Esenliğine neyin iyi geldiğini keşfet

Basit bir saç örneğiyle mikro besinlerinin yanı sıra besinler ve günlük maddeler hakkında kişisel bir genel bakış elde et. Randevu olmadan.

🇪🇺 Avrupa'nın önde gelen sağlayıcısı

“Ankete katılan müşterilerimizin %43'ünden fazlası aynı anda mide sorunları ve besin reaksiyonları yaşıyor”

  • Mide düzenli olarak kendini belli ediyor %18,7
  • Günlük hayatta yorgunluk %35,7
  • Besinlere karşı reaksiyonlar %17,6
  • Uyku bozuklukları ve huzursuzluk %20,9
  • Cilt görünümündeki değişiklikler %13,1

Bunu 106.000'den fazla müşteri³ ile yaptığımız anket gösteriyor.
Bilinçli beslenip yine de tam anlamıyla iyi hissetmiyorsan, yalnız değilsin.

Daha fazla bilgi

Hangi test sana uygun?

Üç net seçenek – hepsi anlaşılır bir değerlendirme içerir.

  • Sonuçlar birkaç gün içinde
  • Anlaşılması kolay sonuç

Mikro Besin Testi

  • 105’e kadar mikro besin test edilir*
  • Vitaminler, Mineraller, Amino Asitler ve daha fazlası

Vitaminler, mineraller ve eser elementler hakkında daha fazla yönlendirme için.

İntolerans Testi

  • 850’ye kadar hassasiyet test edilir*
  • Gıda, katkı maddeleri, polen ve daha fazlası

Gıdalar, günlük maddeler ve kişisel hassasiyetler hakkında daha fazla yönlendirme için.

Evcil hayvan testlerine git

İşte bu kadar kolay

Randevuya ihtiyacın yok ve hemen başlayabilirsin. Sonucunu üç basit adımda alırsın.

Adım 1

Testini çevrimiçi sipariş et ve gönderim formunu yazdır.

Adım 2

10–20 saç telini kes, güvenli bir şekilde paketle ve gönderim formuyla birlikte postayla bize gönder.

Adım 3

Birkaç gün içinde PDF sonucunu alırsın – ayrıntılı ve anlaşılır şekilde hazırlanmış.

Sonuçlarını okuyan kadın

Sonucun işte böyle görünüyor

Açık, anlaşılır ve düzenli şekilde hazırlanmış. Değerlerinin nasıl çıktığını bir bakışta görürsün.

Maike'nin sonuçlarıÖrnek sonuç

Sonuçları göster:

Parametre İhtiyaç
C vitamini 100 %
Demir 81 %
Magnezyum 64 %
Çinko 51 %
Parametre Reaksiyon
Akçaağaç Güçlü
Armut ağacı Orta
Kızılağaç Hafif
Ladin Zayıf
Parametre Aciliyet
Cıva
Gümüş
Kurşun
Paladyum
Parametre Aciliyet
Polipropilen (PP)
Polistiren (PS)
Dibutil ftalat (DBP)
Bisfenol A (BPA)
Parametre Aciliyet
Glifosat
Organofosfatlar
PBDE
1-Hidroksipiren belirteci

Gerçek Hikayeler

5391 doğrulanmış alıcılar
  • Heike Stegerer Doğrulandı

    Yemekten sonra sık sık şişkinlik ve rahatsızlık yaşardım, ancak nedenini hiç tam olarak bilemezdim. Medicross'un Kombi Testi, intoleranslarımı ve olası besin eksikliklerimi daha iyi anlamama yardımcı oldu. Vücudumun neye tepki verdiğini öğrendiğimden beri beslenmemi daha hedefli şekilde ayarlayabiliyorum ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. Testin yapılması kolaydı ve sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu. Bu adımı attığım için çok mutluyum.

