Eiti prie informacijos apie gaminį
Tavo kombinuotas testas
Laikinas pasiūlymas
Suprask savo kūną: Išanalizuota iki 952 mikroelementų ir netoleravimo reakcijų Suprask savo kūną: Išanalizuota iki 952 mikroelementų ir netoleravimo reakcijų
Patarimai ir gudrybės: tavo ataskaita su rekomendacijomis, kurias gali taikyti kasdien Patarimai ir gudrybės: tavo ataskaita su rekomendacijomis, kurias gali taikyti kasdien
Patogu ir be streso: tiesiog plaukų mėginys – be išankstinės registracijos ir laukimo kambario Patogu ir be streso: tiesiog plaukų mėginys – be išankstinės registracijos ir laukimo kambario
Greita užtikrintumo garantija: rezultatas per kelias minutes prieinamas Greita užtikrintumo garantija: rezultatas per kelias minutes prieinamas
Be rizikos: 30 dienų pasitenkinimo garantija Be rizikos: 30 dienų pasitenkinimo garantija

Kai kurie žmonės pastebi pokyčius savo kūno pojūčiuose po tam tikrų valgymų. Tai gali būti susiję tiek su individualiu vitaminų ir mineralų poreikiu, tiek su asmeninėmis reakcijomis į maistą ir kitas medžiagas.

59,90 €
Atsarginis 50%
Rekomenduojama mažmeninė kaina 119,80 € įskaitant PVM
Ergänze passende Zusatztests
Išplėtimas į platesnį testavimo profilį, kuriame atsižvelgiama į 30 papildomų mikroelementų bei 100 papildomų maisto produktų ir medžiagų.*
Testuotos medžiagos:
MNA: Inozitolis¹, Germanis¹, Ličio¹, Nattokinazė¹, Resveratrolis¹, Astaksantinas¹, Citrusinių vaisių bioflavonoidai¹, Rutinas¹, PEA¹, Epigalokatechino galatas¹, Spermidinas¹, Sulforafanas¹, Apigeninas¹, Granatų ekstraktas (ellagino rūgštis)¹, Likopenas¹, Alyvuogių lapų ekstraktas (oleuropeinas)¹, Rhodiola Rosea ekstraktas¹, Zeaksantinas¹, Pregnenolonas¹, SAMe¹, D-ribozė¹, Ašvaganda¹, MSM¹, Pušies žievės ekstraktas¹, Kurkuminas¹, Ginzengas¹, Goji uogų ekstraktas¹, Greipfrutų sėklų ekstraktas (GSE)¹, Melatoninas¹, Chaga¹, Cordyceps¹, Hericium¹, Reishi¹, Schisandra¹, Vit B17¹
UVT: Lipnūs ryžiai¹, Ryžių makaronai¹, Stikliniai makaronai¹, Koldūnų tešlos lakštai¹, Mantou¹, Baozi¹, La-Mian¹, Ryžių pyragas (Nian Gao)¹, Saldūs lipnų ryžių kukuliai (Tangyuan)¹, Ungurys¹, Karosas¹, Gyvatės galvos žuvis¹, Vištos kojos¹, Varlės kojos¹, Kiaulienos vidaus organai¹, Jautienos skrandis¹, Šunienos mėsa (regioninė)¹, Balandis¹, Minkšta vėžlio mėsa¹, Medūzos mėsa¹, Kiaulės smegenys¹, Šimtamečiai kiaušiniai (Century eggs/Pidan)¹, Sūdyti ančių kiaušiniai¹, Kinietiškos dešros¹, Sojos padažas¹, Ryžių actas¹, Sichuan pipirai¹, Penkių prieskonių milteliai¹, Aštri pupelių pasta (Doubanjiang)¹, Chinkiang ryžių actas¹, Čili aliejus¹, Juodieji česnakai¹, Pak Choi¹, Vandens špinatai¹, Lotusų šaknis¹, Bambuko ūgliai¹, Kinietiškas garstyčių kopūstas¹, Kinietiškas brokolis¹, Kinietiškas baklažanas¹, Mu-Err grybai¹, Enoki grybai¹, Shiitake grybai¹, Kinietiškas česnakas¹, Taro šaknis¹, Mungo pupelės¹, Edamame¹, Raudonos pupelės¹, Džiovintos sojos pupelės¹, Lotusų sėklos¹, Vandens kaštainiai¹, Tofu (kietas, šilkinis, fermentuotas)¹, Tofu plėvelė¹, Konjakų makaronai¹, Baltasis jadeitas¹, Kinietiškas salierai¹, Žieminis melionas¹, Drakono vaisius¹, Ličiai¹, Longanas¹, Mandarinas¹, Jujube¹, Durianas¹, Yangmei¹, Pomelo¹, Žvaigždžių vaisius¹, Budos ranka¹, Baijiu (kinų ryžių degtinė)¹, Kinietiška žolelių arbata¹, Jazminų arbata¹, Chrizantemų arbata¹, Pu-Erh arbata¹, Sojų pienas¹

Visapusiško testo metu atsižvelgiama į 10 sunkiųjų metalų: kobaltas, nikelis, gyvsidabris, sidabras, cinkas, aliuminis, švinas, kadmis, fluoras ir paladis. *

Mikroplastiko testas* Visapusiško testo metu atsižvelgiama į 12 plastikų, įskaitant polietileną (PE), polipropileną (PP), polietilentereftalatą (PET), polistireną (PS) ir polivinilchloridą (PVC). Be to, atsižvelgiama į minkštiklius, tokius kaip diizodecilftalatas (DIDP), diizononilftalatas (DINP), di(2-etilheksil)ftalatas (DEHP), dibutilftalatas (DBP), benzilbutilftalatas (BBP) ir bisfenolis A (BPA).*

Toxintest* Visapusiško testo metu atsižvelgiama į 10 svarbių teršalų rodiklių. Tai apima pesticidus ir insekticidus, tokius kaip glifosatas, piretroidai ir organofosfatai. Ypatingas dėmesys skiriamas vadinamiesiems amžiniems cheminiams junginiams (PFAS), kuriuos atstovauja PFOA, PFOS ir PFHxS. Be to, atliekama analizė dėl pramoninių nuodų, tokių kaip PCB ir PBDE (uždegimo slopikliai), degimo liekanų (vertinama pagal žymeklį 1-hidroksipireną) bei pelėsio toksino ochratoksino A.

Mes priimame
4,7/5
119,80 € 59,90 €

Bereits von mehreren hunderttausend Kunden gewählt

Labai gerai 4.85/ 5
Zum Haustiertest

Klarheit statt Vermutungen

Oft bleibt unklar, wie es um die eigene Versorgung mit wichtigen Nährstoffen steht. Ein objektiver Blick auf deine Biomarker schafft Transparenz.

Unser Test hilft dir, deinen aktuellen Status präzise zu ermitteln – als Basis für fundierte Entscheidungen statt bloßer Vermutungen. Eine genaue Analyse deiner Mikronährstoffe und potenziellen Unverträglichkeiten ist der ideale Ausgangspunkt, um deine Ernährung und deinen Lebensstil bedarfsgerecht und individuell zu gestalten.

Kas yra maisto reakcijos ir mikroelementų poreikis?

Daugelis žmonių pastebi, kad jie individualiai reaguoja į tam tikras maisto sudedamąsias dalis arba aplinkos veiksnius. Tuo pačiu asmeninis vitaminų, mineralų ir mikroelementų poreikis skiriasi – jį veikia mityba, gyvenimo būdas ar amžius. Sąmoningai stebint savo mitybą, galima geriau atsižvelgti į individualius poreikius.

Mikronährstoffe

Vitamin C
Mittlerer Bedarf
Eisen
Mittlerer Bedarf

Lebensmittel & Stoffe

Vitamin C Geringe Reaktivitä
Eigelb Hohe Reaktivität

In 3 Schritten zu Deinem Ergebnis!

  • Bestelle Deinen Test online und drucke das Einsendeblatt aus.

  • Schneide eine Haarsträhne ab, verpacke sie sicher und sende uns die Haarprobe samt Einsendeblatt per Post zu.

  • Du erhältst dein Ergebnis als PDF-Dokument, in dem Dein Mikronährstoffbedarf detailliert und übersichtlich aufgeführt sind.

5048 Atsiliepimai
5048 Atsiliepimai

Was unterscheidet uns von anderen Anbietern?

Noch unsicher? 30 Tage Zufriedenheitsgarantie

Von Experten entwickelt – für ganzheitliche, personalisierte Analysen

Wir
Andere
Ganzheitliche Auswertung
Wir testen bis zu 1.000 Substanzen (Unverträglichkeiten, et dolore magna Belastungen, Mikronährstoffe), andere prüfen oft nur wenige Werte
Schmerzfrei ohne Testkit
Nur eine Haarprobe - ohne Nadeln, ohne lange Wartezeiten, ohne Testkit
Führender Anbieter
Mehr als 10 Jahre Erfahrung in ganzheitlicher Testung und über 200.000 Messungen jährlich machen uns zum führenden Anbieter

Maistas, medžiagos ir mikroelementai kasdieniame gyvenime

Fiziniai aspektai

Sąmoningas mikroelementų tiekimas ir atidus maisto produktų vartojimas gali padėti įgyvendinti individualius mitybos tikslus. Subalansuota mityba skatina natūralius organizmo procesus ir gali padėti sumažinti asmenines reakcijas į tam tikrus maisto produktus.

