Ürün bilgisine atla
Medicross İntolerans Testi: örnek sonuç özetiyle ambalaj
850’ye kadar tepki

850’ye kadar tepki

Gıdalar, polenler ve daha fazlası

Gıdalar, polenler ve daha fazlası

Birkaç gün içinde sonuç 

Birkaç gün içinde sonuç 
Christiane’den mesajBeslenme bilimci

Christiane sana 60 saniyede Medicross testinde neler beklediğini anlatıyor.
İntolerans Testi
Çok popüler! Son bir saatte 21 müşteri bu testi satın aldı.
4,88 / 5
2018 Değerlendirmeler

İntolerans Testi

Gıdalar, günlük maddeler ve kişisel hassasiyetler hakkında daha fazla yönlendirme için.
  • 850’ye kadar reaksiyon test edildi

    Polen, gıdalar, hayvan tüyü ve daha fazlası*

  • Kolayca evden saç örneği ile

    Hemen başla

  • Sonucun birkaç gün içinde
  • Kolay anlaşılır sonuç*
39,90 tutarından başlayan fiyatlarla €
Tasarruf et 40%
Önerilen Perakende Fiyatı 66,50 € KDV dahil
Uygun ek testlerle tamamla
€8,90
Test Genişletme
Daha büyük bir test profiline genişletme, burada 100 ek gıda ve madde test edilir.* Test edilen maddeler: Yapışkan pirinç¹, pirinç eriştesi¹, cam eriştesi¹, dumpling hamur yaprakları¹, mantou¹, baozi¹, la-mian¹, pirinç keki (Nian Gao)¹, tatlı yapışkan pirinç topları (Tangyuan)¹, nehir yılanbalığı¹, sazan¹, yılan başı balığı¹, tavuk ayakları¹, kurbağa bacakları¹, domuz sakatatları¹, sığır işkembesi¹, köpek eti (bölgesel)¹, güvercin¹, yumuşak kabuklu kaplumbağa¹, denizanası eti¹, domuz beyni¹, yüz yıllık yumurtalar (Century eggs/Pidan)¹, tuzlu ördek yumurtası¹, Çin sosisi¹, soya sosu¹, pirinç sirkesi¹, Sichuan biberi¹, beş baharat tozu¹, acı fasulye ezmesi (Doubanjiang)¹, Chinkiang pirinç sirkesi¹, acı biber yağı¹, siyah sarımsak¹, pak choi¹, su ıspanak¹, lotus kökü¹, bambu filizi¹, Çin hardalı¹, Çin brokolisi¹, Çin patlıcanı¹, Mu-Err mantarı¹, Enoki mantarı¹, Shiitake mantarı¹, Çin frenk soğanı¹, taro kökü¹, mung fasulyesi¹, edamame¹, kırmızı fasulye¹, kuru soya fasulyesi¹, lotus çekirdeği¹, su kestanesi¹, tofu (sert, ipeksi, fermente)¹, tofu kabuğu¹, konjak eriştesi¹, beyaz jade mantarı¹, Çin kerevizi¹, kış kavunu¹, ejder meyvesi¹, liçi¹, longan¹, mandalina¹, jujube¹, durian¹, yangmei¹, pomelo¹, yıldız meyvesi¹, Buddha’nın Eli¹, Baijiu (Çin pirinç rakısı)¹, Çin bitki çayı¹, yasemin çayı¹, krizantem çayı¹, Pu-Erh çayı¹, soya sütü¹
Ara toplam 66,50 €
Sipariş indirimi - 26,60 €
Toplam 39,90 €
KDV dahil
Bu siparişle 26,60 € tasarruf ediyorsun
Güvenli ödeme – SSL şifreli

“Süreç çok kolaydı ve oldukça bilgilendiriciydi! Artık iyi bir dengeye ve vücudumu nasıl hissettiğime çok daha fazla dikkat ediyorum. Kendine iyi bakmak isteyen herkes için olmazsa olmaz.”

Kerstin,Almanya
Christiane’den mesajBeslenme bilimci

Christiane, Medicross testinde seni neyin beklediğini 60 saniyede anlatıyor.
Soruların mı var? info@medicross.com +49 8382 2792450 +49 152 15030526
66,50 € 39,90 €

Gıdaları bilinçli algılamak

Vücudunun gıdalara, polenlere ve gündelik maddelere nasıl tepki verdiği bireyseldir – sindirimden genel iyilik hâline kadar. Daha fazlasını öğrenmek için bir alana tıkla.

Beden farkındalığı

Bilinçli bir beden algısı, kendini nasıl hissettiğin ile beslenme alışkanlıkların arasındaki kişisel bağlantıları daha iyi fark etmene yardımcı olabilir. Böylece gündelik hayatta kendi ihtiyaçların ve duyumların için daha ince bir sezgi geliştirirsin.

Örneğin:

  • Beslenme günlüğü: öğünlerini ve sonrasında kendini nasıl hissettiğini not et.
  • Örüntüleri fark et: belirli gıdalardan sonra yinelenen duyumlara dikkat et.
  • Sonucu kullan: gözlemlerini test sonucunla karşılaştır.
Psikolojik yaklaşımlar

Yeme davranışın düşüncelerle, duygularla ve alışkanlıklarla yakından bağlantılı olabilir. Kendi beslenme kararlarını hangi etkenlerin etkilediğini fark eden kişi, gıdalara ve öğünlere daha dikkatli ve bilinçli yaklaşabilir.

Örneğin:

  • Bilinçli ye: sakin bir şekilde ve dikkatin dağılmadan.
  • Stresi gözlemle: gerginlik gıda seçimini nasıl değiştiriyor?
  • Rutinleri sorgula: açlık, alışkanlık yoksa duygu mu?
Beslenme ve günlük hayat

Bilinçli beslenme, basit yöntemlerle gündelik hayatına entegre edilebilir. Öğün planlaması, yeme alışkanlıklarını hedefli biçimde gözlemlemek ve küçük, kalıcı değişiklikler sayesinde hangi gıdaların sana iyi gelebileceğine dair bir anlayış geliştirirsin.

