Bireysel mikro besin gereksinimleri kişisel esenlik ve iç denge için gereklidir. Vitaminler, mineraller ve eser elementler vücudu doğal süreçlerinde destekler ve canlılığa katkıda bulunur. Bu besinlerin dengeli bir şekilde tedarik edilmesi, enerji ve denge hissinin desteklenmesine yardımcı olur. Mikro besin gereksinimlerini doğal bir şekilde karşılayanlar genellikle günlük yaşamda daha fazla canlılık ve istikrar yaşarlar. Bu, uzun vadede kişisel dengeyi güçlendirir ve genel refah üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.