Dvasinė ramybė

Tam tikri mikroelementai dalyvauja svarbiose nervų sistemos funkcijose. Vitaminas B6, vitaminas B12 ir folio rūgštis įrodytai prisideda prie normalaus nervų sistemos veikimo ir normalaus psichikos funkcionavimo. Pakankamas šių maistinių medžiagų kiekis gali palaikyti normalią nervų sistemos funkciją.

Pavyzdžiui: 

  • Vitaminas B6: padeda palaikyti normalią nervų sistemos funkciją ir normalią psichinę funkciją.
  • Vitaminas B12: padeda palaikyti normalią nervų sistemos funkciją ir normalią psichinę funkciją.
  • Folio rūgštis: padeda palaikyti normalią psichinę funkciją.

Sąmoningai maitintis

Nuolat stebėdamas savo mitybos įpročius, gali sąmoningiau suvokti, kaip tavo kūnas reaguoja į tam tikrus maisto produktus ir kokia mityba tau yra tinkamiausia. Taip ilgainiui gali pavykti pritaikyti savo mitybą asmeniniams poreikiams ir pagerinti bendrą savijautą kasdieniame gyvenime.

Mes tikriname iki 150 mikroelementų ir iki 850 maisto produktų bei medžiagų

Klicke auf eine Kategorie, um mehr darüber zu erfahren.

  • Medžiai
  • Žydinčios augalijos
  • Įvairus
  • Kiaušiniai
  • Riebalai
  • Mėsa
  • Daržovės
  • Gėrimai
  • Grūdai/Pseudogrūdai
  • Grūdų produktai/sėklos
  • Prieskoniai
  • Žolės/pievų žolės
  • Medžiaga
  • Jūros gėrybės/Žuvis
  • Metalas
  • Pieno produktai
  • Riešutai
  • Vaisiai
  • Krūmai
  • Saldiklis
  • Gyvūnų plaukai
  • Papildomos medžiagos
  • Aminorūgštys
  • apkrovos parametrai
  • Fermentas
  • Mineralai
  • Antriniai augaliniai junginiai
  • Specialieji parametrai
  • Vitaminas
  • Vitaminoidas

Medžiai

Klevas (Acer), Obelis (Malus domestica), Beržas (Betula), Kriaušė (Pyrus), Bukas (Fagus sylvatica), Ąžuolas (Quercus robur), Alksnis (Alnus glutinosa), Pelenas (Fraxinus excelsior), Drebulė (Populus tremula), Eglė (Picea abies), Auksinis žiedas (Laburnum anagyroides), Paprastasis guoba (Carpinus betulus), Kaštonas (Aesculus hippocastanum), Pušis (Pinus), Vyšnia (Prunus), Europos liepa (Tilia europea), Maumedis, Pamišėlė, Topolis (Populus), Platanas (Platanus acerifolia), Kvečiantis kriaušmedis, Robinija (Robinia pseudocacia), Raudonasis bukas, Saldžiosios ankštinės medžiai (Prosopis), Liepa (Ulmus glabra), Graikinis riešutas, Karpuotasis beržas (Betula pendula)

Žydinčios augalijos

Asteris (Aster), chrizantema (Chrysanthemum morifolium), daliija (Dahlia hybrida), auksaspalvė (Erysimum cheiri), auksinė šluotelė (Solidago virgaurea), žliūgė (Ranunculus), viržis (Calluna vulgaris), lazdyninė varpelė (Hyacinthoides non-scripta), ramunė (Matricaria chamomilla), dobilas (Trifolium), lubinas (Lupinus polyphyllus), margaritė (Leucanthemum vulgare), narcizas (Narcissus), naujabelgiškasis asteris (Symphyotrichum novi-belgii), pirmūnas (Primula), rapsas (Brassica napus), rožė (Rosa), tulpė (Tulipa), plačialapis ežiuolinis (Epilobium angustifolium)

Įvairus

Mielės, gliadinas (glitimo komponentas), histaminas (iš maisto), laktozė (pieno cukrus), dulkės

Kiaušiniai

Kiaušinio trynys, baltymas (kiaušinio baltymas), vištos kiaušinis, stručių kiaušinis, putpelių kiaušinis, šimtamečiai kiaušiniai (Century eggs / Pidan)¹, sūdyti ančių kiaušiniai (Salted duck eggs)¹

Riebalai

Abrikosų kauliukų aliejus, argano aliejus, borago aliejus, sviesto riebalai, šaltalankių aliejus, žemės riešutų aliejus, kietinti augaliniai riebalai, ghee (ajurvedinis sviesto riebalų produktas), kanapių aliejus, lazdyno riešutų aliejus, jojobos aliejus, kakavos sviestas, kokosų aliejus, moliūgų sėklų aliejus, menkių kepenų aliejus, rapsų aliejus, linų sėmenų aliejus, makadamijos aliejus, kukurūzų daigų aliejus, migdolų aliejus, margarinas, margarinas (veganinis), aguonų aliejus, nakvišų aliejus, alyvuogių aliejus, palmių šerdies aliejus, palmių aliejus, pekano riešutų aliejus, pipirmėčių aliejus, pistacijų aliejus, rapsų aliejus, jautienos taukai, ricinos aliejus, šaltalankių aliejus, juodųjų kmynų aliejus, garstyčių aliejus, šia sviestas, sojų aliejus, saulėgrąžų aliejus, vynuogių sėklų aliejus, graikinių riešutų aliejus

Mėsa

Antis, fazanas, skraidanti antis, ožys, žąsis, avinas, triušis, naminė antis, elnias, višta, veršelis, triušis, kengūra, ėriukas, kepenys (ėriuko), kepenys (jautienos), kepenys (kiaulienos), auginamas gaidys, arklys, kalakutas, miškinis fazanas, stirna, briedis, jautiena, džiovintas, avis, kiaulė, šoninė, narvelio triušis, kalakutas, laukinis triušis, laukinis kiaulė, vištų kojos¹, varlių kojos¹, kiaulienos žarnos¹, jautienos skrandis¹, šunienos mėsa – regioninė¹, balandis¹, minkštasnukis vėžlys¹, medūzos mėsa¹, kiaulienos smegenys¹, kinietiškos dešrelės (Lap Cheong)¹

Daržovės

Algenas, artišokas, baklažanas, žiedinis kopūstas, pupelė (stora) – saulėgrąžų pupelė, brokolis, vandens krienas, pievagrybis, vyšninė pomidoras, cikorija, kiniškas kopūstas, endyvijos salotos, žirnis, laukinės salotos, pankolis, ugninės pupelės, frizė salotos, daržovių pupelė, žalieji kopūstai, agurkas, morka, bulvė, česnakas, kalerabija, galvos salotos, garstyčios, moliūgas, poras, limos pupelė, lęšiai, lollo rosso, mangoldas, krienas, morka, okra, alyvuogė (žalia), alyvuogė (juoda), palmių širdis, paprika (geltona), paprika (žalia), paprika (raudona), raudonėlis, grybai, portulakas, radikio salotos, ridikėlis, ridikas, romanesko, briuselio kopūstas, burokėlis, raudonasis kopūstas, rukola, cukriniai runkeliai, runkelis, agurkinės salotos, juodasis šparagas, salierai, garstyčios (žalios), soja, smidrai, špinatai, smulkusis kopūstas, šakniavaisiai, saldžiosios bulvės, pomidoras, topinambas, miško grybai, baltasis kopūstas, veršeliniai kopūstai, cukinija, auginami grybai, cukriniai runkeliai, slyva, svogūnas, pak choi (bok choy)¹, vandens špinatai (water spinach)¹, lotoso šaknis (lotus root)¹, bambuko ūgliai (bamboo shoots)¹, kiniškos garstyčios (xuelihong)¹, kiniškas brokolis (gai lan)¹, kiniškas baklažanas (Chinese eggplant)¹, mu-err grybai (wood ear mushrooms)¹, enoki grybai (enoki mushrooms)¹, shiitake grybai¹, taro šaknis (taro root)¹, mungo pupelės¹, edamame (jaunos sojos pupelės)¹, raudonos pupelės (adzuki pupelės)¹, džiovintos sojos pupelės¹, lotoso sėklos (lotus seeds)¹, vandens kaštainiai¹, tofu (kietas, šilkinis, fermentuotas)¹, tofu plėvelė (yuba)¹, konjak makaronai¹, baltasis jadės grybas¹, kiniškas salierai¹

Gėrimai

Alus, Kola, Kava, Romas, Arbata (žalioji), Arbata (juodoji), Vynas (bendras), Viski, Baidžiu (Kinų ryžių degtinė)¹, Kinų žolelių arbata (Chinese herbal tea)¹, Jazminų arbata¹, Chrizantemų arbata¹, Pu-Erh arbata¹, Sojų pienas¹

Grūdai/Pseudogrūdai

Basmatiris, grikiai, spelta, miežiai, avižos, kruopos, kamut, patnaris, quinoa, rugiai, vasariniai rugiai, minkštieji kviečiai, kviečiai, laukiniai ryžiai

