Les douleurs abdominales pendant la croissance et la puberté font partie des plaintes les plus fréquentes chez les adolescents. Découvrez comment y faire face au mieux.

Les adolescents doivent faire face chaque jour à des changements. Souvent, ils rencontrent des situations stressantes, inattendues ou simplement inconnues jusqu’alors, dans lesquelles ils doivent relever des défis et se surpasser. Lorsque des douleurs abdominales surviennent pendant la croissance et la puberté, cela peut bien sûr devenir un peu désagréable. Aujourd’hui, nous souhaitons examiner de plus près ce que peuvent signifier ces douleurs pendant la croissance et comment nous devrions y faire face au mieux. Car il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter ! Les douleurs pendant la puberté peuvent survenir fréquemment et sont le plus souvent bénignes.

Croissance chez les adolescents

Les douleurs de croissance surviennent fréquemment chez les adolescents. Elles peuvent apparaître de manière isolée puis disparaître. Parfois, ces douleurs durent plus longtemps, tandis que chez beaucoup d’adolescents, les douleurs et les gênes intermittentes s’estompent souvent rapidement. La douleur est désagréable et peut compliquer le quotidien. Mais dès que nous savons d’où viennent les douleurs, nous pouvons généralement les traiter plus facilement et mieux y faire face. Nous voulons vous expliquer ci-après comment reconnaître et traiter ces douleurs chez vos enfants le plus rapidement possible.

Étonnant mais important à savoir : les jeunes enfants peuvent déjà souffrir de douleurs de croissance dès l’âge de trois ans. Celles-ci peuvent se manifester de différentes manières. Cela signifie que les douleurs abdominales ne surviennent pas uniquement pendant la croissance ultérieure et la puberté. Non, elles peuvent déjà se manifester dans les premières années des tout-petits. Cependant, ces douleurs apparaissent plus fréquemment pendant les phases de croissance ultérieures. Comment ces douleurs se manifestent-elles exactement ? En général, les enfants souffrent d’une douleur tirante, parfois brûlante et aussi piquante, qui se manifeste principalement dans la région abdominale. Les zones du corps concernées sont également la tête, les jambes – en particulier les cuisses et les tibias – ainsi que la région de la poitrine.

Quand surviennent les douleurs de croissance chez les adolescents ?

Vous pouvez supposer que les douleurs abdominales pendant la croissance et la puberté surviennent le plus souvent en fin d’après-midi ou en soirée et durent jusque dans la nuit. En effet, les douleurs se manifestent généralement pendant les phases de récupération. Lorsque les enfants se réveillent le matin, les douleurs ont souvent disparu comme par magie. Curieusement, beaucoup d’adolescents se sentent alors particulièrement en forme. La douleur diminue donc après les phases de repos et ne réapparaît qu’en soirée ou la nuit. Comment se manifestent exactement ces douleurs physiques ? Quelles parties du corps sont concernées ? Comme mentionné brièvement plus haut, beaucoup de douleurs se situent souvent dans la région abdominale et les jambes. En général, les deux jambes souffrent de manière égale et simultanée. Il faut noter que les douleurs peuvent se manifester de manière très différente, avec des intensités variées et toujours dans différentes régions du corps.

Si votre enfant avait hier de fortes douleurs abdominales et se plaint aujourd’hui de crampes dans les jambes, cela peut tout à fait être lié à la croissance. Les douleurs abdominales pendant la croissance et la puberté sont les plus fréquentes, mais sont suivies de près par de fortes douleurs dans les jambes. Certains parents ne croient pas leurs enfants quand ils disent avoir mal, car les douleurs sont irrégulières et toujours dans des régions différentes. Veuillez croire vos enfants lorsqu’ils viennent vous voir avec des douleurs. Dans certains cas, des « erreurs de croissance » peuvent en être la cause.

D’où viennent les douleurs abdominales pendant la croissance et la puberté ?

Passons maintenant aux causes des douleurs de croissance. Nous pouvons souvent attribuer les douleurs de croissance aux os qui se développent et grandissent encore. En raison de la croissance lente et parfois rapide des os, des douleurs intenses peuvent apparaître précisément à ces endroits. La puberté et les « problèmes » normaux d’un adolescent s’ajoutent, ce qui peut renforcer les douleurs. Comme les adolescents sont généralement aussi beaucoup plus actifs, les douleurs peuvent parfois être encore plus fortes. Pendant une activité physique, les douleurs sont généralement absentes ou très légères. Les douleurs plus fortes surviennent, comme mentionné brièvement plus haut, plutôt après le sport.

Les fortes transformations pendant la puberté provoquent souvent aussi des douleurs dans différentes régions du corps. Parfois, des douleurs dans la région de la poitrine peuvent être perçues comme des troubles cardiaques. Ces symptômes doivent absolument être pris au sérieux, mais ne doivent pas vous inquiéter ou vous alarmer. En cas de doute, vous pouvez consulter un médecin pour un examen approfondi et un traitement. La plupart du temps, les douleurs sont simplement liées à la croissance et à la puberté des enfants.

Vitamines pour les adolescents

Dans certains cas, les douleurs de croissance sont également causées par une carence en différentes vitamines. En particulier pendant l’adolescence, certains enfants manquent de magnésium. Vous pouvez soutenir vos enfants en leur fournissant des repas riches en magnésium et en prenant leurs douleurs au sérieux. Pour tous ceux qui ne parviennent pas à obtenir les vitamines nécessaires, comme le magnésium, par leur alimentation, des compléments alimentaires personnalisés adaptés peuvent être recommandés.

Veuillez toutefois consulter un médecin avant de prendre différents mélanges de nutriments. Avec un autotest à domicile avec prélèvement capillaire, vous pouvez découvrir si vos enfants manquent peut-être de magnésium ou d’autres nutriments. Sur cette base, différents compléments alimentaires peuvent être utiles. Nous espérons que cet article vous aura été utile.