Esenliğine neyin iyi geldiğini keşfet

Basit bir saç örneğiyle mikro besinlerinin yanı sıra besinler ve günlük maddeler hakkında kişisel bir genel bakış elde et. Randevu olmadan.

🇪🇺 Avrupa'nın önde gelen sağlayıcısı

“Ankete katılan müşterilerimizin %43'ünden fazlası aynı anda mide sorunları ve besin reaksiyonları yaşıyor”

  • Mide düzenli olarak kendini belli ediyor %18,7
  • Günlük hayatta yorgunluk %35,7
  • Besinlere karşı reaksiyonlar %17,6
  • Uyku bozuklukları ve huzursuzluk %20,9
  • Cilt görünümündeki değişiklikler %13,1

Bunu 106.000'den fazla müşteri³ ile yaptığımız anket gösteriyor.
Bilinçli beslenip yine de tam anlamıyla iyi hissetmiyorsan, yalnız değilsin.

Daha fazla bilgi

Hangi test sana uygun?

Üç net seçenek – hepsi anlaşılır bir değerlendirme içerir.

  • Sonuçlar birkaç gün içinde
  • Anlaşılması kolay sonuç

Mikrobesin testi

  • 105'e kadar mikro besin testi yapıldı*
  • Vitaminler, Mineraller, Amino Asitler ve daha fazlası

Vitaminler, mineraller ve eser elementler hakkında daha fazla yönlendirme için.

Hoşgörüsüzlük testi

  • 850'ye kadar hassasiyet test edildi*
  • Gıda, katkı maddeleri, polen ve daha fazlası

Gıdalar, günlük maddeler ve kişisel hassasiyetler hakkında daha fazla yönlendirme için.

Evcil hayvan testlerine git

İşte bu kadar kolay

Randevuya ihtiyacın yok ve hemen başlayabilirsin. Sonucunu üç basit adımda alırsın.

Adım 1

Testini çevrimiçi sipariş et ve gönderim formunu yazdır.

Adım 2

10–20 saç telini kes, güvenli bir şekilde paketle ve gönderim formuyla birlikte postayla bize gönder.

Adım 3

Birkaç gün içinde PDF sonucunu alırsın – ayrıntılı ve anlaşılır şekilde hazırlanmış.

Sonuçlarını okuyan kadın

Sonucun işte böyle görünüyor

Açık, anlaşılır ve düzenli şekilde hazırlanmış. Değerlerinin nasıl çıktığını bir bakışta görürsün.

Maike'nin sonuçlarıÖrnek sonuç

Sonuçları göster:

Parametre İhtiyaç
C vitamini 100 %
Demir 81 %
Magnezyum 64 %
Çinko 51 %

Gerçek Hikayeler

5122 doğrulanmış alıcılar
  • Heike Stegerer Doğrulandı

    Yemekten sonra sık sık şişkinlik ve rahatsızlık yaşardım, ancak nedenini hiç tam olarak bilemezdim. Medicross'un Kombi Testi, intoleranslarımı ve olası besin eksikliklerimi daha iyi anlamama yardımcı oldu. Vücudumun neye tepki verdiğini öğrendiğimden beri beslenmemi daha hedefli şekilde ayarlayabiliyorum ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. Testin yapılması kolaydı ve sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu. Bu adımı attığım için çok mutluyum.

    Heike Stegerer Doğrulandı

    Yemekten sonra sık sık şişkinlik ve rahatsızlık yaşardım, ancak nedenini hiç tam olarak bilemezdim. Medicross'un Kombi Testi, intoleranslarımı ve olası besin eksikliklerimi daha iyi anlamama yardımcı oldu. Vücudumun neye tepki verdiğini öğrendiğimden beri beslenmemi daha hedefli şekilde ayarlayabiliyorum ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. Testin yapılması kolaydı ve sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu. Bu adımı attığım için çok mutluyum.

  • Laura Neumann Doğrulandı

    Uzun süre cevaplar aradım çünkü sürekli şikayetlerim oluyordu ve nereden geldiklerini tam olarak bilmiyordum. Test sonunda bana netlik kazandırdı ve vücudumu daha iyi anlamama yardımcı oldu. Sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu ve nelere dikkat etmem gerektiğini gösterdi. O zamandan beri beslenmeme çok daha bilinçli yaklaşıyorum ve günlük kararlarımda kendimi çok daha güvende hissediyorum. Tüm süreç basit ve sorunsuzdu.