Örneğin:

  • Çeşitlilik: çeşitli ve mevsimine uygun alışveriş yap.
  • Adım adım: her seferinde tek bir değişikliği dene.
  • Destek: sonucunla ilgili sorularında beslenme danışmanlığımız yanında.

Neleri test ediyoruz?

850’ye kadar gıda ve maddede vücudunun neye tepki verebileceğini inceliyoruz – polen ve histaminden baharatlara ve tahıllara, katkı maddelerine kadar.

  1. İntolerans Testi İntolerans TestiHistamin, Polen, Baharatlar, Tahıllar ve daha fazlası
    • Ağaçlar

      Yerel ve egzotik ağaç türlerinin çeşitli polenleri.

      Akçaağaç (Acer), Elma ağacı (Malus domestica), Huş ağacı (Betula), Armut ağacı (Pyrus), Kayın (Fagus sylvatica), Meşe (Quercus robur), Kızılağaç (Alnus glutinosa), Dişbudak (Fraxinus excelsior), Titrek kavak (Populus tremula), Ladin (Picea abies), Altın yağmur (Laburnum anagyroides), Gürgen (Carpinus betulus), At kestanesi (Aesculus hippocastanum), Çam (Pinus), Kiraz (Prunus), Avrupa ıhlamuru (Tilia europea), Melez ağacı, Ökse otu, Kavak (Populus), Çınar (Platanus acerifolia), Ayva, Yalancı akasya (Robinia pseudoacacia), Kızıl kayın, Meskit ağacı (Prosopis), Karaağaç (Ulmus glabra), Ceviz, Siğilli huş (Betula pendula)

    • Çiçekli bitkiler

      Çayır, tarım ve süs bitkilerinin poleni.

      Aster (Aster), Kasımpatı (Chrysanthemum morifolium), Yıldız çiçeği (Dahlia hybrida), Şebboy (Erysimum cheiri), Altınbaşak (Solidago virgaurea), Düğün çiçeği (Ranunculus), Süpürge otu (Calluna vulgaris), Çan çiçeği (Hyacinthoides non-scripta), Papatya (Matricaria chamomilla), Yonca (Trifolium), Lupin (Lupinus polyphyllus), Kır papatyası (Leucanthemum vulgare), Nergis (Narcissus),
      Yeni Belçika Asteri (Symphyotrichum novi-belgii), Çuha çiçeği (Primula), Kanola (Brassica napus), Gül (Rosa), Lale (Tulipa), Yakı otu (Epilobium angustifolium)

    • Yumurta

      Yumurta türleri ve bunların bileşenleri, örneğin ak ve yumurta sarısı.

      Yumurta sarısı, yumurta akı (beyazı), tavuk yumurtası, devekuşu yumurtası, bıldırcın yumurtası, yüzyıllık yumurtalar (Century eggs / Pidan)¹, tuzlu ördek yumurtaları (Salted duck eggs)¹

    • Yağlar

      Bitkisel yağlar, hayvansal yağlar ve tereyağı ürünleri.

      Kayısı çekirdeği yağı, Argan yağı, Borago yağı, Sade yağ, Aspir yağı, Yer fıstığı yağı, Hidrojene bitkisel yağlar, Ghee (ayurvedik sade yağ), Kenevir yağı, Fındık yağı, Jojoba yağı, Kakao yağı, Hindistan cevizi yağı, Kabak çekirdeği yağı, Balık yağı, Ketencik yağı, Keten yağı, Macadamia yağı, Mısır özü yağı, Badem yağı, Margarin, Vegan margarin, Haşhaş yağı, Çuha çiçeği yağı, Zeytinyağı, Palm çekirdeği yağı, Palm yağı, Pekan cevizi yağı, Nane yağı, Antep fıstığı yağı, Kanola yağı, Sığır yağı, Hint yağı, Yabani iğde yağı, Çörek otu yağı, Hardal yağı, Shea yağı, Soya yağı, Ayçiçeği yağı, Üzüm çekirdeği yağı, Ceviz yağı



    • Et

      Çeşitli et türleri, kümes hayvanları ve sakatatlar.

      Ördek, sülün, misk ördeği, dağ keçisi, kaz, koç, tavşan, ev ördeği, geyik, tavuk, dana, ada tavşanı, kanguru, kuzu, karaciğer (kuzu), karaciğer (dana), karaciğer (domuz), besi horozu, at, dişi hindi, keklik, karaca, ren geyiği, sığır, kurutulmuş, koyun, domuz, domuz pastırması, kafes tavşanı, hindi, yabani tavşan, yabani domuz, tavuk ayakları¹, kurbağa bacakları¹, domuz iç organları¹, dana işkembesi¹, köpek eti – bölgesel¹, güvercin¹, yumuşak kabuklu kaplumbağa¹, denizanası eti¹, domuz beyni¹, Çin sosisleri (Lap Cheong)¹



    • Sebze

      Günlük hayattan yerel ve egzotik sebze çeşitleri.

