Los dolores de estómago durante el crecimiento y la pubertad son una de las molestias más comunes en los adolescentes. Descubre cómo manejarlos de la mejor manera.

Los adolescentes enfrentan cambios a diario. A menudo se encuentran con situaciones estresantes, inesperadas o simplemente desconocidas, en las que deben superar desafíos y crecer como personas. Cuando además aparecen dolores de estómago durante el crecimiento y la pubertad, puede volverse algo incómodo. Hoy queremos analizar con más detalle qué pueden significar estos dolores durante el crecimiento y cómo debemos manejarlos. ¡Generalmente no hay motivo de preocupación! Los dolores durante la pubertad son frecuentes y, por lo general, inofensivos.

Crecimiento en los adolescentes

Los dolores de crecimiento suelen aparecer en los adolescentes. Pueden presentarse de forma aislada y luego desaparecer. A veces estos dolores duran un período más largo, mientras que en muchos adolescentes las molestias intermitentes suelen desaparecer rápidamente. El dolor es desagradable y puede dificultar la vida diaria. Pero, una vez que sabemos a qué se deben los dolores, generalmente podemos tratarlos y manejarlos más fácilmente. A continuación, queremos explicarte cómo puedes reconocer y tratar estos dolores en tus hijos lo antes posible.

Es sorprendente, pero importante saber: los niños pequeños pueden sufrir dolores de crecimiento desde los tres años de edad. Estos pueden manifestarse de diferentes maneras. Esto significa que los dolores de estómago no solo pueden aparecer durante el crecimiento y la pubertad posteriores. No, también pueden manifestarse en los primeros años de los niños. Sin embargo, estos dolores suelen surgir más frecuentemente durante las fases posteriores de crecimiento. ¿Cómo se sienten exactamente estos dolores? Por lo general, los niños sufren un dolor tirante, a veces ardiente y punzante, que aparece principalmente en la zona abdominal. Las zonas afectadas también incluyen la cabeza, las piernas —especialmente los muslos y las espinillas— y la región del pecho.

¿Cuándo aparecen los dolores de crecimiento en los adolescentes?

Puedes asumir que los dolores de estómago durante el crecimiento y la pubertad suelen aparecer a última hora de la tarde o por la noche y pueden durar hasta la madrugada. Los dolores suelen manifestarse durante las fases de recuperación. Cuando los niños se despiertan por la mañana, las molestias a menudo han desaparecido por completo. Curiosamente, muchos adolescentes se sienten especialmente bien en ese momento. El dolor disminuye después de los períodos de descanso y vuelve a aparecer por la tarde o durante la noche. ¿Cómo se manifiestan exactamente las molestias físicas? ¿Qué partes del cuerpo están afectadas? Como se mencionó brevemente antes, muchas de las molestias suelen presentarse en la zona abdominal y en las piernas. Por lo general, duelen ambas piernas por igual y al mismo tiempo. Hay que tener en cuenta que los dolores pueden manifestarse de formas muy diferentes, con distintas intensidades y en diferentes partes del cuerpo.

Si tu hijo tenía ayer fuertes dolores de estómago y hoy se queja de calambres en las piernas, esto puede deberse al crecimiento. Aunque los dolores de estómago durante el crecimiento y la pubertad son los más comunes, las molestias intensas en las piernas les siguen de cerca. Algunos padres no creen que sus hijos realmente tengan dolor porque es irregular y siempre aparece en diferentes zonas. Por favor, confíen en sus hijos cuando les hablen de sus molestias. En algunos casos, los “errores de crecimiento” pueden ser la causa.

¿De dónde provienen los dolores de estómago durante el crecimiento y la pubertad?

Ahora llegamos a las causas de los dolores de crecimiento. A menudo podemos atribuir estos dolores a los huesos que aún se están desarrollando y creciendo. Debido al crecimiento lento y a veces rápido de los huesos, pueden aparecer dolores intensos en ellos. A esto se suman la pubertad y los “problemas” normales de un adolescente, que pueden intensificar las molestias. Además, como los adolescentes suelen ser más activos, el dolor puede ser aún más fuerte. Durante la actividad física, las molestias suelen ser mínimas o no notarse. Los dolores más fuertes, como se mencionó antes, suelen aparecer después del deporte.

Los grandes cambios durante la pubertad también suelen causar dolores en diferentes partes del cuerpo. A veces, los dolores en la zona del pecho pueden percibirse como molestias en el corazón. Estas molestias deben tomarse en serio, pero no deben causar inseguridad o preocupación. En caso de duda, pueden consultar a un médico o médica para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados. Por lo general, los dolores se deben únicamente al crecimiento y la pubertad de los niños.

Vitaminas para adolescentes

En algunos casos, los dolores de crecimiento también pueden ser causados por una deficiencia de diversas vitaminas. Especialmente durante la adolescencia, a algunos niños les falta magnesio. Pueden apoyar a sus hijos proporcionándoles comidas ricas en magnesio y tomando en serio sus molestias. Para quienes no logran obtener las vitaminas necesarias, como el magnesio, a través de la alimentación, pueden ser recomendables suplementos personalizados adecuados.

Sin embargo, por favor, consulten primero con un médico antes de tomar diferentes mezclas de nutrientes. Con un autotest para casa con muestra de cabello pueden descubrir si a sus hijos les falta magnesio u otros nutrientes. En base a esto, pueden ser útiles varios suplementos. Esperamos haberles sido de ayuda con este artículo.