    Laura Neumann Doğrulandı

    Uzun süre cevaplar aradım çünkü sürekli şikayetlerim oluyordu ve nereden geldiklerini tam olarak bilmiyordum. Test sonunda bana netlik kazandırdı ve vücudumu daha iyi anlamama yardımcı oldu. Sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu ve nelere dikkat etmem gerektiğini gösterdi. O zamandan beri beslenmeme çok daha bilinçli yaklaşıyorum ve günlük kararlarımda kendimi çok daha güvende hissediyorum. Tüm süreç basit ve sorunsuzdu.

  • Katharina Berger Doğrulandı

    Sürekli yorgun ve bitkin hissediyordum, nedenini gerçekten bilmiyordum. Çeşitli denemelere rağmen uzun süre netlik kazanamadım. Medicross testi, olası nedenleri daha iyi anlamama ve önceden farkında olmadığım bağlantıları görmeme sonunda yardımcı oldu. Sonuçlar açık ve anlaşılır bir şekilde sunuldu. O zamandan beri kendimi çok daha iyi bilgilendirilmiş hissediyorum ve vücudumun ihtiyaçlarına daha hedefli şekilde yanıt verebiliyorum.

    Katharina Berger Doğrulandı

    Sürekli yorgun ve bitkin hissediyordum, nedenini gerçekten bilmiyordum. Çeşitli denemelere rağmen uzun süre netlik kazanamadım. Medicross testi, olası nedenleri daha iyi anlamama ve önceden farkında olmadığım bağlantıları görmeme sonunda yardımcı oldu. Sonuçlar açık ve anlaşılır bir şekilde sunuldu. O zamandan beri kendimi çok daha iyi bilgilendirilmiş hissediyorum ve vücudumun ihtiyaçlarına daha hedefli şekilde yanıt verebiliyorum.

Sıkça sorulan sorular

Şu konularda yanıt bul:

Saç örneğimi doğru şekilde nasıl gönderirim?
10–20 saç teli mümkün olduğunca saç derisine yakın şekilde kes ve bunları gönderim formundaki (sipariş onayındaki PDF) ilgili alana koy. Saçları yapıştırmana gerek yok. Gönderim formunu saçlarla birlikte normal bir zarfın içine katla ve onayda belirtilen adrese posta ile gönder. Aynı zamanda, sipariş numaranla birlikte online anketi fragebogen.medicross.com adresinde doldur.
Saç testi için kaç saç teli gereklidir?
Güvenilir bir değerlendirme için 10 ila 20 saç teline ihtiyacımız var. Saçlar taze kesilmiş, temiz ve kuru olmalıdır. Yeterince kafa saçınız yoksa, vücut kıllarını da kullanabilirsiniz.
Test için hangi saç uzunluğuna ihtiyacım var?
Saç uzunluğu önemli değildir. Sadece birkaç milimetre uzunluğundaki çok kısa saçlar bile, gereken 10–20 saç teli miktarını bir araya getirebildiğin sürece işe yarar. Önemli olan uzunluk değil, saç teli sayısıdır.
Kellik veya çok az saç varsa ne yapmalıyım?
Saçsızlık, çok seyrek saçlar veya kel bölgeler olsa bile test sorunsuz yapılabilir. Bunun yerine vücut kıllarını kullan – sakal, göğüs, koltuk altı veya bacak kılları, saç telleri kadar iyi çalışır. Ayrıca köksüz taranmış veya dökülmüş saçlar da uygundur, yeter ki en az 10–20 saç teli toplayabilesin.
Medicross'un saç analizi nasıl çalışır?
10–20 saç teli kesiyorsun, bunları sipariş onayındaki gönderim formunun üzerine koyuyorsun ve her ikisini de posta yoluyla bize gönderiyorsun. Aynı zamanda kişisel sipariş numaranla çevrimiçi anketimizi dolduruyorsun. Ardından örneğin analiz edilecek ve yazılı değerlendirmeni PDF olarak e-posta ile alacaksın.
* Yasal Uyarı
www.medicross.com adresinde sunulan “Uyumsuzluk testi”, “Mikro besin testi”, “Mikroplastik testi” veya “Ağır metal testi” gibi ürünler – evcil hayvanlar için olan varyantları da dahil – yalnızca bireysel, tamamlayıcı wellness rehberliği amaçlıdır. İsimlendirmeler tıbbi olmayan, günlük dil bağlamında kullanılmaktadır. Testlerimiz biyokimyasal, moleküler biyolojik veya hücresel analiz içermeyen alternatif yöntemlere dayanmaktadır. Tıbbi amaç taşımamakta olup, AB Yönetmeliği (AB) 2017/746 (IVDR) uyarınca okul tıbbı laboratuvar testleri veya in vitro tanı araçları ile eşdeğer değildir. Sonuçlar, insan ve hayvanlarda bireysel rezonans kalıplarıyla öznel bir etkileşim için kullanılır ve doktor veya veteriner tıbbi değerlendirmesinin yerini tutmaz. Testlerimiz açıkça alerji veya eksiklik gibi tıbbi olarak önemli parametreleri belirlemek için tasarlanmamıştır. Tanı koymaz, tedavi önerisi içermez ve hastalıkların önlenmesi, tedavisi veya takibi için uygun değildir. Testlerimizin ve içeriklerimizin tıbbi tanı oluşturmadığını veya tanının yerini almadığını, hastalıkları veya sağlık sorunlarını tanımak, tedavi etmek, izlemek veya önlemek için tasarlanmadığını, kendi kendine ilaç kullanımı veya tedavi ayarlaması için uygun olmadığını özellikle belirtiriz. Tüm içerikler ne bir iyileşme ne de etki garantisi sunar. Tanı ve tedavi kararları yalnızca yetkili hekimler tarafından verilmelidir. Sağlıkla ilgili sorularda her zaman nitelikli tıbbi danışmanlık alınmalıdır. Her birey kendi sorumluluğunda hareket eder. Tüm ürün görselleri ve illüstrasyonlar semboliktir ve tanısal veya bilimsel bir değer taşımaz. Mikro besin analizinin sonucu, bir ihtiyaç yüzdesi olarak anlaşılması gereken bir referans değeridir. Açıkça belirtilmelidir ki, bu eksiklik belirtileri değildir. Uyumsuzluk testlerinde, eşik değerin altında tepki veren tüm parametreler gizlenir. Uyumsuzluk testi alerji testi içermez.
Medicross hangi yaklaşımı benimsiyor?
Yaklaşımımız, tıbbi teşhisler veya iyileşme vaatleri vermeden, bütünsel ve tamamlayıcı düşünce yaklaşımlarına dayanmaktadır. Daha çok, yaşam tarzını bireysel, bilinçli ve kendi kararlarınla şekillendirmen konusunda seni desteklemek istiyoruz. Bu konudaki daha fazla detayı açıklama metnimizde* bulabilirsin.
¹ ² ³ Test genişletmesi, kaynaklar