Grūdų produktai/sėklos

Amarantas, kukurūzų dribsniai, kruopos, žalias grūdas, avižų kruopos, kietieji kviečiai, linų sėmenys, kukurūzų miltai, makaronai (iš kietųjų kviečių grūdų), naudotasis kanapės, sezamo sėklos, saulėgrąžų sėklos, lipnūs ryžiai (klijiniai ryžiai)¹, ryžių makaronai¹, stiklo makaronai¹, koldūnų tešlos lakštai (koldūnų įvyniojimai)¹, Mantou (garinti bandelės)¹, Baozi (įdaryti garinti bandeliai)¹, La-Mian (rankomis traukti makaronai)¹, ryžių pyragas (Nian Gao)¹, saldžios lipnių ryžių kukuliai (Tangyuan)¹

Prieskoniai

Anis, actas (skaidrus), actas (maltinis), acto rūgštis, imbieras, muskato riešutas, paprika, petražolės, pipirai (žalieji), pipirai (raudonieji), pipirai (juodieji), pipirai (balti), šalavijas, druska, garstyčios, vasabi, cinamonas, kinų česnakai (Chinese chives)¹, sojos padažas¹, ryžių actas¹, Sichuan pipirai¹, penkių prieskonių milteliai (Five-spice powder)¹, aštri pupelių pasta (Doubanjiang)¹, Chinkiang ryžių actas¹, čili aliejus¹, juodieji česnakai (Black garlic)¹

Žolės/pievų žolės

Pelinai (Artemisia vulgaris), Didžioji varpuolė (Plantago major), Dilgėlė (Urtica dioica), Dagys (Cirsium), Paprastoji aviža (Avena fatua), Miežiai (Hordeum vulgare), Stiklinė žolė (Parietaria judaica), Lygioji aviža (Arrhenatherum elatius), Baltoji žieminė žolė (Chenopodium album), Aviža (Avena sativa), Žliūgė (Ranunculus spp.), Medaus žolė (Holcus lanatus), Apyniai (Humulus lupulus), Šunvytė (Cynodon dactylon), Jėzaužė (Senecio jacobaea), Šukinė žolė (Cynosurus cristatus), Kuokštinė žolė (Dactylis glomerata), Pienė (Taraxacum), Šviesioji šviesmė (Atriplex), Šakniavaisis (Elymus repens), Ambrozija (Ambrosia elatior), Velykinė žolė (Lolium perenne), Kvapioji žolė (Anthoxanthum odoratum), Rūgštynė (Rumex acetosa), Šiaudinis nendrinis (Phragmites communis), Raudonasis šienas (Festuca rubra), Šienas (Festuca), Plunksninė varpuolė (Plantago lanceolata), Plonžolė (Agrostis tenuis), Minkštoji žolė (Bromus mollis), Didžioji varpuolė (Plantago major), Pievinis lapuočius (Alopecurus pratensis), Pievinis šienas (Festuca pratensis), Pelynas (Artemisia absinthium), Pievinė aviža (Helictotrichon pratense), Pievinė šluotelė (Phleum pratense), Pievinė žolė (Poa pratensis)

Medžiaga

Medvilnė, formaldehidas, guma, plastikas, oda, nailonas, vilna

Jūros gėrybės/Žuvis

Angilas, Austėja, Breitlingas, Rūkytas silkė, Upėtakis (ežerinis), Krevetė, Heilbutas, Silkių rūšis, Vėžys, Kabeljau žuvis, Krabas, Vėžys, Lašiša, Skumbrė, Midija, Pangazijus, Raudonasis plekšnė, Lašišos rūšis, Sardinė, Menkė, Plekšnė, Jūros lydeka, Jūros lašiša, Jūros velnias, Jūros liežuvis, Paplūdimio sraigė, Tunų žuvis, Veneros midija, Šamas, Upinis ungurys¹, Karšis¹, Gyvatės galvos žuvis¹

Metalas

Aliuminis, auksas, varis, nikelis, platina, sidabras, cinkas, alavas (iš konservuoto maisto)

Pieno produktai

Sviestas, rūgpienis, tirštas rūgpienis, šviežias sūris, Gouda sūris, jogurtas, kefyras, karvės pienas, sūris iš karvės pieno, sūris

Riešutai

Anakardžių riešutai, žemės riešutai, lazdyno riešutai, kaštonai (maronai), kokosų miltai, kokosų riešutai, makadamijos riešutai, migdolai, riešutai, pekano riešutai, graikiniai riešutai

Vaisiai

Ananasas, Obuolys, Abrikosas, Avokadas, Džiovinta slyva, Bananai, Kriaušė, Datulė, Braškė, Figa, Granatas, Greipfrutas, Medaus melionas, Juodieji serbentai, Vyšnia, Kivis, Apelsinas, Raudonasis apelsinas, Papaja, Persikas, Slyva, Bruknė, Kvepianti obelis, Razinos, Agrastai, Vynuogės, Arbūzas, Vynuogės (mėlynos), Vynuogės (baltos), Citrina, Slyva, Žieminis melionas¹, Drakono vaisius¹, Ličiai¹, Longanas¹, Mandarinas¹, Džiudžubė (Kinų datulė)¹, Durianas¹, Jangmei (Kinų uoga)¹, Pomelo¹, Žvaigždžių vaisius¹, Budos ranka (Citrusinis vaisius)¹

Krūmai

Šilauogė, braškė (Fragaria), alyva (Syringa vulgaris), lazdynas (Corylus avellana), mėlynė (Vaccinium myrtillus), šeivamedis (Sambucus nigra), netikras jazminas (Philadelphus), serbentas (Ribes), kalnėnas (Ligustrum), tamariskas (Tamarix), kadagys, gluosnis, gudobelė (Crataegus),

Saldiklis

Klevų sirupas, medus, kandinis cukrus, cukrus, natūraliai rudas cukrus

Gyvūnų plaukai
Šiame segmente fiksuojami įvairių gyvūnų plaukai ir tikrinama, ar nėra galimų netolerancijų.
Anties plunksnos, auksinis jūrų kiaulytė, žąsies plunksnos, šuo, kanarėlė, triušis, katė, pelė, jūrų kiaulytė, arklys, žiurkė, galvijai, avių vilna, balandis, papūgėlė, ožka,

Papildomos medžiagos
Ši kategorija apima natūralius ir sintetinius priedus, kurie pridedami prie maisto produktų, įskaitant dažiklius, konservantus ir aromatinius priedus.
E1105 Lizocimas, E1200 Polidekstroze, E1201 Polivinilpirolidonas, E1202 Polivinilpolipirolidonas, E1505 Trietilcitratas, E200 Sorbo rūgštis, E201 Natrio sorbatas, E202 Kalio sorbatas, Sorbo rūgštis, E203 Kalcio sorbatas, Sorbo rūgštis, E210 Benzo rūgštis, E211 Natrio benzoatas, Benzo rūgštis, E212 Kalio benzoatas, Benzo rūgštis, E213 Kalcio benzoatas, Benzo rūgštis, E214 Etil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E215 Natrio etil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E216 Propil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E217 Natrio propil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E218 Metil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E219 Natrio metil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E220 Sieros dioksidas, E221 Natrio sulfitas, E222 Natrio vandenilio sulfitas, E223 Natrio disulfitas, E224 Kalio metabisulfitas, E225 Kalio sulfitas, E226 Kalcio sulfitas, E227 Kalcio vandenilio sulfitas, E228 Kalio vandenilio sulfitas, E230 Bifenilis, Difenilis, E231 Ortofenilfenolis, E232 Natrio ortofenilfenolis, Ortofenilfenolis, E233 Tiabendazolas, E234 Nizinas, E235 Natamicinas, E236 Skruzdžių rūgštis, E237 Natrio formiatas, E238 Kalcio formiatas, E239 Heksametilentetraminas, E240 Formaldehidas, E242 Dimetildikarbonatas, E249 Kalio nitritas, E250 Natrio nitritas, Nitrito sūris, E251 Natrio nitritas, Nitratų, E252 Kalio nitratas, Nitratų, E260 Acto rūgštis, E261 Kalio acetatas, Acto rūgšties druska, E262 Natrio acetatas, Acto rūgšties druska, E263 Kalcio acetatas, Acto rūgšties druska, E264 Amonio acetatas, E280 Propiono rūgštis, E281 Natrio propionatas, Propiono rūgštis, E282 Kalcio propionatas, Propiono rūgštis, E283 Kalio propionatas, Propiono rūgštis, E284 Boro rūgštis, E285 Natrio tetraboratas (boraksas), Boro rūgštis, E290 Anglies dioksidas, Anglies rūgštis, E322 Lecitinas, E420 Sorbitolis, Sorbitolio sirupas, E421 Mannitas, E430 Polietileno-8-stearatas, E431 Polietileno-40-stearatas, E432 Polisorbatas 20, E433 Polisorbatas 80, E434 Polisorbatas 40, E435 Polisorbatas 60, E436 Polisorbatas 65, E441 Želatina, E442 Amonio fosfatidai, E444 Sacharozės acetatisobutiratas, E470 Maisto riebalų rūgščių druskos, E470a Natrio, kalio ir kalcio maisto riebalų rūgščių druskos, E470b Magnio maisto riebalų rūgščių druskos, E471 Mono- ir digliceridai maisto riebalų rūgščių, E472a Acto rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472b Pieno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472c Citrinos rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472d Vyno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472e Mono- ir diacetilvyno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472f Mišrūs acto ir vyno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E473 Cukraus esteriai maisto riebalų rūgščių, E474 Cukraus gliceridai, E475 Poliglicerolio esteriai maisto riebalų rūgščių, E476 Poliglicerolio polirikinoleatas, E477 Propilenglikolio esteriai maisto riebalų rūgščių, E479 Termiškai oksiduotas sojų aliejus, E479b Termiškai oksiduotas sojų aliejus, esterifikuotas mono- ir digliceridais maisto riebalų rūgščių, E481 Natrio stearoil-2-laktilatas, E482 Kalcio stearoil-2-laktilatas, E483 Stearoiltartratas, E491 Sorbitano monostearatas, E492 Sorbitano tristearatas, E493 Sorbitano monolauratas, E494 Sorbitano monooleatas, E495 Sorbitano monopalmitatas, E510 Amonio chloridas (salmiakas), E570 Stearino rūgštis (riebalų rūgštis), E572 Magnio stearatas, E620 Glutamo rūgštis (glutamatas), E621 Mononatrio glutamatas, Natrio glutamatas, E622 Monokalio glutamatas, Kalio glutamatas, E623 Kalcio diglutamatas, Kalcio glutamatas, E624 Monoammonio glutamatas, Amonio glutamatas, E625 Magnio diglutamatas, Magnio glutamatas, E626 Guanilo rūgštis, Guanilatas, E627 Dinatrio guanilatas, Guanilatas, E628 Dikalio guanilatas, Guanilatas, E629 Kalcio guanilatas, Guanilatas, E630 Inozino rūgštis, Inozinatas, E631 Dinatrio inozinatas, Inozinatas, E632 Dikalio inozinatas, Inozinatas, E633 Dikalcio inozinatas, Inozinatas, E634 Kalcio-5'-ribonukleotidas, E635 Dinatrio-5'-ribonukleotidas, E636 Maltolis, E637 Etilmaltolis, E640 Glicinas ir jo natrio druskos, E925 Chloras, E926 Chlorio dioksidas, E950 Acesulfamas K, Acesulfamas, E951 Aspartamas, E952 Ciklamatas, Cikloheksano sulfamido rūgštis, E953 Izomaltas, E954 Sacharinas, E957 Taumatinas, E959 Neohesperidinas DC, E965 Maltitas, Maltito sirupas, E966 Laktitas, E967 Ksilitolė