    Heike Stegerer Doğrulandı

    Yemekten sonra sık sık şişkinlik ve rahatsızlık yaşardım, ancak nedenini hiç tam olarak bilemezdim. Medicross'un Kombi Testi, intoleranslarımı ve olası besin eksikliklerimi daha iyi anlamama yardımcı oldu. Vücudumun neye tepki verdiğini öğrendiğimden beri beslenmemi daha hedefli şekilde ayarlayabiliyorum ve kendimi çok daha iyi hissediyorum. Testin yapılması kolaydı ve sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu. Bu adımı attığım için çok mutluyum.

  • Laura Neumann Doğrulandı

    Uzun süre cevaplar aradım çünkü sürekli şikayetlerim oluyordu ve nereden geldiklerini tam olarak bilmiyordum. Test sonunda bana netlik kazandırdı ve vücudumu daha iyi anlamama yardımcı oldu. Sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu ve nelere dikkat etmem gerektiğini gösterdi. O zamandan beri beslenmeme çok daha bilinçli yaklaşıyorum ve günlük kararlarımda kendimi çok daha güvende hissediyorum. Tüm süreç basit ve sorunsuzdu.

    Laura Neumann Doğrulandı

    Uzun süre cevaplar aradım çünkü sürekli şikayetlerim oluyordu ve nereden geldiklerini tam olarak bilmiyordum. Test sonunda bana netlik kazandırdı ve vücudumu daha iyi anlamama yardımcı oldu. Sonuçlar anlaşılır şekilde sunuldu ve nelere dikkat etmem gerektiğini gösterdi. O zamandan beri beslenmeme çok daha bilinçli yaklaşıyorum ve günlük kararlarımda kendimi çok daha güvende hissediyorum. Tüm süreç basit ve sorunsuzdu.

  • Katharina Berger Doğrulandı

    Sürekli yorgun ve bitkin hissediyordum, nedenini gerçekten bilmiyordum. Çeşitli denemelere rağmen uzun süre netlik kazanamadım. Medicross testi, olası nedenleri daha iyi anlamama ve önceden farkında olmadığım bağlantıları görmeme sonunda yardımcı oldu. Sonuçlar açık ve anlaşılır bir şekilde sunuldu. O zamandan beri kendimi çok daha iyi bilgilendirilmiş hissediyorum ve vücudumun ihtiyaçlarına daha hedefli şekilde yanıt verebiliyorum.

    Katharina Berger Doğrulandı

    Sürekli yorgun ve bitkin hissediyordum, nedenini gerçekten bilmiyordum. Çeşitli denemelere rağmen uzun süre netlik kazanamadım. Medicross testi, olası nedenleri daha iyi anlamama ve önceden farkında olmadığım bağlantıları görmeme sonunda yardımcı oldu. Sonuçlar açık ve anlaşılır bir şekilde sunuldu. O zamandan beri kendimi çok daha iyi bilgilendirilmiş hissediyorum ve vücudumun ihtiyaçlarına daha hedefli şekilde yanıt verebiliyorum.

Sıkça sorulan sorular

Şu konularda yanıt bul:

Saç örneğimi doğru şekilde nasıl gönderirim?
Saç derisine mümkün olduğunca yakın 10–20 saç telini kes ve küçük bir kâğıt ya da plastik poşete koy. Poşeti gönderim formundaki (sipariş onayındaki PDF) işaretli yere yapıştır. Saçları lütfen hiçbir zaman zarfın içine serbest şekilde koyma – poşetin içinde numune taşıma sırasında korunur. Ardından gönderim formunu katla, normal bir zarfa koy ve onayda belirtilen adrese postayla gönder. Aynı zamanda fragebogen.medicross.com adresindeki çevrimiçi anketi sipariş numaranla doldur.
Saç testi için kaç saç teli gereklidir?
Güvenilir bir değerlendirme için 10 ila 20 saç teline ihtiyacımız var. Saçlar taze kesilmiş, temiz ve kuru olmalıdır. Yeterince saçın yoksa vücut kıllarını da kullanabilirsin.
Test için hangi saç uzunluğuna ihtiyacım var?
Saç uzunluğu önemli değildir. Sadece birkaç milimetre uzunluğundaki çok kısa saçlar bile, gereken 10–20 saç teli miktarını bir araya getirebildiğin sürece işe yarar. Önemli olan uzunluk değil, saç teli sayısıdır.
Kellik veya çok az saç varsa ne yapmalıyım?
Saçsızlık, çok seyrek saçlar veya kel bölgeler olsa bile test sorunsuz yapılabilir. Bunun yerine vücut kıllarını kullan – sakal, göğüs, koltuk altı veya bacak kılları, saç telleri kadar iyi çalışır. Ayrıca köksüz taranmış veya dökülmüş saçlar da uygundur, yeter ki en az 10–20 saç teli toplayabilesin.
Medicross’un saç analizi nasıl çalışır?
10–20 saç telini kesiyor, küçük bir kâğıt ya da plastik poşete koyuyor ve poşeti sipariş onayındaki gönderim formunun işaretli yerine yapıştırıyorsun. İkisini birlikte postayla bize gönderiyorsun. Aynı zamanda kişisel sipariş numaranla çevrimiçi anketimizi dolduruyorsun. Ardından numunen analiz ediliyor ve yazılı değerlendirmeni PDF olarak e-postayla alıyorsun.
* Yasal Uyarı
www.medicross.com adresinde sunulan “İntolerans Testi”, “Mikro Besin Testi”, “Mikroplastik Testi” veya “Ağır Metal Testi” gibi ürünler – evcil hayvanlar için olan varyantları da dahil – yalnızca bireysel, tamamlayıcı wellness rehberliği amaçlıdır. İsimlendirmeler tıbbi olmayan, günlük dil bağlamında kullanılmaktadır. Testlerimiz biyokimyasal, moleküler biyolojik veya hücresel analiz içermeyen alternatif yöntemlere dayanmaktadır. Tıbbi amaç taşımamakta olup, AB Yönetmeliği (AB) 2017/746 (IVDR) uyarınca konvansiyonel tıbbi laboratuvar testleri veya in vitro tanı araçları ile eşdeğer değildir. Sonuçlar, insan ve hayvanlarda bireysel rezonans kalıplarıyla öznel bir etkileşim için kullanılır ve doktor veya veteriner tıbbi değerlendirmesinin yerini tutmaz. Testlerimiz açıkça alerji veya eksiklik gibi tıbbi olarak önemli parametreleri belirlemek için tasarlanmamıştır. Tanı koymaz, tedavi önerisi içermez ve hastalıkların önlenmesi, tedavisi veya takibi için uygun değildir. Testlerimizin ve içeriklerimizin tıbbi tanı oluşturmadığını veya tanının yerini almadığını, hastalıkları veya sağlık sorunlarını tanımak, tedavi etmek, izlemek veya önlemek için tasarlanmadığını, kendi kendine ilaç kullanımı veya tedavi ayarlaması için uygun olmadığını özellikle belirtiriz. Tüm içerikler ne bir iyileşme ne de etki garantisi sunar. Tanı ve tedavi kararları yalnızca yetkili hekimler tarafından verilmelidir. Sağlıkla ilgili