      Alg, Enginar, Patlıcan, Karnabahar, Fasulye (kalın) - Bakla, Brokoli, Su teresi, Şampinyon, Kiraz domates, Hindiba, Çin lahanası, Endivyen salatası, Bezelye, Kuzu marulu, Rezene, Ateş fasulyesi, Frize salata, Bahçe fasulyesi, Kara lahana, Salatalık, Havuç, Patates, Sarımsak, Keleraba, Marul, Tere, Bal kabağı, Pırasa, Lima fasulyesi, Mercimek, Lollo Rosso, Pazı, Yaban turpu, Bahçe havucu, Bamya, Zeytin (yeşil), Zeytin (siyah), Palmiye kalbi, Biber (sarı), Biber (yeşil), Biber (kırmızı), Horoz mantarı, Mantarlar, Semizotu, Radicchio, Kırmızı turp, Beyaz turp, Romanesco, Brüksel lahanası, Kırmızı pancar, Kırmızı lahana, Rokula, Hayvan pancarı, Şalgam, Salata salatalığı, Kara teke sakalı, Kereviz, Hardal (yeşil), Soya, Kuşkonmaz, Ispanak, Sivri lahana, İsveç şalgamı, Tatlı patates, Domates, Yer elması, Orman mantarları, Beyaz lahana, Kıvırcık lahana, Sakız kabağı, Kültür mantarı, Şeker pancarı, Mürdüm eriği, Soğan, Pak Choi (Bok Choy)¹, Su ıspanağı (Water spinach)¹, Lotus kökü (Lotus root)¹, Bambu filizi (Bamboo shoots)¹, Çin hardalı (Xuelihong)¹, Çin brokolisi (Gai Lan)¹, Çin patlıcanı (Chinese eggplant)¹, Mu-Err mantarları (Wood ear mushrooms)¹, Enoki mantarları (Enoki mushrooms)¹, Shiitake mantarları¹, Taro kökü (Taro root)¹, Mung fasulyesi¹, Edamame (genç soya fasulyesi)¹, Kırmızı fasulye (adzuki fasulyesi)¹, Kurutulmuş soya fasulyesi¹, Lotus çekirdekleri (Lotus seeds)¹, Su kestanesi¹, Tofu (sert, ipeksi, fermente)¹, Tofu kabuğu (Yuba)¹, Konjak eriştesi¹, Beyaz Jade mantarı¹, Çin kerevizi¹



    • İçecekler

      Alkollü, kafeinli ve diğer günlük içecekler.

      Bira, Kola, Kahve, Rom, Çay (yeşil), Çay (siyah), Şarap (genel), Viski, Baijiu (Çin Pirinç Rakısı)¹, Çin Bitki Çayı (Chinese herbal tea)¹, Yasemin Çayı¹, Kasımpatı Çayı¹, Pu-Erh Çayı¹, Soya Sütü¹



    • Tahıllar/Sahte Tahıllar

      Tahıl çeşitleri ve glütensiz sahte tahıllar.

      Basmati pirinci, karabuğday, spelt buğdayı, arpa, yulaf, darı, kamut, patna pirinci, kinoa, çavdar, yaz çavdarı, yumuşak buğday, buğday, yabani pirinç

    • Tahıl ürünleri/Tohumlar

      İşlenmiş tahıl ürünleri ve çeşitli tohumlar.

      Amarant, Mısır gevreği, Arpa taneleri, Yeşil buğday, Kırık yulaf, Durum buğdayı, Keten tohumu, Mısır unu, Makarna (durum buğdayı irmiğinden), Endüstriyel kenevir, Susam, Ayçekirdeği, Yapışkan pirinç (Glutinous rice)¹, Pirinç eriştesi¹, Cam eriştesi¹, Mantı hamuru (Mantı yufkası)¹, Mantou (buharda pişmiş çörek)¹, Baozi (dolgulu buharda çörek)¹, La-Mian (elle çekilmiş erişte)¹, Pirinç keki (Nian Gao)¹, Tatlı yapışkan pirinç topları (Tangyuan)¹



    • Baharatlar

      Yerel ve egzotik baharatlar, otlar ve baharat karışımları.

      Anason, Sirke (şeffaf), Sirke (malt), Asetik asit, Zencefil, Muskat, Tatlı kırmızı biber, Maydanoz, Biber (yeşil), Biber (kırmızı), Biber (siyah), Biber (beyaz), Adaçayı, Tuz, Hardal, Wasabi, Tarçın, Çin Frenk Soğanı (Chinese chives)¹, Soya sosu¹, Pirinç sirkesi¹, Sichuan biberi¹, Beş baharat tozu¹, Acı fasulye ezmesi (Doubanjiang)¹, Chinkiang pirinç sirkesi¹, Acı biber yağı¹, Siyah sarımsak (Black garlic)¹

    • Otlar/Çayır Otları

      Yabani otlar ve yaygın çayır otlarının poleni.

      Adi pelin (Artemisia vulgaris), Büyük sinirotu (Plantago major), Isırgan otu (Urtica dioica), Deve dikeni (Cirsium), Yabani yulaf (Avena fatua), Arpa (Hordeum vulgare), Duvar otu (Parietaria judaica), Yüksek yulaf otu (Arrhenatherum elatius), Kazayağı (Chenopodium album), Yulaf (Avena sativa), Düğün çiçeği (Ranunculus spp.), Kadife otu (Holcus lanatus), Şerbetçiotu (Humulus lupulus), Köpek dişi ayrığı (Cynodon dactylon), Jakob kanaryaotu (Senecio jacobaea), Tarak otu (Cynosurus cristatus), Domuz ayrığı (Dactylis glomerata), Karahindiba (Taraxacum), Tuzcul (Atriplex), Ayrık otu (Elymus repens), Ambrosia (Ambrosia elatior), İngiliz çimi (Lolium perenne), Kokulu çayır otu (Anthoxanthum odoratum), Kuzukulağı (Rumex acetosa), Kamış (Phragmites communis), Kırmızı yumak (Festuca rubra), Yumak otu (Festuca),
      Dar yapraklı sinirotu (Plantago lanceolata), Tavus otu (Agrostis tenuis), Ballıbaba (Lamium), Yumuşak brom (Bromus mollis), Sinirotu (Plantago major), Çayır tilkikuyruğu (Alopecurus pratensis), Çayır yumağı (Festuca pratensis), Acı pelin (Artemisia absinthium), Çayır yulafı (Helictotrichon pratense), Çayır kelpkuyruğu (Phleum pratense), Çayır salkım otu (Poa pratensis)



    • Malzeme

      Günlük kullanılan malzemeler, tekstiller ve sentetik materyaller.

      Pamuk, formaldehit, kauçuk, plastikler, deri, naylon, yün

    • Deniz ürünleri/Balık

      Tatlı ve tuzlu su balıkları ile yumuşakçalar ve kabuklular.