Aminorūgštys
Aminorūgštys yra cheminiai junginiai, kurie susijungia į ilgus grandinius ir sudaro baltymų pagrindą. Jos randamos visuose gyvuose organizmuose ir atlieka daugybę svarbių funkcijų žmogaus organizme. Dalį aminorūgščių organizmas gali pats pagaminti; jos vadinamos neesminėmis. Tuo tarpu esminių aminorūgščių organizmas pats nesugeba pagaminti, todėl jas reikia reguliariai gauti su maistu.
GABA, L-Alaninas, L-Argininas, L-Asparaginas, L-Citrulinas, L-Cisteinas, L-Glutaminas, L-Histidinas, L-Izoleucinas, L-Leucinas, L-Lizinas, L-Metioninas, L-Ornitinas, L-Fenilalaninas, L-Prolinas, L-Serinas, L-Treoninas, L-Triptofanas, L-Tirozinas, L-Valinas, L-Glutationas, L-Teaninas, Kreatinas, Glicinas

apkrovos parametrai

FP-DETOX*, FP-Oksidacinis-SRS*², FP-Hcyst*

Fermentas
Fermentai yra sudėtingos baltymų molekulės, kurios žmogaus organizme veikia kaip „pagreitintojai“ (dar vadinami biokatalizatoriais) biocheminių reakcijų arba medžiagų apykaitos procesų metu. Tai reiškia, kad jie pagreitina biochemines reakcijas, sumažindami reikalingą aktyvacijos energiją.
Bromelainas, Papainas, Pepsinas, Nattokinazė¹, Tirozinazė²

Mineralai
Mineralinės medžiagos yra būtinos maistinės medžiagos, kurias reikia gauti su maistu ir kurių žmogaus organizmas reikalauja daugeliui funkcijų. Mineralinės medžiagos skirstomos į makroelementus ir mikroelementus. Makroelementai organizme yra santykinai dideliais kiekiais, o mikroelementai – tik mažais kiekiais.
Bor, Geležis, Jodas, Kalis, Selenas, Silicis, Kalcis, Magnis, Chromas, Varis, Manganas, Cinkas, Germanis ¹, Ličio ¹

Antriniai augaliniai junginiai
Antriniai augaliniai junginiai yra natūralios cheminės medžiagos augaluose, kurios nepriskiriamos būtinoms maistinėms medžiagoms. Jos susidaro augalų medžiagų apykaitoje ir veikia, be kita ko, vaisių, daržovių ir žolelių spalvą, aromatą bei skonį. Šie įvairūs junginiai gali būti atsakingi, pavyzdžiui, už ryškias uogų ar paprikų spalvas. Dažnai jie randami augalų paviršiuose, žievelėse ir lapuose, todėl naudinga augalinius maisto produktus ruošti kuo šviežiau ir švelniau.
Sulforafanas, luteinas, beta-karotinas, kvercetinas, rutinas, resveratrolis¹, astaksantinas¹, citrusiniai bioflavonoidai¹, rutinas¹, PEA¹, epigalokatechino galatas¹, spermidinas¹, sulforafanas¹, apigeninas¹, granatų ekstraktas (ellagino rūgštis)¹, likopenas¹, alyvuogių lapų ekstraktas (oleuropeinas)¹, rodiolos rožinės ekstraktas¹, zeaksantinas¹, hesperidinas², trumpųjų grandinių riebalų rūgštys²

Specialieji parametrai
Specializuotų analizų metu įtraukiamos įvairios medžiagos, siekiant užfiksuoti platų parametrų spektrą.
FP-Probiotikai, Omega-3-riebalų rūgštys, chloridas, D-ribozė, lecitinas, pregnenolonas¹, SAMe¹, D-ribozė¹, ašvaganda¹, MSM¹, pušies žievės ekstraktas¹, kanabidiolis¹, kurkuminas¹, ženšenio ekstraktas¹, goji uogų ekstraktas¹, greipfrutų sėklų ekstraktas (GSE)¹, melatoninas¹, chaga¹, kordicepsas¹, hericium¹, reishi¹, šizandra¹, vitaminas B17¹

Vitaminas
Vitaminai yra organinės jungtys, ir skirtingai nei kiti maistingieji elementai, vitaminai nesuteikia energijos. Tai medžiagos, kurias organizmas pats negali sintetinti (išskyrus vitaminą D). Todėl jie laikomi būtinais žmogui, nes turi būti gaunami su maistu.
Vitaminas A, vitaminas B1, vitaminas B2, vitaminas B3, vitaminas B5, vitaminas B6, vitaminas B7, vitaminas B9, vitaminas B12, vitaminas C, vitaminas D, vitaminas E, vitaminas K2, vitaminas K1¹

Vitaminoidas
Vitaminoidai yra vitamino panašios medžiagos, apimančios įvairias medžiagas ir metabolitus. Iš pradžių jos visos buvo priskirtos vitaminų grupei, kol buvo atrasta, kad organizmas jas gali pats sintetinti. Todėl jos priskiriamos prie sąlygiškai būtinų maistinių medžiagų.
Cholinas, Koenzimas Q10, Inozitolis, L-Karnitinas, Taurinas, Alfa-lipoinė rūgštis, vitaminas B15 (pangamo rūgštis), vitaminas B10 (PABA), Inozitolis¹

10-20 % praneša apie netolerancijas ir iki 60 % gali būti nepakankamai aprūpinti maistinėmis medžiagomis.

  • Žiemos mėnesiais ekspertai dažnai rekomenduoja ypač atkreipti dėmesį į pakankamą vitamino D tiekimą, nes daugeliui žmonių šiuo laikotarpiu gali padidėti poreikis.

    Tuo pačiu metu individualios reakcijos į maistą ar medžiagas dažnai lieka nepastebėtos, nes jos gali pasireikšti nespecifiniais pojūčiais. Nesvarbu, ar tai tam tikri maisto produktai, gyvūnų plaukai ar žiedadulkės – daugelis veiksnių gali turėti įtakos ir paveikti asmeninę pusiausvyrą.²

Zusammenhänge bewusst betrachten

Wie geht es nach dem Test weiter?

Dein Ergebnis ist da – und jetzt? Keine Sorge, das alles ist ziemlich selbsterklärend. Außerdem bekommst Du ein kostenloses E-Book von uns, das Dir auf wenigen Seiten alles Wichtige erklärt. Und wenn Du noch Fragen hast oder weitere Unterstützung brauchst, sind unsere Ernährungswissenschaftler gerne für Dich da.

Wir sind Montag bis Freitag von 9:00 bis 16:00 Uhr für Euch erreichbar.

Palyginkite mūsų testus

Mūsų testai suteikia tau aiškią įvairių audinių sričių analizę – skaidriai išdėstytą ir lengvai palyginamą.