sorularda her zaman nitelikli tıbbi danışmanlık alınmalıdır. Her birey kendi sorumluluğunda hareket eder. Tüm ürün görselleri ve illüstrasyonlar semboliktir ve tanısal veya bilimsel bir değer taşımaz. Mikro besin analizinin sonucu, bir ihtiyaç yüzdesi olarak anlaşılması gereken bir referans değeridir. Açıkça belirtilmelidir ki, bu eksiklik belirtileri değildir. İntolerans testlerinde, eşik değerin altında tepki veren tüm parametreler gizlenir. İntolerans testi alerji testi içermez.
Medicross hangi yaklaşımı benimsiyor?
Yaklaşımımız, tıbbi teşhisler veya iyileşme vaatleri vermeden, bütünsel ve tamamlayıcı düşünce yaklaşımlarına dayanmaktadır. Daha çok, yaşam tarzını bireysel, bilinçli ve kendi kararlarınla şekillendirmen konusunda seni desteklemek istiyoruz. Bu konudaki daha fazla detayı açıklama metnimizde* bulabilirsin.
¹ ² ³ Test genişletmesi, kaynaklar
Lütfen ¹ ile işaretlenmiş maddelerin isteğe bağlı olduğunu ve ek bir ücret karşılığında analizine dahil edilebileceğini unutma. Siparişin sırasında, kişisel analizine dahil etmek istediğin maddeleri seçmek için bu ek seçeneği tercih edebilirsin. ² Kaynaklar: Robert Koch-Enstitüsü. (2016). Federal Sağlık Raporlaması – Vitamin D: Almanya’da nüfusun durumu. Erişim: https://edoc.rki.de/handle/176904/2492 NDR. (2025). Vitamin D Eksikliği: Takviyeler belirtileri önleyebilir. Erişim: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-D-Mangel-Nahrungsergaenzungsmittel-koennen-Symptome-verhindern,vitamindmangel101.html. ³ Medicross Müşteri Anketi 2024–2026, n = 106.092 Almanya, Avusturya ve İsviçre’den katılımcı (kadın ve erkek, gönüllü beyan).
Medicross Kombine Test’te neler var?
Kombine Test iki analizi tek bir pakette birleştirir: 650’den fazla maddenin incelendiği İntolerans Testi ve saç analiziyle yapılan mikro besin analizi. Her iki değerlendirme de aynı saç örneğinden yapılır – yani yalnızca bir kez örnek gönderirsin ve ortak, ayrıntılı bir değerlendirmeyi PDF olarak e-postayla alırsın.
Kombine Test kimler için uygun?
Kombine Test, günlük hayatını, beslenmesini ve besin alımını daha bilinçli düzenlemek isteyen herkese yöneliktir. Müşteri anketimizde stres, yorgunluk ve isteksizlik açık ara en sık belirtilenler oldu; bunları uyku sorunları, alerjiler ve bireysel gıda tepkileri izledi.³
Test vegan veya vejetaryen beslenmede işe yarar mı?
Evet, test beslenme şeklinden bağımsızdır. Özellikle vejetaryenler (anketimize katılanların yaklaşık %22’si) ve veganlar (yaklaşık %12’si) için mikro besin analizi ilgi çekici olabilir, çünkü belirli vitaminler ve mineraller (ör. B12, demir, çinko) bitkisel beslenmede farklı şekilde emilir.³ Değerlendirmeyi doğru şekilde yorumlayabilmemiz için lütfen beslenme şeklini anket formunda belirt.
Mikrobesin ihtiyacı ne zaman artabilir?
Artan gereksinim dönemlerinde – yoğun antrenman, zorlu günlük yaşam, hormonal değişiklikler, büyüme evreleri – vitamin, mineral ve eser elementlere olan bireysel ihtiyacın değişebilir. Kendini daha sık dengesiz hissediyorsan ya da cilt, saç veya tırnaklarında değişiklikler fark ediyorsan, beslenme ve yaşam alışkanlıklarınla bilinçli bir şekilde ilgilenmek faydalı olabilir.
Hangi gıdalar intolerans testinde analiz edilir?