      Yılanbalığı, İstiridye, Çaça balığı, Füme ringa, Alabalık (Göl-), Karides, Halibut, Ringa balığı, Istakoz, Morina balığı, Yengeç, Kerevit, Somon, Uskumru, Midye, Pangasius, Kırmızı levrek, Atlantik somonu, Sardalya, Mezgit, Pisi balığı, Berlam, Kömür balığı, Fener balığı, Dil balığı, Deniz salyangozu, Ton balığı, Akivades, Yayın balığı, Tatlı su yılanbalığı¹, Sazan balığı¹, Yılan başlı balık¹

    • Metal

      Günlük hayattan değerli metaller ve diğer metaller.

      Alüminyum, Altın, Bakır, Nikel, Platin, Gümüş, Çinko, Kalay (konserve yiyeceklerden)

    • Süt ürünleri

      Farklı hayvan türlerinden ve işleme aşamalarından süt ürünleri.

      Tereyağı, Yayık ayranı, Ekşi süt, Taze peynir, Gouda, Yoğurt, Kefir, İnek sütü, İnek sütünden peynir, Peynir

    • Kuruyemişler

      Yerel ve egzotik kuruyemişler ile çekirdekler.

      Kaju fıstığı, yer fıstığı, fındık, kestane (maroni), hindistancevizi unu, hindistancevizi, makadamya fındığı, badem, kuruyemişler, pekan cevizi, ceviz

    • Meyve

      Yerli ve egzotik meyve çeşitleri.

      Ananas, Elma, Kayısı, Avokado, Kuru Erik, Muz, Armut, Hurma, Çilek, İncir, Nar, Greyfurt, Kavun, Frenk Üzümü, Kiraz, Kivi, Portakal, Kan Portakalı, Papaya, Şeftali, Erik, Kırmızı Yaban Mersini, Ayva, Kuru Üzüm, Bektaşi Üzümü, Üzüm, Karpuz, Siyah Üzüm, Beyaz Üzüm, Limon, Mürdüm Eriği, Kış Kabağı¹, Ejder Meyvesi¹, Liçi
      (Lychees)¹, Longan¹, Mandalina¹, Jujube (Çin Hurması)¹, Durian¹, Yangmei (Çin Bayberry)¹, Pomelo¹, Yıldız Meyvesi¹, Buda’nın Eli (Narenciye)¹

    • Çalılar

      Çeşitli tarım ve süs çalılarının poleni.

      Böğürtlen, Çilek (Fragaria), Leylak (Syringa vulgaris), Fındık (Corylus avellana), Yaban Mersini (Vaccinium myrtillus), Mürver (Sambucus nigra), Sahte Yasemin (Philadelphus), Frenk Üzümü (Ribes), Kurtbağrı (Ligustrum), Tamarisk (Tamarix), Ardıç, Söğüt, Alıç (Crataegus)

    • Tatlandırıcı

      Şeker türleri ve çeşitli tatlandırıcılar.

      Akçaağaç şurubu, bal, nabat şekeri, şeker, doğal esmer şeker

    • Hayvan tüyleri

      Evcil ve çiftlik hayvanlarının kılları ve tüyleri.

      Ördek tüyleri, Altın hamster, Kaz tüyleri, Köpek, Kanarya, Tavşan, Kedi, Fare, Kobay, At, Sıçan, Sığır, Koyun yünü, Güvercin, Muhabbet kuşu, Keçi

    • Katkı maddeleri

      Yaygın gıda katkı maddeleri ve E numaraları.