Dar nesate tikri? 30 dienų pasitenkinimo garantija
Geriausiai parduodamas

Kombi testas

Kombi testas

Kombi-Test *

€39,90

1000 išbandytų maisto produktų ir medžiagų

0,05 € už išbandytą medžiagą

Mikroelementų testas

Mikroelementų testas

Mikroelementų testas **

€24,90

750 išbandytų maisto produktų ir medžiagų

0,05 € už išbandytą medžiagą

Netolerancijos testas

Netoleravimo testas

Netoleravimo testas ***

€24,90

100 išbandytų maisto produktų ir medžiagų

0,39 € už išbandytą medžiagą

Medžiai ir krūmai
Grūdai ir sėklos
Grūdai ir pseudogrūdai
Jūros gėrybės ir mėsa
Riešutai ir kiaušiniai
Pieno produktai ir riebalai
Metalas ir medžiaga
Saldikliai ir prieskoniai
Daržovės ir vaisiai
Žolės ir pievų žolės
Papildomos medžiagos
Gyvūnų plaukai
Gėrimai
Aminorūgštys
Fermentas
Vitaminas
Mineralai
Vitaminoidas
Antriniai augaliniai junginiai
Specialieji parametrai
Testavimo plėtinys +30 audiniai +30 audiniai +30 audiniai
Sunkiojo metalo testas +10 audiniai +10 audiniai +10 audiniai
Mikroplastiko testas +12 audiniai +12 audiniai +12 audiniai
Rodyti visą išbandytų maisto produktų ir medžiagų sąrašą

Medžiai

Klevas (Acer), Obelis (Malus domestica), Beržas (Betula), Kriaušė (Pyrus), Bukas (Fagus sylvatica), Ąžuolas (Quercus robur), Alksnis (Alnus glutinosa), Pelenas (Fraxinus excelsior), Drebulė (Populus tremula), Eglė (Picea abies), Auksinis žiedas (Laburnum anagyroides), Paprastasis guoba (Carpinus betulus), Kaštonas (Aesculus hippocastanum), Pušis (Pinus), Vyšnia (Prunus), Europos liepa (Tilia europea), Maumedis, Pamišėlė, Topolis (Populus), Platanas (Platanus acerifolia), Kvečiantis kriaušmedis, Robinija (Robinia pseudocacia), Raudonasis bukas, Saldžiosios ankštinės medžiai (Prosopis), Liepa (Ulmus glabra), Graikinis riešutas, Karpuotasis beržas (Betula pendula)

Žydinčios augalijos

Asteris (Aster), chrizantema (Chrysanthemum morifolium), daliija (Dahlia hybrida), auksaspalvė (Erysimum cheiri), auksinė šluotelė (Solidago virgaurea), žliūgė (Ranunculus), viržis (Calluna vulgaris), lazdyninė varpelė (Hyacinthoides non-scripta), ramunė (Matricaria chamomilla), dobilas (Trifolium), lubinas (Lupinus polyphyllus), margaritė (Leucanthemum vulgare), narcizas (Narcissus), naujabelgiškasis asteris (Symphyotrichum novi-belgii), pirmūnas (Primula), rapsas (Brassica napus), rožė (Rosa), tulpė (Tulipa), plačialapis ežiuolinis (Epilobium angustifolium)

Įvairus

Mielės, gliadinas (glitimo komponentas), histaminas (iš maisto), laktozė (pieno cukrus), dulkės

Kiaušiniai

Kiaušinio trynys, baltymas (kiaušinio baltymas), vištos kiaušinis, stručių kiaušinis, putpelių kiaušinis, šimtamečiai kiaušiniai (Century eggs / Pidan)¹, sūdyti ančių kiaušiniai (Salted duck eggs)¹

Riebalai

Abrikosų kauliukų aliejus, argano aliejus, borago aliejus, sviesto riebalai, šaltalankių aliejus, žemės riešutų aliejus, kietinti augaliniai riebalai, ghee (ajurvedinis sviesto riebalų produktas), kanapių aliejus, lazdyno riešutų aliejus, jojobos aliejus, kakavos sviestas, kokosų aliejus, moliūgų sėklų aliejus, menkių kepenų aliejus, rapsų aliejus, linų sėmenų aliejus, makadamijos aliejus, kukurūzų daigų aliejus, migdolų aliejus, margarinas, margarinas (veganinis), aguonų aliejus, nakvišų aliejus, alyvuogių aliejus, palmių šerdies aliejus, palmių aliejus, pekano riešutų aliejus, pipirmėčių aliejus, pistacijų aliejus, rapsų aliejus, jautienos taukai, ricinos aliejus, šaltalankių aliejus, juodųjų kmynų aliejus, garstyčių aliejus, šia sviestas, sojų aliejus, saulėgrąžų aliejus, vynuogių sėklų aliejus, graikinių riešutų aliejus

Mėsa

Antis, fazanas, skraidanti antis, ožys, žąsis, avinas, triušis, naminė antis, elnias, višta, veršelis, triušis, kengūra, ėriukas, kepenys (ėriuko), kepenys (jautienos), kepenys (kiaulienos), auginamas gaidys, arklys, kalakutas, miškinis fazanas, stirna, briedis, jautiena, džiovintas, avis, kiaulė, šoninė, narvelio triušis, kalakutas, laukinis triušis, laukinis kiaulė, vištų kojos¹, varlių kojos¹, kiaulienos žarnos¹, jautienos skrandis¹, šunienos mėsa – regioninė¹, balandis¹, minkštasnukis vėžlys¹, medūzos mėsa¹, kiaulienos smegenys¹, kinietiškos dešrelės (Lap Cheong)¹

Daržovės

Algenas, artišokas, baklažanas, žiedinis kopūstas, pupelė (stora) – saulėgrąžų pupelė, brokolis, vandens krienas, pievagrybis, vyšninė pomidoras, cikorija, kiniškas kopūstas, endyvijos salotos, žirnis, laukinės salotos, pankolis, ugninės pupelės, frizė salotos, daržovių pupelė, žalieji kopūstai, agurkas, morka, bulvė, česnakas, kalerabija, galvos salotos, garstyčios, moliūgas, poras, limos pupelė, lęšiai, lollo rosso, mangoldas, krienas, morka, okra, alyvuogė (žalia), alyvuogė (juoda), palmių širdis, paprika (geltona), paprika (žalia), paprika (raudona), raudonėlis, grybai, portulakas, radikio salotos, ridikėlis, ridikas, romanesko, briuselio kopūstas, burokėlis, raudonasis kopūstas, rukola, cukriniai runkeliai, runkelis, agurkinės salotos, juodasis šparagas, salierai, garstyčios (žalios), soja, smidrai, špinatai, smulkusis kopūstas, šakniavaisiai, saldžiosios bulvės, pomidoras, topinambas, miško grybai, baltasis kopūstas, veršeliniai kopūstai, cukinija, auginami grybai, cukriniai runkeliai, slyva, svogūnas, pak choi (bok choy)¹, vandens špinatai (water spinach)¹, lotoso šaknis (lotus root)¹, bambuko ūgliai (bamboo shoots)¹, kiniškos garstyčios (xuelihong)¹, kiniškas brokolis (gai lan)¹, kiniškas baklažanas (Chinese eggplant)¹, mu-err grybai (wood ear mushrooms)¹, enoki grybai (enoki mushrooms)¹, shiitake grybai¹, taro šaknis (taro root)¹, mungo pupelės¹, edamame (jaunos sojos pupelės)¹, raudonos pupelės (adzuki pupelės)¹, džiovintos sojos pupelės¹, lotoso sėklos (lotus seeds)¹, vandens kaštainiai¹, tofu (kietas, šilkinis, fermentuotas)¹, tofu plėvelė (yuba)¹, konjak makaronai¹, baltasis jadės grybas¹, kiniškas salierai¹

Gėrimai

Alus, Kola, Kava, Romas, Arbata (žalioji), Arbata (juodoji), Vynas (bendras), Viski, Baidžiu (Kinų ryžių degtinė)¹, Kinų žolelių arbata (Chinese herbal tea)¹, Jazminų arbata¹, Chrizantemų arbata¹, Pu-Erh arbata¹, Sojų pienas¹

Grūdai/Pseudogrūdai

Basmatiris, grikiai, spelta, miežiai, avižos, kruopos, kamut, patnaris, quinoa, rugiai, vasariniai rugiai, minkštieji kviečiai, kviečiai, laukiniai ryžiai

Grūdų produktai/sėklos

Amarantas, kukurūzų dribsniai, kruopos, žalias grūdas, avižų kruopos, kietieji kviečiai, linų sėmenys, kukurūzų miltai, makaronai (iš kietųjų kviečių grūdų), naudotasis kanapės, sezamo sėklos, saulėgrąžų sėklos, lipnūs ryžiai (klijiniai ryžiai)¹, ryžių makaronai¹, stiklo makaronai¹, koldūnų tešlos lakštai (koldūnų įvyniojimai)¹, Mantou (garinti bandelės)¹, Baozi (įdaryti garinti bandeliai)¹, La-Mian (rankomis traukti makaronai)¹, ryžių pyragas (Nian Gao)¹, saldžios lipnių ryžių kukuliai (Tangyuan)¹

Prieskoniai

Anis, actas (skaidrus), actas (maltinis), acto rūgštis, imbieras, muskato riešutas, paprika, petražolės, pipirai (žalieji), pipirai (raudonieji), pipirai (juodieji), pipirai (balti), šalavijas, druska, garstyčios, vasabi, cinamonas, kinų česnakai (Chinese chives)¹, sojos padažas¹, ryžių actas¹, Sichuan pipirai¹, penkių prieskonių milteliai (Five-spice powder)¹, aštri pupelių pasta (Doubanjiang)¹, Chinkiang ryžių actas¹, čili aliejus¹, juodieji česnakai (Black garlic)¹

