Antioxidantien – Wie sie Zellen schützen können
Antioxidantien – Wie sie Zellen schützen können In unserem Körper laufen täglich unzählige biochemische Prozesse ab – dabei entstehen sogenannte freie Radikale. Sie sind Teil natürlicher Stoffwechselvorgänge, können aber in hoher Konzentration die Zellen belasten. Hier kommen Antioxidantien ins Spiel: Sie helfen, das Gleichgewicht zwischen Bildung und Abbau dieser Moleküle zu erhalten. Was sind Antioxidantien […]
Entzündungshemmende Ernährung – Wie wir unseren Körper unterstützen können
Entzündungshemmende Ernährung – Wie wir unseren Körper unterstützen können Unser Körper verfügt über beeindruckende Selbstheilungskräfte. Entzündungen sind ein natürlicher Bestandteil davon – sie helfen bei der Abwehr und Regeneration. Problematisch wird es erst, wenn Entzündungsprozesse dauerhaft aktiv bleiben. Hier kann eine entzündungshemmende Ernährung dazu beitragen, den Körper in seiner Balance zu unterstützen. Was bedeutet „entzündungshemmend“ […]