Ból brzucha w okresie wzrostu i dojrzewania to jedna z najczęstszych dolegliwości wśród nastolatków. Dowiedz się, jak najlepiej sobie z nimi radzić.

Nastolatki codziennie zmagają się ze zmianami. Często zdarzają się stresujące, nieoczekiwane lub po prostu nieznane wcześniej sytuacje, w których muszą pokonywać wyzwania i przekraczać samych siebie. Kiedy w okresie wzrostu i dojrzewania pojawiają się bóle brzucha, sytuacja może naturalnie stać się nieco niewygodna. Dzisiaj chcielibyśmy przyjrzeć się bliżej temu, co mogą oznaczać bóle wzrostowe i jak najlepiej sobie z nimi radzić. Ponieważ zazwyczaj nie ma powodu do zmartwień! Ból w okresie dojrzewania może występować często i zazwyczaj jest nieszkodliwy.

Wzrost u nastolatków

Bóle wzrostowe często występują u nastolatków. Mogą one występować sporadycznie, a następnie ustępować. Czasami ból ten utrzymuje się przez dłuższy czas, podczas gdy u wielu nastolatków tymczasowy ból i dyskomfort często ustępują po krótkim czasie. Ból jest nieprzyjemny i może utrudniać codzienne życie. Jednak gdy tylko dowiemy się, co jest przyczyną bólu, zwykle możemy go łatwiej leczyć i radzić sobie z nim. Poniżej chcielibyśmy wyjaśnić, w jaki sposób możesz rozpoznać i leczyć ten ból u swoich dzieci tak szybko, jak to możliwe.

Zaskakująca, ale ważna informacja: Niemowlęta mogą cierpieć na bóle wzrostowe od trzeciego roku życia. Mogą one objawiać się na różne sposoby. Oznacza to, że bóle brzucha mogą wystąpić nie tylko podczas późniejszego wzrostu i dojrzewania. Nie, mogą objawiać się już we wczesnych latach życia maluchów. Częściej jednak bóle te rzeczywiście występują na późniejszych etapach wzrostu. Jak dokładnie wygląda ten ból? Z reguły dzieci cierpią na ciągnący, czasem piekący, a także kłujący ból, który pojawia się głównie w okolicy brzucha . Dotyczy to również głowy, nóg – zwłaszcza ud i podudzi – oraz klatki piersiowej.

Kiedy pojawiają się bóle wzrostowe u nastolatków?

Możesz założyć, że ból brzucha w okresie wzrostu i dojrzewania występuje zwykle późnym popołudniem lub wieczorem i trwa do nocy. Ból zazwyczaj objawia się podczas faz regeneracji. Kiedy dzieci budzą się rano, ból często znika z powierzchni ziemi. Co zabawne, wielu młodych ludzi czuje się wtedy szczególnie dobrze. Tak więc ból ustępuje po fazach odpoczynku, a następnie pojawia się ponownie wieczorem lub w nocy. Jak dokładnie objawiają się objawy fizyczne; które części ciała są dotknięte? Jak pokrótce wspomniano powyżej, wiele objawów często występuje w okolicy brzucha i nóg. Z reguły obie nogi bolą jednakowo i w tym samym czasie. Należy zauważyć, że ból może objawiać się bardzo różnie, a także z różną intensywnością i zawsze w różnych częściach ciała.

Jeśli więc Twoje dziecko odczuwało wczoraj silny ból brzucha, a teraz denerwuje się skurczami nóg, może to być spowodowane wzrostem. Chociaż ból brzucha podczas wzrostu i dojrzewania jest najczęstszy, zaraz po nim występuje silny dyskomfort w nogach. Niektórzy rodzice nie wierzą swoim dzieciom, że naprawdę odczuwają ból, ponieważ pojawia się on nieregularnie i zawsze w różnych miejscach. Proszę, uwierz swoim dzieciom, kiedy przychodzą do Ciebie ze skargami. W niektórych przypadkach przyczyną mogą być „wady rozwojowe”.

Co powoduje ból brzucha w okresie wzrostu i dojrzewania?

Teraz dochodzimy do przyczyn bólów wzrostowych. Często możemy przypisać bóle wzrostowe wciąż rozwijającym się i rosnącym kościom. Ze względu na powolny, a czasem szybki wzrost kości, może wystąpić silny ból w tych kościach. Jest to potęgowane przez okres dojrzewania i normalne „problemy” nastolatków, które mogą nasilać ból. Fakt, że nastolatki są zwykle znacznie bardziej aktywne oznacza, że ból może być jeszcze silniejszy. Podczas aktywności fizycznej ból zwykle nie jest rozpoznawalny w ogóle lub tylko w bardzo niewielkim stopniu. Jak krótko wspomniano powyżej, silniejszy ból występuje zwykle po uprawianiu sportu.

Poważne zmiany zachodzące w okresie dojrzewania często powodują również ból w różnych częściach ciała. Czasami ból w okolicy klatki piersiowej może być postrzegany jako dyskomfort w sercu. Zdecydowanie powinieneś traktować takie dolegliwości poważnie, ale nie pozwól, aby Cię niepokoiły lub martwiły. W przypadkach, w których nie masz pewności, możesz skonsultować się z lekarzem i zasięgnąć szczegółowej porady i leczenia. W większości przypadków ból jest po prostu spowodowany wzrostem i dojrzewaniem dziecka.

Witaminy dla nastolatków

W niektórych przypadkach bóle wzrostowe są również spowodowane brakiem różnych witamin. Szczególnie w okresie nastoletnim niektórym dzieciom brakuje magnezu. Możesz wspierać swoje dzieci, dostarczając im posiłki bogate w magnez i poważnie traktując ich skargi. Dla tych, którym nie udaje się uzyskać niezbędnych witamin, takich jak magnez, z diety, zalecamy odpowiednie spersonalizowane suplementy diety.

Przed zastosowaniem różnych mieszanek składników odżywczych zasięgnij jednak porady lekarza. Możesz skorzystać z samodzielnego testu w domu z próbką włosów, aby dowiedzieć się, czy Twoje dzieci mogą mieć niedobór magnezu lub innych składników odżywczych. Na tej podstawie pomocne mogą być różne suplementy diety. Mamy nadzieję, że ten artykuł Ci pomógł.