Lütfen ¹ ile işaretlenmiş kumaşların isteğe bağlı olduğunu ve ek bir ücret karşılığında analizine dahil edilebileceğini unutma. Siparişin sırasında, kişisel analizine dahil etmek istediğin kumaşları seçmek için bu ek seçeneği tercih edebilirsin. ² Kaynaklar: Robert Koch-Enstitüsü. (2016). Federal Sağlık Raporlaması – Vitamin D: Almanya'da nüfusun durumu. Erişim: https://edoc.rki.de/handle/176904/2492 NDR. (2025). Vitamin D Eksikliği: Takviyeler belirtileri önleyebilir. Erişim: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-D-Mangel-Nahrungsergaenzungsmittel-koennen-Symptome-verhindern,vitamindmangel101.html. ³ Medicross Müşteri Anketi 2024–2026, n = 106.092 Almanya, Avusturya ve İsviçre'den katılımcı (kadın ve erkek, gönüllü beyan).
Medicross Kombi Testinde neler var?
Kombi testi, iki analizi tek bir pakette birleştirir: 650'den fazla maddeyi içeren intolerans testi ve saç analizi yoluyla mikronutrient analizi. Her iki değerlendirme de aynı saç örneğinden yapılır – yani sadece bir kez örnek gönderirsiniz ve detaylı ortak bir değerlendirmeyi PDF formatında e-posta ile alırsınız.
Kombi testi kimler için uygundur?
Kombi testi, günlük yaşamını, beslenmesini ve bakımını daha bilinçli hale getirmek isteyen herkese yöneliktir. Müşteri anketimizde stres, yorgunluk ve motivasyon eksikliği açık ara en sık belirtilen sorunlar olurken, bunları uyku problemleri, alerjiler ve bireysel gıda reaksiyonları takip etti.³
Test vegan veya vejetaryen beslenmede işe yarar mı?
Evet, test beslenme şeklinizden bağımsızdır. Özellikle vejetaryenler (anketimize katılanların yaklaşık %22’si) ve veganlar (yaklaşık %12) için mikronutrient analizi ilgi çekici olabilir, çünkü belirli vitaminler ve mineraller (örneğin B12, demir, çinko) bitkisel beslenmede farklı şekilde emilir.³ Lütfen değerlendirmeyi uygun şekilde yapabilmemiz için beslenme şeklinizi anket formunda belirtin.
Mikrobesin ihtiyacı ne zaman artabilir?
Artan gereksinim dönemlerinde – yoğun antrenman, zorlu günlük yaşam, hormonal değişiklikler, büyüme evreleri – vitamin, mineral ve eser elementlere olan bireysel ihtiyacın değişebilir. Kendini daha sık dengesiz hissediyorsan ya da cilt, saç veya tırnaklarında değişiklikler fark ediyorsan, beslenme ve yaşam alışkanlıklarınla bilinçli bir şekilde ilgilenmek faydalı olabilir.
Hangi gıdalar intolerans testinde analiz edilir?
Alerji testimiz 650'den fazla potansiyel maddeyi kapsar. Bunlar arasında sıkça adı geçen gruplar; süt ürünleri (laktoz), meyve (fruktoz), tahıllar (gluten), histamin içeren yiyecekler, sebzeler, kuruyemişler, baharatlar, katkı maddeleri ve daha fazlası bulunur. Günlük hayatında hangi maddelere özel dikkat göstermen gerektiği konusunda pratik bir rehber sunar.
Alerji ile intolerans arasındaki fark nedir?
Alerjide bağışıklık sistemi belirli maddelere tepki verir ve bu da daha şiddetli fiziksel reaksiyonlara yol açabilir. Bireysel gıda reaksiyonları genellikle bağışıklık sistemini içermez ve çoğunlukla sindirim veya genel vücut hissiyle kendini gösterir. Testimiz tıbbi bir teşhisin yerini tutmaz, ancak günlük hayatın için ipuçları sağlayabilir.
Hangi semptomlar gıda intoleransına işaret eder?
Bazı insanlar belirli yiyecekleri tükettikten sonra alışılmadık bir mide rahatsızlığı, şişkinlik, bulantı, ishal veya kabızlık gibi tepkiler gözlemler. Bunlar ancak saatler sonra ortaya çıkabilir, bu da nedenin belirlenmesini zorlaştırır. Anketimizde katılımcıların yaklaşık %18'i kişisel olarak intoleranslardan bahsetti – en sık dile getirilen konulardan biri.³
Sporcular için kombi testi anlamlı mı?
Yoğun fiziksel çaba dönemlerinde bireysel vitamin, mineral ve eser element ihtiyacı değişebilir. Katılımcılarımızın yaklaşık yarısı düzenli olarak dayanıklılık sporu yaparken, yaklaşık üçte biri de güç sporu yapmaktadır.³ Mikrobesin analizi, sporculara beslenmelerini daha bilinçli değerlendirmeleri için ipuçları verebilir – antrenman ve beslenme planına ek olarak, ancak spor tıbbı tanısını yerine geçmeden.
Hamilelik veya emzirme döneminde testi yapabilir miyim?
Beslenme ile ilgili bu yaşam evresinde her zaman doktorun, ebe veya nitelikli bir beslenme danışmanıyla görüşmeyi unutma.
Kortizon veya doğum kontrol hapı gibi ilaçlar sonucumu etkiler mi?
Çünkü yöntemimiz biyokimyasal kan ölçümü değildir, testi genellikle kortizon, doğum kontrol hapı, antibiyotikler, antidepresanlar, ağrı kesiciler veya tiroid ilaçları gibi ilaç kullanırken de yapabilirsin. Lütfen mevcut ilaçlarını ve takviyelerini çevrimiçi anket formunda belirt – bu, sınıflandırmamıza yardımcı olur. İlaçlarında bir değişiklik yapmayı yalnızca tedavi eden doktorlarınla görüşmelisin.