      E1105 Lizozim, E1200 Polidekstroz, E1201 Polivinilpirrolidon, E1202 Polivinilpolipirrolidon, E1505 Trietilsitrat, E200 Sorbik asidi, E201 Sodyum sorbat, E202 Potasyum sorbat, Sorbik asidi, E203 Kalsiyum sorbat, Sorbik asidi, E210 Benzoik asit, E211 Sodyum benzoat, Benzoik asit, E212 Potasyum benzoat, Benzoik asit, E213 Kalsiyum benzoat, Benzoik asit, E214 Etil-p-hidroksibenzoat (PHB-Ester), E215 Sodyum etil-p-hidroksibenzoat (PHB-Ester), E216 Propil-p-hidroksibenzoat (PHB-Ester), E217 Sodyum propil-p-hidroksibenzoat (PHB-Ester), E218 Metil-p-hidroksibenzoat (PHB-Ester), E219 Sodyum metil-p-hidroksibenzoat (PHB-Ester), E220 Kükürt dioksit, E221 Sodyum sülfit, E222 Sodyum hidrojen sülfit, E223 Sodyum disülfit, E224 Potasyum metabisülfit, E225 Potasyum sülfit, E226 Kalsiyum sülfit, E227 Kalsiyum hidrojen sülfit, E228 Potasyum hidrojen sülfit, E230 Bifenil, Difinil, E231 Ortofenilfenol, E232 Sodyum ortofenilfenol, Ortofenilfenol, E233 Tiabendazol, E234 Nisin, E235 Natamisin, E236 Formik asit, E237 Sodyum format, E238 Kalsiyum format, E239 Heksametilentetramin, E240 Formaldehit, E242 Dimetildikarbontat, E249 Potasyum nitrit, E250 Sodyum nitrit, Nitrit kürleme tuzu, E251 Sodyum nitrit, Nitrat, E252 Potasyum nitrat, Nitrat, E260 Asetik asit, E261 Potasyum asetat, Asetik asit tuzu, E262 Sodyum asetat, Asetik asit tuzu, E263 Kalsiyum asetat, Asetik asit tuzu, E264 Amonyum asetat, E280 Propiyonik asit, E281 Sodyum propiyonat, Propiyonik asit, E282 Kalsiyum propiyonat, Propiyonik asit, E283 Potasyum propiyonat, Propiyonik asit, E284 Borik asit, E285 Sodyum tetraborat (Boraks), Borik asit, E290 Karbon dioksit, Karbonik asit, E322 Lesitin, E420 Sorbitol, Sorbit şurubu, E421 Mannitol, E430 Polietilen-8-stearat, E431 Polietilen-40-stearat, E432 Polisorbate 20, E433 Polisorbate 80, E434 Polisorbate 40, E435 Polisorbate 60, E436 Polisorbate 65, E441 Jelatin, E442 Amonyum fosfatid, E444 Sakkaroz asetat izobutirat, E470 Gıda yağ asidi tuzları, E470a Sodyum, potasyum ve kalsiyum tuzları, E470b Magnezyum tuzları, E471 Mono- ve digliseritler, E472a Mono- ve digliseritlerin asetik asit esterleri, E472b Mono- ve digliseritlerin laktik asit esterleri, E472c Mono- ve digliseritlerin sitrik asit esterleri, E472d Mono- ve digliseritlerin tartarik asit esterleri, E472e Mono- ve diasetiltartarik asit esterleri, E472f Mono- ve digliseritlerin karışık asetik ve tartarik asit esterleri, E473 Şeker esterleri, E474 Şeker gliseritleri, E475 Poligliserin esterleri, E476 Poligliserin-polirikinoleat, E477 Propilen glikol esterleri, E479 Termo-oksitlenmiş soya yağı, E479b Mono- ve digliseritlerle esterleştirilmiş termo-oksitlenmiş soya yağı, E481 Sodyum stearoyl-2-laktilat, E482 Kalsiyum stearoyl-2-laktilat, E483 Stearil tartarat, E491 Sorbitan monostearat, E492 Sorbitan tristearat, E493 Sorbitan monolaurat, E494 Sorbitan monooleat, E495 Sorbitan monopalmitat, E510 Amonyum klorür (Salmiak), E570 Stearik asit (Yağ asidi), E572 Magnezyum stearat, E620 Glutamik asit (Glutamat), E621 Monosodyum glutamat, Sodyum glutamat, E622 Monopotasyum glutamat, Potasyum glutamat, E623 Kalsiyum diglutamat, Kalsiyum glutamat, E624 Monoamonyum glutamat, Amonyum glutamat, E625 Magnezyum diglutamat, Magnezyum glutamat, E626 Guanik asit, Guanylat, E627 Disodyum guanylat, Guanylat, E628 Dipotasyum guanylat, Guanylat, E629 Kalsiyum guanylat, Guanylat, E630 Inosin asit, Inosinat, E631 Disodyum inosinat, Inosinat, E632 Dipotasyum inosinat, Inosinat, E633 Dikalsiyum inosinat, Inosinat, E634 Kalsiyum 5'-ribonükleotid, E635 Disodyum 5'-ribonükleotid, E636 Maltol, E637 Etilmaltol, E640 Glisin ve sodyum tuzları, E925 Klor, E926 Klor dioksit, E950 Acesulfam K, Acesulfam, E951 Aspartam, E952 Siklamat, Sikloheksan sülfonamid asidi, E953 İzomalt, E954 Sakarin, E957 Taumatin, E959 Neohesperidin DC, E965 Maltit, Maltit şurubu, E966 Laktit, E967 Ksilit 

    • Çeşitli

      Maya, Gliadin (Gluten bileşeni), Histamin (gıdadan), Laktoz (süt şekeri), Toz, Ev tozu akarları¹, Depo akarları (gıda akarları)¹, Kıl folikülü akarları (Demodex akarları)¹ 
Tam listeyi göster*

Sonuç raporun

Bütünsel sonucunu anlaşılır bir PDF olarak alırsın. İçeriğinde şunlar var:

  • Vücudunun gıdalara, polenlere, histamine ve daha fazlasına nasıl tepki verebileceğine dair anlaşılır analiz.
  • Hassasiyetlerinin anlaşılır sınıflandırması – hafiften ortaya, ortadan güçlüye.
  • İntoleranslar hakkında, tüm bağlantıları anlaşılır biçimde açıklayan ücretsiz e-kitap.
  • Sonucunla ilgili sorular için kişisel ve ücretsiz telefon ve e-posta desteği.
Maike’nin sonuçlarıÖrnek sonuç

Şunun sonuçlarını göster:

Parametre Hassasiyet
Akçaağaç Güçlü
Armut ağacı Orta
Kızılağaç Hafif
Ladin Zayıf
Parametre İhtiyaç
Vitamin C 100 %
Demir 81 %
Magnezyum 64 %
Çinko 51 %
Parametre Aciliyet
Cıva
Gümüş
Kurşun
Paladyum
Parametre Aciliyet
Polipropilen (PP)
Polistiren (PS)
Dibütil ftalat (DBP)
Bisfenol A (BPA)
Parametre Aciliyet
Glifosat
Organofosfatlar
PBDE
1-Hidroksipiren belirteci

Sonucundan sonra

Christiane

“Merhaba, ben Christiane – 18 yıllık deneyime sahip beslenme terapisti (B.Sc.), doğal terapist (Heilpraktikerin) ve fizyoterapistim. Test sonucunla ilgili soruların olsun ya da danışmanlık iste: Sana zaman ayırıyorum.”

Beslenme danışmanlığını buradan ayırt
  • Sonucunla ilgili soruların mı var? Bizzat yanındayım.
  • İstersen kapsamlı bir beslenme danışmanlığında sana eşlik ederim.
  • Bana telefon, e-posta ve WhatsApp üzerinden ulaşabilirsin.

Bana buradan ulaşabilirsin

Bizi diğer sağlayıcılardan ayıran ne?

Bizde standart olan üç şey.
Biz Diğerleri
Bütünsel değerlendirme1.000’e kadar maddeyi (gıdalar, ağır metaller, mikro besinler) test ediyoruz; diğerleri çoğu zaman yalnızca birkaç değeri kontrol ediyor.
Test kiti olmadan, ağrısızSaç örneğiyle - ağrısız, birkaç gün içinde sonuç
Lider sağlayıcıBütünsel testlerde 10 yılı aşkın deneyim ve yılda 200.000’den fazla ölçüm bizi lider sağlayıcı yapıyor
Hâlâ emin değil misin?