İntolerans testimiz 650’den fazla potansiyel maddeyi kapsar. Bunlar arasında sıkça adı geçen gruplar; süt ürünleri (laktoz), meyve (fruktoz), tahıllar (gluten), histamin içeren yiyecekler, sebzeler, kuruyemişler, baharatlar, katkı maddeleri ve daha fazlası bulunur. Günlük hayatında hangi maddelere özel dikkat göstermen gerektiği konusunda pratik bir rehber sunar.
Alerji ile intolerans arasındaki fark nedir?
Alerjide bağışıklık sistemi belirli maddelere tepki verir ve bu da daha şiddetli fiziksel reaksiyonlara yol açabilir. Bireysel gıda reaksiyonları genellikle bağışıklık sistemini içermez ve çoğunlukla sindirim veya genel vücut hissiyle kendini gösterir. Testimiz tıbbi bir teşhisin yerini tutmaz, ancak günlük hayatın için ipuçları sağlayabilir.
Hangi semptomlar gıda intoleransına işaret eder?
Bazı insanlar belirli yiyecekleri tükettikten sonra alışılmadık bir mide rahatsızlığı, şişkinlik, bulantı, ishal veya kabızlık gibi tepkiler gözlemler. Bunlar ancak saatler sonra ortaya çıkabilir, bu da nedenin belirlenmesini zorlaştırır. Anketimizde katılımcıların yaklaşık %18’i kişisel olarak intoleranslardan bahsetti – en sık dile getirilen konulardan biri.³
Sporcular için kombi testi anlamlı mı?
Yoğun fiziksel çaba dönemlerinde bireysel vitamin, mineral ve eser element ihtiyacı değişebilir. Katılımcılarımızın yaklaşık yarısı düzenli olarak dayanıklılık sporu yaparken, yaklaşık üçte biri de güç sporu yapmaktadır.³ Mikro besin analizi, sporculara beslenmelerini daha bilinçli değerlendirmeleri için ipuçları verebilir – antrenman ve beslenme planına ek olarak, ancak spor hekimliği tanısının yerini tutmadan.
Hamilelik veya emzirme döneminde testi yapabilir miyim?
Ancak bu yaşam evresinde beslenmeyle ilgili sorularında her zaman doktorunla, ebenle veya nitelikli bir beslenme danışmanıyla görüş.
Kortizon veya doğum kontrol hapı gibi ilaçlar sonucumu etkiler mi?
Yöntemimiz biyokimyasal bir kan ölçümü olmadığından, testi genellikle kortizon, doğum kontrol hapı, antibiyotikler, antidepresanlar, ağrı kesiciler veya tiroid ilaçları gibi ilaçları kullanırken de yapabilirsin. Lütfen mevcut ilaçlarını ve takviyelerini çevrimiçi anket formunda belirt – bu, değerlendirmemize yardımcı olur. İlaçlarında bir değişikliği yalnızca seni tedavi eden doktorlarınla konuşmalısın.
Boyalı saçlarla saç testi yapabilir miyim?
Evet, boyalı, tonlanmış veya kimyasal işlem görmüş saçlar sonucu etkilemez. Onları tereddüt etmeden gönderebilirsin – bu, perma, düzleştirme, açma veya röfle yapılmış saçlar için de geçerlidir. Önemli olan sadece saçların temiz ve kuru olmasıdır.
Test sonucum ne kadar sürede çıkar?
Saç örneğin bize ulaştıktan sonra, değerlendirme genellikle yaklaşık 18 iş günü sürer. Ekspres servis ile süre kısalır. Kişisel değerlendirmene hazır olduğunda otomatik olarak bir e-posta alırsın.
Test sonuçlarımı hangi formatta alacağım?
Değerlendirmen PDF formatında e-posta ile gönderilecektir. Böylece akıllı telefon, tablet veya bilgisayarında açabilir ve gerekirse kendin yazdırabilirsin. Ek bir posta gönderimi yapılmayacaktır.
Değerlendirmemi nasıl anlarım? “Eksiklik” ve “İhtiyaç” ne anlama geliyor?