Boyalı saçlarla saç testi yapabilir miyim?
Evet, boyalı, tonlanmış veya kimyasal işlem görmüş saçlar sonucu etkilemez. Onları tereddüt etmeden gönderebilirsin – bu, perma, düzleştirme, açma veya röfle yapılmış saçlar için de geçerlidir. Önemli olan sadece saçların temiz ve kuru olmasıdır.
Test sonucum ne kadar sürede çıkar?
Saç örneğin bize ulaştıktan sonra, değerlendirme genellikle yaklaşık 18 iş günü sürer. Ekspres servis ile süre kısalır. Kişisel değerlendirmene hazır olduğunda otomatik olarak bir e-posta alırsın.
Test sonuçlarımı hangi formatta alacağım?
Değerlendirmen PDF formatında e-posta ile gönderilecektir. Böylece akıllı telefon, tablet veya bilgisayarında açabilir ve gerekirse kendin yazdırabilirsin. Ek bir posta gönderimi yapılmayacaktır.
Değerlendirmemi nasıl anlarım? „Eksiklik" ve „İhtiyaç" ne anlama geliyor?
Değerlendirmen, anlaşılır ölçekler ve net terimlerle çalışır: „Eksiklik", analizimizin belirgin bir şekilde dikkat çeken bir durumu gösterdiği alanlara işaret eder. „İhtiyaç" ise, günlük yaşamında belirli gıda gruplarına veya rutinlere daha bilinçli dikkat gösterebileceğin daha ılımlı bir durumu tanımlar. Yanındaki yüzde değerleri, bireysel tepkinin yoğunluğunu ifade eder. Her iki terim de düşünme tetikleyicisi olarak tasarlanmıştır ve tıbbi bir teşhisin yerini tutmaz.
Değerlendirme ile ilgili sorularım olduğunda kime başvurabilirim?
Beslenme bilimcilerinden oluşan ekibimiz, e-posta veya telefon yoluyla hizmetinizdedir. Sonuçlarınızı birlikte görüşmek isterseniz doğrudan bir danışma randevusu da alabilirsiniz.
Kombi testini nasıl sipariş edebilirim?
Çevrimiçi mağazamızda Kombi Testini seç, sepete ekle ve sipariş sürecini takip et. İşlem tamamlandıktan sonra, kişisel yazdırılabilir gönderim formun ve diğer tüm bilgilerle birlikte bir onay e-postası alacaksın.
Test kiti posta ile gönderilecek mi?
Hayır, bilinçli olarak test kiti göndermiyoruz. Bunun yerine, siparişinizden sonra kişisel gönderim formunuzu PDF olarak e-posta ile kendiniz yazdırmanız için alacaksınız. Yazdırdığınız gönderim formunu saç örneğinizle birlikte normal bir zarf içine koyup bize gönderiyorsunuz. Bu, gönderim süresini kısaltır, ambalaj atığını azaltır ve süreci sizin için hızlandırır.
Sipariş onayı almadım – ne yapmalıyım?
Ödeme yöntemine bağlı olarak, onay ve gönderim formunun size ulaşması 24 saate kadar sürebilir. Lütfen önce spam veya reklam klasörünüzü kontrol edin. 24 saat sonra hâlâ bir şey bulamazsanız, bize info@medicross.com adresinden yazın – onayı size manuel olarak göndereceğiz.
Kombi testini birden fazla kişi kullanabilir mi?
Her kombine test bir kişi için tasarlanmıştır, çünkü değerlendirme bireysel olarak hazırlanır. Eğer partneriniz, çocuklarınız veya başka kişiler de testi birlikte yapmak istiyorsa, lütfen kişi başı ayrı bir test sipariş edin.
Siparişimi iptal edebilir veya geri alabilir miyim?
Siparişinizden sonra 14 günlük cayma hakkınız vardır – ancak bu, gönderim formunuzu henüz indirmediğiniz sürece geçerlidir. Gönderim formunu indirdiğinizde hizmet başlar ve cayma hakkı erken sona erer. 14 günlük süre dolduysa veya gönderim formu zaten indirildiyse, iptal mümkün değildir. Her iki koşul da sağlandığı sürece, sipariş numaranızla birlikte info@medicross.com adresine bir e-posta gönderin.

Vücudunu daha iyi tanımaya hazır mısın?

Sana uygun testle başla.

Sana uygun testi bul

Güvenlik ve gizlilik

Veri koruması, gizliliğini ve kişisel bilgilerini üçüncü tarafların kötüye kullanımına karşı korumak için çok önemlidir.

Saç örneğin

Sonucun oluşturulduktan sonra numune materyali bir karıştırma işlemiyle tamamen anonim hale getirilir ve ardından ısıtılarak geri dönüşü olmayacak şekilde imha edilir. Böylece izlenebilirlik tamamen ortadan kalkar. Dolayısıyla materyal artık test edilen hiçbir kişiyle ilişkilendirilemez.

Verilerin

Veri koruması, özellikle hassas verilerin işlenmesinde bizim için en yüksek öneme sahiptir. Verilerin kesinlikle gizli tutulur, asla üçüncü taraflarla paylaşılmaz ve yalnızca güvenli sunucularda saklanır. Silme işlemi GDPR yönergelerine uygun olarak gerçekleştirilir. Başka hiçbir işleme yapılmaz.