Süreç

1. adım

Testini online sipariş et ve gönderim formunu yazdır.

1. adım

2. adım

Küçük bir tutam saç kes ve bize gönder.

2. adım

3. adım

Sonuçlarını birkaç gün içinde e-posta ile alırsın.

3. adım

Yazıcın yok mu? Belgeleri sana ücretsiz olarak postayla gönderiyoruz.

Çok İyi 4,83 / 5 5428 doğrulanmış alıcı
Çok İyi 4,83 / 5 5428 doğrulanmış alıcı
Kirstin

“Çok bilgilendirici! Artık vücudumu nasıl hissettiğime çok daha fazla dikkat ediyorum.”

Kirstin Almanya

Gıda reaksiyonları nedir?

Bireysel gıda reaksiyonları, bazı insanların belirli gıdaları veya maddeleri tükettikten sonra yaşadığı farklı algılar veya hislerdir. Bu reaksiyonlar örneğin mide hissinde, ciltte veya diğer duyumlarla kendini gösterebilir. Bilinçli bir gözlem yapmak, kişisel bağlantıları daha iyi anlamana yardımcı olabilir.

“Her 3 kişiden biri belirli gıdalara tepki veriyor – bunların %59’u mide sorunları yaşadığını belirtiyor.”

120.000’den fazla müşteriyle yapılan Medicross müşteri anketi, 2024–2026.³

Birine iyi gelen, bir başkasında farklı etki gösterebilir. Bilinçli ve çeşitli bir beslenme, pek çok uzman tarafından günlük hayatta kişisel iyi oluş için iyi bir başlangıç noktası olarak görülür.

Sık sorulan sorular

Şu konularda uygun yanıtları bul:

Hangi gıdalar intolerans testinde analiz edilir?
İntolerans testimiz 650’den fazla potansiyel maddeyi kapsar. Bunlar arasında sıkça adı geçen gruplar; süt ürünleri (laktoz), meyve (fruktoz), tahıllar (gluten), histamin içeren yiyecekler, sebzeler, kuruyemişler, baharatlar, katkı maddeleri ve daha fazlası bulunur. Günlük hayatında hangi maddelere özel dikkat göstermen gerektiği konusunda pratik bir rehber sunar.
Alerji ile intolerans arasındaki fark nedir?
Alerjide bağışıklık sistemi belirli maddelere tepki verir ve bu da daha şiddetli fiziksel reaksiyonlara yol açabilir. Bireysel gıda reaksiyonları genellikle bağışıklık sistemini içermez ve çoğunlukla sindirim veya genel vücut hissiyle kendini gösterir. Testimiz tıbbi bir teşhisin yerini tutmaz, ancak günlük hayatın için ipuçları sağlayabilir.
Hangi semptomlar gıda intoleransına işaret eder?
Bazı insanlar belirli yiyecekleri tükettikten sonra alışılmadık bir mide rahatsızlığı, şişkinlik, bulantı, ishal veya kabızlık gibi tepkiler gözlemler. Bunlar ancak saatler sonra ortaya çıkabilir, bu da nedenin belirlenmesini zorlaştırır. Anketimizde katılımcıların yaklaşık %18’i kişisel olarak intoleranslardan bahsetti – en sık dile getirilen konulardan biri.³
Test vegan veya vejetaryen beslenmede işe yarar mı?
Evet, test beslenme şeklinden bağımsızdır. Özellikle vejetaryenler (anketimize katılanların yaklaşık %22’si) ve veganlar (yaklaşık %12’si) için mikro besin analizi ilgi çekici olabilir, çünkü belirli vitaminler ve mineraller (ör. B12, demir, çinko) bitkisel beslenmede farklı şekilde emilir.³ Değerlendirmeyi doğru şekilde yorumlayabilmemiz için lütfen beslenme şeklini anket formunda belirt.
Mikrobesin ihtiyacı ne zaman artabilir?
Artan gereksinim dönemlerinde – yoğun antrenman, zorlu günlük yaşam, hormonal değişiklikler, büyüme evreleri – vitamin, mineral ve eser elementlere olan bireysel ihtiyacın değişebilir. Kendini daha sık dengesiz hissediyorsan ya da cilt, saç veya tırnaklarında değişiklikler fark ediyorsan, beslenme ve yaşam alışkanlıklarınla bilinçli bir şekilde ilgilenmek faydalı olabilir.
Medicross’un saç analizi nasıl çalışır?
10–20 saç telini kesiyor, küçük bir kâğıt ya da plastik poşete koyuyor ve poşeti sipariş onayındaki gönderim formunun işaretli yerine yapıştırıyorsun. İkisini birlikte postayla bize gönderiyorsun. Aynı zamanda kişisel sipariş numaranla çevrimiçi anketimizi dolduruyorsun. Ardından numunen analiz ediliyor ve yazılı değerlendirmeni PDF olarak e-postayla alıyorsun.
* Yasal Uyarı
www.medicross.com adresinde sunulan “İntolerans Testi”, “Mikro Besin Testi”, “Mikroplastik Testi” veya “Ağır Metal Testi” gibi ürünler – evcil hayvanlar için olan varyantları da dahil – yalnızca bireysel, tamamlayıcı wellness rehberliği amaçlıdır. İsimlendirmeler tıbbi olmayan, günlük dil bağlamında kullanılmaktadır. Testlerimiz biyokimyasal, moleküler biyolojik veya hücresel analiz içermeyen alternatif yöntemlere dayanmaktadır. Tıbbi amaç taşımamakta olup, AB Yönetmeliği (AB) 2017/746 (IVDR) uyarınca konvansiyonel tıbbi laboratuvar testleri veya in vitro tanı araçları ile eşdeğer değildir. Sonuçlar, insan ve hayvanlarda bireysel rezonans kalıplarıyla öznel bir etkileşim için kullanılır ve doktor veya veteriner tıbbi değerlendirmesinin yerini tutmaz. Testlerimiz açıkça alerji veya eksiklik gibi tıbbi olarak önemli parametreleri belirlemek için tasarlanmamıştır. Tanı koymaz, tedavi önerisi içermez ve hastalıkların önlenmesi, tedavisi veya takibi için uygun değildir. Testlerimizin ve içeriklerimizin tıbbi tanı oluşturmadığını veya tanının yerini almadığını, hastalıkları veya sağlık sorunlarını tanımak, tedavi etmek, izlemek veya önlemek için tasarlanmadığını, kendi kendine ilaç kullanımı veya tedavi ayarlaması için uygun olmadığını özellikle belirtiriz. Tüm içerikler ne bir iyileşme ne de etki garantisi sunar. Tanı ve tedavi kararları yalnızca yetkili hekimler tarafından verilmelidir. Sağlıkla ilgili sorularda her zaman nitelikli tıbbi danışmanlık alınmalıdır. Her birey kendi sorumluluğunda hareket eder. Tüm ürün görselleri ve illüstrasyonlar semboliktir ve tanısal veya bilimsel bir değer taşımaz. Mikro besin analizinin sonucu, bir ihtiyaç yüzdesi olarak anlaşılması gereken bir referans değeridir. Açıkça belirtilmelidir ki, bu eksiklik belirtileri değildir. İntolerans testlerinde, eşik değerin altında tepki veren tüm parametreler gizlenir. İntolerans testi alerji testi içermez.
Medicross hangi yaklaşımı benimsiyor?
Yaklaşımımız, tıbbi teşhisler veya iyileşme vaatleri vermeden, bütünsel ve tamamlayıcı düşünce yaklaşımlarına dayanmaktadır. Daha çok, yaşam tarzını bireysel, bilinçli ve kendi kararlarınla şekillendirmen konusunda seni desteklemek istiyoruz. Bu konudaki daha fazla detayı açıklama metnimizde* bulabilirsin.
¹ ² ³ Test genişletmesi, kaynaklar
Lütfen ¹ ile işaretlenmiş maddelerin isteğe bağlı olduğunu ve ek bir ücret karşılığında analizine dahil edilebileceğini unutma. Siparişin sırasında, kişisel analizine dahil etmek istediğin maddeleri seçmek için bu ek seçeneği tercih edebilirsin. ² Kaynaklar: Robert Koch-Enstitüsü. (2016). Federal Sağlık Raporlaması – Vitamin D: Almanya’da nüfusun durumu. Erişim: https://edoc.rki.de/handle/176904/2492 NDR. (2025). Vitamin D Eksikliği: Takviyeler belirtileri önleyebilir. Erişim: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-D-Mangel-Nahrungsergaenzungsmittel-koennen-Symptome-verhindern,vitamindmangel101.html. ³ Medicross Müşteri Anketi 2024–2026, n = 106.092 Almanya, Avusturya ve İsviçre’den katılımcı (kadın ve erkek, gönüllü beyan).
Boyalı saçlarla saç testi yapabilir miyim?
Evet, boyalı, tonlanmış veya kimyasal işlem görmüş saçlar sonucu etkilemez. Onları tereddüt etmeden gönderebilirsin – bu, perma, düzleştirme, açma veya röfle yapılmış saçlar için de geçerlidir. Önemli olan sadece saçların temiz ve kuru olmasıdır.
Saç örneğimi doğru şekilde nasıl gönderirim?
Saç derisine mümkün olduğunca yakın 10–20 saç telini kes ve küçük bir kâğıt ya da plastik poşete koy. Poşeti gönderim formundaki (sipariş onayındaki PDF) işaretli yere yapıştır. Saçları lütfen hiçbir zaman zarfın içine serbest şekilde koyma – poşetin içinde numune taşıma sırasında korunur. Ardından gönderim formunu katla, normal bir zarfa koy ve onayda belirtilen adrese postayla gönder. Aynı zamanda fragebogen.medicross.com adresindeki çevrimiçi anketi sipariş numaranla doldur.
Saç testi için kaç saç teli gereklidir?
Güvenilir bir değerlendirme için 10 ila 20 saç teline ihtiyacımız var. Saçlar taze kesilmiş, temiz ve kuru olmalıdır. Yeterince saçın yoksa vücut kıllarını da kullanabilirsin.
Test için hangi saç uzunluğuna ihtiyacım var?
Saç uzunluğu önemli değildir. Sadece birkaç milimetre uzunluğundaki çok kısa saçlar bile, gereken 10–20 saç teli miktarını bir araya getirebildiğin sürece işe yarar. Önemli olan uzunluk değil, saç teli sayısıdır.
Kellik veya çok az saç varsa ne yapmalıyım?
Saçsızlık, çok seyrek saçlar veya kel bölgeler olsa bile test sorunsuz yapılabilir. Bunun yerine vücut kıllarını kullan – sakal, göğüs, koltuk altı veya bacak kılları, saç telleri kadar iyi çalışır. Ayrıca köksüz taranmış veya dökülmüş saçlar da uygundur, yeter ki en az 10–20 saç teli toplayabilesin.
Test sonucum ne kadar sürede çıkar?
Saç örneğin bize ulaştıktan sonra, değerlendirme genellikle yaklaşık 18 iş günü sürer. Ekspres servis ile süre kısalır. Kişisel değerlendirmene hazır olduğunda otomatik olarak bir e-posta alırsın.
Test sonuçlarımı hangi formatta alacağım?
Değerlendirmen PDF formatında e-posta ile gönderilecektir. Böylece akıllı telefon, tablet veya bilgisayarında açabilir ve gerekirse kendin yazdırabilirsin. Ek bir posta gönderimi yapılmayacaktır.
Değerlendirmemi nasıl anlarım? “Eksiklik” ve “İhtiyaç” ne anlama geliyor?
Değerlendirmen, anlaşılır ölçekler ve net terimlerle çalışır: “Eksiklik”, analizimizin belirgin bir şekilde dikkat çeken bir durumu gösterdiği alanlara işaret eder. “İhtiyaç” ise, günlük yaşamında belirli gıda gruplarına veya rutinlere daha bilinçli dikkat gösterebileceğin daha ılımlı bir durumu tanımlar. Yanındaki yüzde değerleri, bireysel tepkinin yoğunluğunu ifade eder. Her iki terim de düşünme tetikleyicisi olarak tasarlanmıştır ve tıbbi bir teşhisin yerini tutmaz.
Değerlendirme ile ilgili sorularım olduğunda kime başvurabilirim?
Beslenme bilimcilerinden oluşan ekibimiz e-posta veya telefonla yanında. Sonuçlarını birlikte konuşmak istersen doğrudan bir danışmanlık randevusu da alabilirsin.
Kombi testini nasıl sipariş edebilirim?
Çevrimiçi mağazamızda Kombi Testini seç, sepete ekle ve sipariş sürecini takip et. İşlem tamamlandıktan sonra, kişisel yazdırılabilir gönderim formun ve diğer tüm bilgilerle birlikte bir onay e-postası alacaksın.
Test kiti posta ile gönderilecek mi?
Hayır, bilinçli olarak test kiti göndermiyoruz. Bunun yerine siparişinden sonra kişisel gönderim formunu PDF olarak e-postayla alır ve kendin yazdırırsın. Saç numuneni küçük bir kâğıt ya da plastik poşete koyar ve poşeti yazdırdığın formun işaretli yerine yapıştırırsın. İkisini normal bir zarfa koyup bize gönderirsin. Böylece kargo süresi ve ambalaj atığı azalır, süreç senin için hızlanır.
Sipariş onayı almadım – ne yapmalıyım?
Ödeme yöntemine bağlı olarak, onay ve gönderim formunun sana ulaşması 24 saate kadar sürebilir. Lütfen önce spam veya reklam klasörünü de kontrol et. 24 saat sonra hâlâ bir şey bulamazsan bize info@medicross.com adresinden yaz – onayı sana manuel olarak göndereceğiz.
Kombi testini birden fazla kişi kullanabilir mi?
Her Kombine Test bir kişi için tasarlanmıştır, çünkü değerlendirme kişiye özel hazırlanır. Partnerini, çocuklarını veya başka kişileri de test ettirmek istiyorsan lütfen her kişi için ayrı bir test sipariş et.
Siparişimi iptal edebilir veya geri alabilir miyim?
Siparişinden sonra 14 günlük cayma hakkın var – ancak yalnızca gönderim formunu henüz indirmediğin sürece. Gönderim formunu indirdiğin anda hizmet başlar ve cayma hakkı erken sona erer. 14 günlük süre dolduysa veya gönderim formu zaten indirildiyse iptal artık mümkün değildir. Her iki koşul da sağlandığı sürece sipariş numaranla birlikte info@medicross.com adresine bir e-posta göndermen yeterli.
Sporcular için kombi testi anlamlı mı?
Yoğun fiziksel çaba dönemlerinde bireysel vitamin, mineral ve eser element ihtiyacı değişebilir. Katılımcılarımızın yaklaşık yarısı düzenli olarak dayanıklılık sporu yaparken, yaklaşık üçte biri de güç sporu yapmaktadır.³ Mikro besin analizi, sporculara beslenmelerini daha bilinçli değerlendirmeleri için ipuçları verebilir – antrenman ve beslenme planına ek olarak, ancak spor hekimliği tanısının yerini tutmadan.
Hamilelik veya emzirme döneminde testi yapabilir miyim?
Ancak bu yaşam evresinde beslenmeyle ilgili sorularında her zaman doktorunla, ebenle veya nitelikli bir beslenme danışmanıyla görüş.
Kortizon veya doğum kontrol hapı gibi ilaçlar sonucumu etkiler mi?
Yöntemimiz biyokimyasal bir kan ölçümü olmadığından, testi genellikle kortizon, doğum kontrol hapı, antibiyotikler, antidepresanlar, ağrı kesiciler veya tiroid ilaçları gibi ilaçları kullanırken de yapabilirsin. Lütfen mevcut ilaçlarını ve takviyelerini çevrimiçi anket formunda belirt – bu, değerlendirmemize yardımcı olur. İlaçlarında bir değişikliği yalnızca seni tedavi eden doktorlarınla konuşmalısın.

