauer des Rauchens – viermal mehr gesunde Zellen als diejenigen, die derzeit rauchen, was etwa 40 Prozent der gesamten Lungenzellen derjenigen ausmacht, die mit dem Rauchen aufhörten.

Obwohl die Studie zeigt, dass gesunde Lungenzellen wachsen und die Auskleidung der Atemwege bei Ex-Rauchern reparieren können, verursacht das Rauchen Schäden tief in der Lunge, die als Emphysem bezeichnet werden. Dieser Zustand ist irreversibel, selbst wenn die Person mit dem Rauchen aufgehört hat. Das Emphysem schädigt das Lungengewebe, das für den Gasaustausch verantwortlich ist, und führt zu Kurzatmigkeit aufgrund einer Überblähung der Alveolen, der grundlegenden Funktionseinheiten des Atmungssystems.

In jedem Fall sollte der Tabakkonsum schnellstmöglich eingestellt werden. Um anschließend Deinen Vitaminhaushalt wieder aufzufüllen, kannst Du die passenden personalisierten Nahrungsergänzungsmittel zu Dir nehmen. In unserem Shop findest Du Selbsttests für Zuhause mit Haarprobe. Basierend auf diesem Ergebnis kannst Du Dir von unserem Labor eine Nährstoffmischung erstellen lassen, welche explizit auf die Bedürfnisse Deines Körpers ausgelegt ist.