Değerlendirmen, anlaşılır ölçekler ve net terimlerle çalışır: “Eksiklik”, analizimizin belirgin bir şekilde dikkat çeken bir durumu gösterdiği alanlara işaret eder. “İhtiyaç” ise, günlük yaşamında belirli gıda gruplarına veya rutinlere daha bilinçli dikkat gösterebileceğin daha ılımlı bir durumu tanımlar. Yanındaki yüzde değerleri, bireysel tepkinin yoğunluğunu ifade eder. Her iki terim de düşünme tetikleyicisi olarak tasarlanmıştır ve tıbbi bir teşhisin yerini tutmaz.
Değerlendirme ile ilgili sorularım olduğunda kime başvurabilirim?
Beslenme bilimcilerinden oluşan ekibimiz e-posta veya telefonla yanında. Sonuçlarını birlikte konuşmak istersen doğrudan bir danışmanlık randevusu da alabilirsin.
Kombi testini nasıl sipariş edebilirim?
Çevrimiçi mağazamızda Kombi Testini seç, sepete ekle ve sipariş sürecini takip et. İşlem tamamlandıktan sonra, kişisel yazdırılabilir gönderim formun ve diğer tüm bilgilerle birlikte bir onay e-postası alacaksın.
Test kiti posta ile gönderilecek mi?
Hayır, bilinçli olarak test kiti göndermiyoruz. Bunun yerine siparişinden sonra kişisel gönderim formunu PDF olarak e-postayla alır ve kendin yazdırırsın. Saç numuneni küçük bir kâğıt ya da plastik poşete koyar ve poşeti yazdırdığın formun işaretli yerine yapıştırırsın. İkisini normal bir zarfa koyup bize gönderirsin. Böylece kargo süresi ve ambalaj atığı azalır, süreç senin için hızlanır.
Sipariş onayı almadım – ne yapmalıyım?
Ödeme yöntemine bağlı olarak, onay ve gönderim formunun sana ulaşması 24 saate kadar sürebilir. Lütfen önce spam veya reklam klasörünü de kontrol et. 24 saat sonra hâlâ bir şey bulamazsan bize info@medicross.com adresinden yaz – onayı sana manuel olarak göndereceğiz.
Kombi testini birden fazla kişi kullanabilir mi?
Her Kombine Test bir kişi için tasarlanmıştır, çünkü değerlendirme kişiye özel hazırlanır. Partnerini, çocuklarını veya başka kişileri de test ettirmek istiyorsan lütfen her kişi için ayrı bir test sipariş et.
Siparişimi iptal edebilir veya geri alabilir miyim?
Siparişinden sonra 14 günlük cayma hakkın var – ancak yalnızca gönderim formunu henüz indirmediğin sürece. Gönderim formunu indirdiğin anda hizmet başlar ve cayma hakkı erken sona erer. 14 günlük süre dolduysa veya gönderim formu zaten indirildiyse iptal artık mümkün değildir. Her iki koşul da sağlandığı sürece sipariş numaranla birlikte info@medicross.com adresine bir e-posta göndermen yeterli.

Vücudunu daha iyi tanımaya hazır mısın?

Sana uygun testle başla.

Sana uygun testi bul

Güvenlik ve gizlilik

Veri koruması, gizliliğini ve kişisel bilgilerini üçüncü tarafların kötüye kullanımına karşı korumak için çok önemlidir.

Saç örneğin

Sonucun oluşturulduktan sonra numune materyali bir karıştırma işlemiyle tamamen anonim hale getirilir ve ardından ısıtılarak geri dönüşü olmayacak şekilde imha edilir. Böylece izlenebilirlik tamamen ortadan kalkar. Dolayısıyla materyal artık test edilen hiçbir kişiyle ilişkilendirilemez.

Verilerin

Veri koruması, özellikle hassas verilerin işlenmesinde bizim için en yüksek öneme sahiptir. Verilerin kesinlikle gizli tutulur, asla üçüncü taraflarla paylaşılmaz ve yalnızca güvenli sunucularda saklanır. Silme işlemi GDPR yönergelerine uygun olarak gerçekleştirilir. Başka hiçbir işleme yapılmaz.