Sana hangi test uygun?

Tüm testler bir saç örneğiyle yapılır. Fark yalnızca hangi madde gruplarının değerlendirildiğindedir.

Hangi konular ilgini çekiyor?

Birden fazla seçim yapılabilir

En az bir seçenek seç,
sana uygun testi gösterelim.

Test edilen gıda ve maddelerin tam listesini göster

Vücudunu daha iyi tanımaya hazır mısın?

Bir saç örneği yeterli. 2–3 iş günü içinde anlaşılır değerlendirme.

En popüler seçim

Kombine Test

  • İntolerans ve Mikro Besin Testi*
  • 105’e kadar mikro besin test edilir*

Mikro besinleri ve gıdaları & maddeleri birlikte incelemek istiyorsan kapsamlı başlangıç.

€59,90€119,80

Mikro Besin Testi

  • 105’e kadar mikro besin test edilir*
  • Vitaminler, Mineraller, Amino Asitler ve daha fazlası

Vitaminler, mineraller ve eser elementler hakkında daha fazla yönlendirme için.

€39,90€66,50

İntolerans Testi

  • 850’ye kadar hassasiyet test edilir*
  • Gıda, katkı maddeleri, polen ve daha fazlası

Gıdalar, günlük maddeler ve kişisel hassasiyetler hakkında daha fazla yönlendirme için.

€39,90€66,50
Evcil hayvan testlerine git