Žolės/pievų žolės

Pelinai (Artemisia vulgaris), Didžioji varpuolė (Plantago major), Dilgėlė (Urtica dioica), Dagys (Cirsium), Paprastoji aviža (Avena fatua), Miežiai (Hordeum vulgare), Stiklinė žolė (Parietaria judaica), Lygioji aviža (Arrhenatherum elatius), Baltoji žieminė žolė (Chenopodium album), Aviža (Avena sativa), Žliūgė (Ranunculus spp.), Medaus žolė (Holcus lanatus), Apyniai (Humulus lupulus), Šunvytė (Cynodon dactylon), Jėzaužė (Senecio jacobaea), Šukinė žolė (Cynosurus cristatus), Kuokštinė žolė (Dactylis glomerata), Pienė (Taraxacum), Šviesioji šviesmė (Atriplex), Šakniavaisis (Elymus repens), Ambrozija (Ambrosia elatior), Velykinė žolė (Lolium perenne), Kvapioji žolė (Anthoxanthum odoratum), Rūgštynė (Rumex acetosa), Šiaudinis nendrinis (Phragmites communis), Raudonasis šienas (Festuca rubra), Šienas (Festuca), Plunksninė varpuolė (Plantago lanceolata), Plonžolė (Agrostis tenuis), Minkštoji žolė (Bromus mollis), Didžioji varpuolė (Plantago major), Pievinis lapuočius (Alopecurus pratensis), Pievinis šienas (Festuca pratensis), Pelynas (Artemisia absinthium), Pievinė aviža (Helictotrichon pratense), Pievinė šluotelė (Phleum pratense), Pievinė žolė (Poa pratensis)

Medžiaga

Medvilnė, formaldehidas, guma, plastikas, oda, nailonas, vilna

Jūros gėrybės/Žuvis

Angilas, Austėja, Breitlingas, Rūkytas silkė, Upėtakis (ežerinis), Krevetė, Heilbutas, Silkių rūšis, Vėžys, Kabeljau žuvis, Krabas, Vėžys, Lašiša, Skumbrė, Midija, Pangazijus, Raudonasis plekšnė, Lašišos rūšis, Sardinė, Menkė, Plekšnė, Jūros lydeka, Jūros lašiša, Jūros velnias, Jūros liežuvis, Paplūdimio sraigė, Tunų žuvis, Veneros midija, Šamas, Upinis ungurys¹, Karšis¹, Gyvatės galvos žuvis¹

Metalas

Aliuminis, auksas, varis, nikelis, platina, sidabras, cinkas, alavas (iš konservuoto maisto)

Pieno produktai

Sviestas, rūgpienis, tirštas rūgpienis, šviežias sūris, Gouda sūris, jogurtas, kefyras, karvės pienas, sūris iš karvės pieno, sūris

Riešutai

Anakardžių riešutai, žemės riešutai, lazdyno riešutai, kaštonai (maronai), kokosų miltai, kokosų riešutai, makadamijos riešutai, migdolai, riešutai, pekano riešutai, graikiniai riešutai

Vaisiai

Ananasas, Obuolys, Abrikosas, Avokadas, Džiovinta slyva, Bananai, Kriaušė, Datulė, Braškė, Figa, Granatas, Greipfrutas, Medaus melionas, Juodieji serbentai, Vyšnia, Kivis, Apelsinas, Raudonasis apelsinas, Papaja, Persikas, Slyva, Bruknė, Kvepianti obelis, Razinos, Agrastai, Vynuogės, Arbūzas, Vynuogės (mėlynos), Vynuogės (baltos), Citrina, Slyva, Žieminis melionas¹, Drakono vaisius¹, Ličiai¹, Longanas¹, Mandarinas¹, Džiudžubė (Kinų datulė)¹, Durianas¹, Jangmei (Kinų uoga)¹, Pomelo¹, Žvaigždžių vaisius¹, Budos ranka (Citrusinis vaisius)¹

Krūmai

Šilauogė, braškė (Fragaria), alyva (Syringa vulgaris), lazdynas (Corylus avellana), mėlynė (Vaccinium myrtillus), šeivamedis (Sambucus nigra), netikras jazminas (Philadelphus), serbentas (Ribes), kalnėnas (Ligustrum), tamariskas (Tamarix), kadagys, gluosnis, gudobelė (Crataegus),

Saldiklis

Klevų sirupas, medus, kandinis cukrus, cukrus, natūraliai rudas cukrus

Gyvūnų plaukai
Šiame segmente fiksuojami įvairių gyvūnų plaukai ir tikrinama, ar nėra galimų netolerancijų.
Anties plunksnos, auksinis jūrų kiaulytė, žąsies plunksnos, šuo, kanarėlė, triušis, katė, pelė, jūrų kiaulytė, arklys, žiurkė, galvijai, avių vilna, balandis, papūgėlė, ožka,

Papildomos medžiagos
Ši kategorija apima natūralius ir sintetinius priedus, kurie pridedami prie maisto produktų, įskaitant dažiklius, konservantus ir aromatinius priedus.
E1105 Lizocimas, E1200 Polidekstroze, E1201 Polivinilpirolidonas, E1202 Polivinilpolipirolidonas, E1505 Trietilcitratas, E200 Sorbo rūgštis, E201 Natrio sorbatas, E202 Kalio sorbatas, Sorbo rūgštis, E203 Kalcio sorbatas, Sorbo rūgštis, E210 Benzo rūgštis, E211 Natrio benzoatas, Benzo rūgštis, E212 Kalio benzoatas, Benzo rūgštis, E213 Kalcio benzoatas, Benzo rūgštis, E214 Etil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E215 Natrio etil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E216 Propil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E217 Natrio propil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E218 Metil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E219 Natrio metil-p-hidroksibenzoatas (PHB-esteris), E220 Sieros dioksidas, E221 Natrio sulfitas, E222 Natrio vandenilio sulfitas, E223 Natrio disulfitas, E224 Kalio metabisulfitas, E225 Kalio sulfitas, E226 Kalcio sulfitas, E227 Kalcio vandenilio sulfitas, E228 Kalio vandenilio sulfitas, E230 Bifenilis, Difenilis, E231 Ortofenilfenolis, E232 Natrio ortofenilfenolis, Ortofenilfenolis, E233 Tiabendazolas, E234 Nizinas, E235 Natamicinas, E236 Skruzdžių rūgštis, E237 Natrio formiatas, E238 Kalcio formiatas, E239 Heksametilentetraminas, E240 Formaldehidas, E242 Dimetildikarbonatas, E249 Kalio nitritas, E250 Natrio nitritas, Nitrito sūris, E251 Natrio nitritas, Nitratų, E252 Kalio nitratas, Nitratų, E260 Acto rūgštis, E261 Kalio acetatas, Acto rūgšties druska, E262 Natrio acetatas, Acto rūgšties druska, E263 Kalcio acetatas, Acto rūgšties druska, E264 Amonio acetatas, E280 Propiono rūgštis, E281 Natrio propionatas, Propiono rūgštis, E282 Kalcio propionatas, Propiono rūgštis, E283 Kalio propionatas, Propiono rūgštis, E284 Boro rūgštis, E285 Natrio tetraboratas (boraksas), Boro rūgštis, E290 Anglies dioksidas, Anglies rūgštis, E322 Lecitinas, E420 Sorbitolis, Sorbitolio sirupas, E421 Mannitas, E430 Polietileno-8-stearatas, E431 Polietileno-40-stearatas, E432 Polisorbatas 20, E433 Polisorbatas 80, E434 Polisorbatas 40, E435 Polisorbatas 60, E436 Polisorbatas 65, E441 Želatina, E442 Amonio fosfatidai, E444 Sacharozės acetatisobutiratas, E470 Maisto riebalų rūgščių druskos, E470a Natrio, kalio ir kalcio maisto riebalų rūgščių druskos, E470b Magnio maisto riebalų rūgščių druskos, E471 Mono- ir digliceridai maisto riebalų rūgščių, E472a Acto rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472b Pieno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472c Citrinos rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472d Vyno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472e Mono- ir diacetilvyno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E472f Mišrūs acto ir vyno rūgšties esteriai mono- ir digliceridų maisto riebalų rūgščių, E473 Cukraus esteriai maisto riebalų rūgščių, E474 Cukraus gliceridai, E475 Poliglicerolio esteriai maisto riebalų rūgščių, E476 Poliglicerolio polirikinoleatas, E477 Propilenglikolio esteriai maisto riebalų rūgščių, E479 Termiškai oksiduotas sojų aliejus, E479b Termiškai oksiduotas sojų aliejus, esterifikuotas mono- ir digliceridais maisto riebalų rūgščių, E481 Natrio stearoil-2-laktilatas, E482 Kalcio stearoil-2-laktilatas, E483 Stearoiltartratas, E491 Sorbitano monostearatas, E492 Sorbitano tristearatas, E493 Sorbitano monolauratas, E494 Sorbitano monooleatas, E495 Sorbitano monopalmitatas, E510 Amonio chloridas (salmiakas), E570 Stearino rūgštis (riebalų rūgštis), E572 Magnio stearatas, E620 Glutamo rūgštis (glutamatas), E621 Mononatrio glutamatas, Natrio glutamatas, E622 Monokalio glutamatas, Kalio glutamatas, E623 Kalcio diglutamatas, Kalcio glutamatas, E624 Monoammonio glutamatas, Amonio glutamatas, E625 Magnio diglutamatas, Magnio glutamatas, E626 Guanilo rūgštis, Guanilatas, E627 Dinatrio guanilatas, Guanilatas, E628 Dikalio guanilatas, Guanilatas, E629 Kalcio guanilatas, Guanilatas, E630 Inozino rūgštis, Inozinatas, E631 Dinatrio inozinatas, Inozinatas, E632 Dikalio inozinatas, Inozinatas, E633 Dikalcio inozinatas, Inozinatas, E634 Kalcio-5'-ribonukleotidas, E635 Dinatrio-5'-ribonukleotidas, E636 Maltolis, E637 Etilmaltolis, E640 Glicinas ir jo natrio druskos, E925 Chloras, E926 Chlorio dioksidas, E950 Acesulfamas K, Acesulfamas, E951 Aspartamas, E952 Ciklamatas, Cikloheksano sulfamido rūgštis, E953 Izomaltas, E954 Sacharinas, E957 Taumatinas, E959 Neohesperidinas DC, E965 Maltitas, Maltito sirupas, E966 Laktitas, E967 Ksilitolė

Aminorūgštys
Aminorūgštys yra cheminiai junginiai, kurie susijungia į ilgus grandinius ir sudaro baltymų pagrindą. Jos randamos visuose gyvuose organizmuose ir atlieka daugybę svarbių funkcijų žmogaus organizme. Dalį aminorūgščių organizmas gali pats pagaminti; jos vadinamos neesminėmis. Tuo tarpu esminių aminorūgščių organizmas pats nesugeba pagaminti, todėl jas reikia reguliariai gauti su maistu.
GABA, L-Alaninas, L-Argininas, L-Asparaginas, L-Citrulinas, L-Cisteinas, L-Glutaminas, L-Histidinas, L-Izoleucinas, L-Leucinas, L-Lizinas, L-Metioninas, L-Ornitinas, L-Fenilalaninas, L-Prolinas, L-Serinas, L-Treoninas, L-Triptofanas, L-Tirozinas, L-Valinas, L-Glutationas, L-Teaninas, Kreatinas, Glicinas

apkrovos parametrai

FP-DETOX*, FP-Oksidacinis-SRS*², FP-Hcyst*

Fermentas
Fermentai yra sudėtingos baltymų molekulės, kurios žmogaus organizme veikia kaip „pagreitintojai“ (dar vadinami biokatalizatoriais) biocheminių reakcijų arba medžiagų apykaitos procesų metu. Tai reiškia, kad jie pagreitina biochemines reakcijas, sumažindami reikalingą aktyvacijos energiją.
Bromelainas, Papainas, Pepsinas, Nattokinazė¹, Tirozinazė²

Mineralai
Mineralinės medžiagos yra būtinos maistinės medžiagos, kurias reikia gauti su maistu ir kurių žmogaus organizmas reikalauja daugeliui funkcijų. Mineralinės medžiagos skirstomos į makroelementus ir mikroelementus. Makroelementai organizme yra santykinai dideliais kiekiais, o mikroelementai – tik mažais kiekiais.
Bor, Geležis, Jodas, Kalis, Selenas, Silicis, Kalcis, Magnis, Chromas, Varis, Manganas, Cinkas, Germanis ¹, Ličio ¹

Antriniai augaliniai junginiai
Antriniai augaliniai junginiai yra natūralios cheminės medžiagos augaluose, kurios nepriskiriamos būtinoms maistinėms medžiagoms. Jos susidaro augalų medžiagų apykaitoje ir veikia, be kita ko, vaisių, daržovių ir žolelių spalvą, aromatą bei skonį. Šie įvairūs junginiai gali būti atsakingi, pavyzdžiui, už ryškias uogų ar paprikų spalvas. Dažnai jie randami augalų paviršiuose, žievelėse ir lapuose, todėl naudinga augalinius maisto produktus ruošti kuo šviežiau ir švelniau.
Sulforafanas, luteinas, beta-karotinas, kvercetinas, rutinas, resveratrolis¹, astaksantinas¹, citrusiniai bioflavonoidai¹, rutinas¹, PEA¹, epigalokatechino galatas¹, spermidinas¹, sulforafanas¹, apigeninas¹, granatų ekstraktas (ellagino rūgštis)¹, likopenas¹, alyvuogių lapų ekstraktas (oleuropeinas)¹, rodiolos rožinės ekstraktas¹, zeaksantinas¹, hesperidinas², trumpųjų grandinių riebalų rūgštys²

Specialieji parametrai
Specializuotų analizų metu įtraukiamos įvairios medžiagos, siekiant užfiksuoti platų parametrų spektrą.
FP-Probiotikai, Omega-3-riebalų rūgštys, chloridas, D-ribozė, lecitinas, pregnenolonas¹, SAMe¹, D-ribozė¹, ašvaganda¹, MSM¹, pušies žievės ekstraktas¹, kanabidiolis¹, kurkuminas¹, ženšenio ekstraktas¹, goji uogų ekstraktas¹, greipfrutų sėklų ekstraktas (GSE)¹, melatoninas¹, chaga¹, kordicepsas¹, hericium¹, reishi¹, šizandra¹, vitaminas B17¹

Vitaminas
Vitaminai yra organinės jungtys, ir skirtingai nei kiti maistingieji elementai, vitaminai nesuteikia energijos. Tai medžiagos, kurias organizmas pats negali sintetinti (išskyrus vitaminą D). Todėl jie laikomi būtinais žmogui, nes turi būti gaunami su maistu.
Vitaminas A, vitaminas B1, vitaminas B2, vitaminas B3, vitaminas B5, vitaminas B6, vitaminas B7, vitaminas B9, vitaminas B12, vitaminas C, vitaminas D, vitaminas E, vitaminas K2, vitaminas K1¹

Vitaminoidas
Vitaminoidai yra vitamino panašios medžiagos, apimančios įvairias medžiagas ir metabolitus. Iš pradžių jos visos buvo priskirtos vitaminų grupei, kol buvo atrasta, kad organizmas jas gali pats sintetinti. Todėl jos priskiriamos prie sąlygiškai būtinų maistinių medžiagų.
Cholinas, Koenzimas Q10, Inozitolis, L-Karnitinas, Taurinas, Alfa-lipoinė rūgštis, vitaminas B15 (pangamo rūgštis), vitaminas B10 (PABA), Inozitolis¹

Individuell für Dich

Entdecke Deine persönliche Nährstoffkombination in praktischen Kapseln. Hergestellt nach Apothekenstandards mit sorgfältig ausgewählten Rohstoffen – ganz ohne unnötige Zusätze.

Hergestellt nach Apothekenstandards
Geprüfte Qualität und ausgewählte Rohstoffe
Ohne Füllstoffe oder chemische Hilfsmittel
Zur Nährstoffformel

Starte am besten gleich!

Das Abschneiden und Einsenden einer Haarsträhne dauert nur Minuten. Danach entspanne Dich und warte auf Deine Ergebnisse.

Mikroelementų testas

Mikroelementų testas

Įprasta kaina  €66,50 Kaina su nuolaida  €24,90
Tau

Mikroelementų testas

  • Pradėti iš karto
  • Iki 105 mikroelementų išbandyta*
  • Prieinama visame pasaulyje
  • Rezultatas per kelias dienas
  • Aiškiai paruoštas rezultatas*
  • Paprasta su plaukų mėginiu
Netolerancijos testas

Netolerancijos testas

Įprasta kaina  €66,50 Kaina su nuolaida  €24,90
Tau

Netolerancijos testas

  • Pradėti iš karto
  • Išbandyta iki 850 jautrumo lygių*
  • Prieinama visame pasaulyje
  • Rezultatas per kelias dienas
  • Aiškiai paruoštas rezultatas*
  • Paprasta su plaukų mėginiu

Bekannt aus

Häufig gestellte Fragen

Klausimai apie netoleravimą

Kas yra individualūs maisto reakcijos?
Individuali maisto netolerancija reiškia, kad organizmas tam tikrus maisto produktus ar medžiagas suvokia ir jaučia kitaip. Skirtingai nei alergijos, tai dažniausiai susiję su virškinimo ar bendro kūno pojūčio sutrikimais. Tokios reakcijos dažnai priklauso nuo individualaus tam tikrų maisto produktų ar sudedamųjų dalių apdorojimo. Maisto netolerancijos testas, pavyzdžiui, netolerancijos testas su plaukais, gali būti papildoma galimybė geriau suprasti individualias reakcijas į kasdienius maisto produktus – patogiai iš namų.
Maisto netoleravimo stebėjimas
Kai kurie žmonės pastebi reakcijas, tokias kaip neįprastas pilvo pojūtis, pilvo pūtimas ar pykinimas, po tam tikrų maisto produktų vartojimo. Jos kartais gali pasireikšti tik po kelių valandų, todėl sunku jas susieti su konkrečiu maistu. Maisto netoleravimo savitestai gali padėti geriau suprasti asmenines pastebėjimas kasdieniame gyvenime. Ypač sunkiai priskiriamų pojūčių atveju netoleravimo testas gali suteikti naujų įžvalgų.
Dažni maisto netoleravimai
Dažnai pastebimos individualios reakcijos susijusios su maisto produktais, tokiais kaip pieno produktai (laktozė), vaisiai (fruktozė), grūdai (glitimas) arba histamino turintys maisto produktai. Mūsų maisto netoleravimo testas internetu apima daugiau nei 650 galimų medžiagų – įskaitant daugelį dažnai minėtų maisto produktų. Rezultatai grindžiami plaukų analize ir suteikia kasdienį orientyrą.
Skirtumas tarp alergijų ir netoleravimo
Alergijos atveju imuninė sistema reaguoja į tam tikras medžiagas ir gali sukelti stipresnes fizines reakcijas. Tuo tarpu individualios maisto reakcijos paprastai neįtraukia imuninės sistemos ir pasireiškia daugiausia virškinimo sistemos ar bendro kūno savijautos srityje. Namų maisto netoleravimo testas nepakeičia medicininės diagnozės, tačiau gali suteikti užuominų, padedančių sąmoningiau stebėti savo įpročius.
Kasdienis elgesys su netolerancijomis
Individualios maisto reakcijos kartais lemia, kad mitybos pakeitimai gali būti naudingi. Teigiamas požiūris ir kūrybiškos idėjos virtuvėje padeda kasdienybę padaryti įvairesnę ir malonesnę. Daugelis klientų savo patirtyse su netolerancijos testu teigia, kad rezultatai padeda jiems sąmoningiau elgtis su savo mityba – neprarandant malonumo.

Klausimai apie mūsų testus

Kaip vyksta užsakymo procesas?
Mūsų testus gali greitai ir paprastai užsisakyti mūsų internetinėje parduotuvėje. Pasirink norimą testą, įdėk jį į krepšelį ir sek nurodymus iki kasos. Užsakymo pabaigoje gausi patvirtinimą el. paštu su papildoma informacija apie užsakymo vykdymą bei savo siuntimo lapą, kurį galėsi atsispausdinti pats.
Ar testai taip pat prieinami naminiams gyvūnams?
Taip, mūsų testai taip pat prieinami naminiams gyvūnėliams. Siūlome specialius testus, pritaikytus naminiams gyvūnėliams. Apsilankykite mūsų internetinėje parduotuvėje, kad sužinotumėte daugiau.
Kiek plaukų reikia testui?
Mums reikia 10–20 tavo plaukų, plaukų ilgis nesvarbus. Svarbu, kad plaukai būtų švarūs ir sausi. Alternatyviai galima naudoti ir kitus kūno plaukus, jei galvos plaukų nėra.
Dažytų plaukų naudojimas
Dažyti arba cheminiu būdu apdoroti plaukai neturi įtakos testo rezultatui ir gali būti naudojami.
Parama ir pagalba dėl mano rezultatų
Mūsų rezultatai yra aiškiai ir suprantamai pateikti. Jei vis dėlto turite klausimų, mūsų mitybos specialistų komanda visada mielai jums padės el. paštu arba telefonu. Konsultaciją galite lengvai užsisakyti čia, mūsų mitybos specialistai mielai jums padės.

Klausimai apie mikroelementus

Kodėl mikromitybinės medžiagos gali būti svarbios?
Mikroelementai, tokie kaip vitaminai, mineralai ir mikroelementai, atlieka daugybę funkcijų organizme. Pavyzdžiui, jie dalyvauja energijos apykaitoje, imuninės sistemos normaliame veikime ir kituose natūraliuose procesuose. Kadangi organizmas daugelio mikroelementų pats negamina, subalansuota mityba labai prisideda prie pakankamo jų kiekio užtikrinimo. Mikroelementų analizė gali padėti tau sąmoningiau įvertinti savo aprūpinimą – pavyzdžiui, plaukų analizės pagalba vietoje tradicinio kraujo mikroelementų testo.
Skirtumas tarp mikro- ir makroelementų
Mikroelementai yra vitaminai, mineralai ir mikroelementai, kurių organizmas reikalauja nedideliais kiekiais. Makroelementai, tokie kaip baltymai, riebalai ir angliavandeniai, organizmui tarnauja kaip energijos šaltiniai ir kūno struktūrų statybinės medžiagos. Visapusiškas požiūris – pavyzdžiui, atliekant mikroelementų analizę plaukų tyrimu – gali suteikti impulsų sąmoningiau peržiūrėti savo mitybos įpročius.
Mikroelementai ir jų vaidmuo
Pavyzdžiui, vitaminai, tokie kaip vitaminas C, prisideda prie normalaus imuninės sistemos veikimo. B grupės vitaminai palaiko normalų energijos apykaitą. Mineralinės medžiagos, tokios kaip geležis, dalyvauja normaliame deguonies pernešime organizme, o cinkas prisideda prie normalaus odos išlaikymo. Subalansuotas šių mikroelementų tiekimas yra sąmoningos ir įvairios mitybos dalis.
Mikroelementai ir individualūs poreikiai
Padidėjus reikalavimams, pavyzdžiui, intensyvių treniruočių ar sudėtingos kasdienės rutinos metu, individualus vitaminų, mineralų ir mikroelementų poreikis gali keistis. Jei dažnai jaučiatės išbalansuotas arba pastebite pokyčius odoje, plaukuose ar naguose, gali būti naudinga sąmoningiau peržiūrėti savo mitybos ir gyvenimo įpročius. Mūsų siūloma plaukų analizė suteikia papildomą galimybę įvertinti savo aprūpinimą – taip pat kaip holistinę papildymą klasikiniam mikronutrientų kraujo tyrimui.
Patarimai sąmoningam mikroelementų vartojimui
Sąmoningam mikroelementų įsisavinimui rekomenduojama subalansuota mityba su šviežiais ir įvairiais maisto produktais. Reguliariai derink ingredientus, tokius kaip vaisiai, daržovės, pilno grūdo produktai ir kokybiški riebalai. Kintančios tavo valgymo įpročiai padės pasiekti platų vitaminų ir mineralų spektrą. Be to, pakankamas skysčių vartojimas ir subalansuotas gyvenimo būdas gali palaikyti sąmoningą mitybą. Papildoma mikroelementų analizė plaukų tyrimu gali suteikti impulsų, kaip individualiai peržiūrėti savo įpročius ir mitybos elgesį.

Pastaba

* Teisinė pastaba
Produktai, siūlomi www.medicross.com, tokie kaip „Netolerancijos testas“, „Mikroelementų testas“, „Mikroplastiko testas“ ar „Sunkiųjų metalų testas“ – taip pat jų variantai naminiams gyvūnams – skirti tik individualiai, papildomai gerovės orientacijai. Šie pavadinimai vartojami nemedicininiame, kasdieniniame kontekste. Mūsų testai pagrįsti alternatyviais metodais, kurie neapima biocheminės, molekulinės biologijos ar ląstelių analizės. Jie neturi medicininės paskirties ir nėra lyginami su tradiciniais medicininiais laboratoriniais testais ar in vitro diagnostikos priemonėmis pagal ES reglamentą (ES) 2017/746 (IVDR). Rezultatai skirti subjektyviai asmeninių rezonansų modelių analizei – tiek žmonėms, tiek gyvūnams – ir nepakeičia gydytojo ar veterinaro konsultacijos. Mūsų testai aiškiai nėra skirti nustatyti mediciniškai svarbius parametrus, tokius kaip alergijos ar trūkumai. Jie nėra diagnozė, neapima terapijos rekomendacijų ir nėra tinkami ligų prevencijai, gydymui ar stebėsenai. Aiškiai pabrėžiame, kad mūsų testai ir turinys: - nėra medicininė diagnozė ir jos nepakeičia, - nėra skirti ligų ar sveikatos sutrikimų nustatymui, gydymui, stebėsenai ar prevencijai, - nėra tinkami savarankiškai medikamentinei terapijai ar jos koregavimui. Visas turinys nėra gydomasis ar veiksmingumo pažadas. Diagnozes ir gydymo sprendimus gali priimti tik licencijuoti gydytojai. Sveikatos klausimais visada reikia kreiptis į kvalifikuotą gydytoją. Kiekvienas asmuo veikia savo atsakomybe. Visos produkto nuotraukos ir iliustracijos yra simbolinės ir neturi diagnostinės ar mokslinės reikšmės.
Kokį požiūrį taiko Medicross?
Mūsų požiūris grindžiamas holistiniais ir papildančiais mąstymo būdais, nesuteikiant medicininių diagnozių ar gydymo pažadų. Vietoj to, norime tave palaikyti kuriant savo gyvenimo būdą individualiai, sąmoningai ir savarankiškai. Daugiau informacijos rasi mūsų atsakomybės apribojime*
¹ ² Testavimo plėtinys, šaltinis
Atkreipkite dėmesį, kad ¹ žymimi audiniai yra pasirenkami ir gali būti įtraukti į jūsų analizę už papildomą mokestį. Užsakymo metu turite galimybę pasirinkti šią papildomą parinktį, kad pageidaujami audiniai būtų įtraukti į jūsų asmeninę analizę. ² Šaltiniai: Robert Koch-Institut. (2016). Federalinė sveikatos ataskaita – vitaminas D: gyventojų aprūpinimas Vokietijoje. Prieinama adresu: https://edoc.rki.de/handle/176904/2492 NDR. (2025). Vitamino D trūkumas: maisto papildai gali užkirsti kelią simptomams. Prieinama adresu: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-D-Mangel-Nahrungsergaenzungsmittel-koennen-Symptome-verhindern,vitamindmangel101.html