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Consigli e trucchi: il tuo rapporto con raccomandazioni che puoi applicare quotidianamente Consigli e trucchi: il tuo rapporto con raccomandazioni che puoi applicare quotidianamente
Comodo e senza stress: basta un campione di capelli – senza appuntamento e sala d'attesa Comodo e senza stress: basta un campione di capelli – senza appuntamento e sala d'attesa
Certezza rapida: risultato disponibile in pochi istanti Certezza rapida: risultato disponibile in pochi istanti
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Alcune persone notano dei cambiamenti nel modo in cui il loro corpo si sente dopo determinati pasti. Il fabbisogno individuale di vitamine e minerali e le reazioni personali al cibo e ad altre sostanze possono giocare un ruolo importante.

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„Procedura super semplice e molto informativa! Ora faccio molto più attenzione a un buon equilibrio e alla percezione del mio corpo. Un must-have per tutti coloro che vogliono prendersi cura di sé.“

Kerstin da Germania
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Molto bene 4.85/ 5
Per il test sugli animali domestici

Chiarezza invece di supposizioni

Molti disturbi come stanchezza, problemi di concentrazione o disturbi digestivi non hanno una causa chiara.

Un test aiuta a comprendere meglio il proprio corpo – e a basare le decisioni non su supposizioni, ma su dati concreti. Soprattutto per quanto riguarda i micronutrienti e le intolleranze individuali, un'analisi approfondita è il primo passo per adattare in modo mirato l'alimentazione e lo stile di vita.

Cosa sono le reazioni alimentari e il fabbisogno di micronutrienti?

Molte persone notano di reagire in modo individuale a determinati ingredienti negli alimenti o a fattori ambientali. Allo stesso tempo, il fabbisogno personale di vitamine, minerali e oligoelementi varia – influenzato ad esempio dall’alimentazione, dallo stile di vita o dall’età. Osservando consapevolmente la propria alimentazione, è possibile considerare meglio le esigenze individuali.

Micronutrienti

Vitamina C
Fabbisogno medio
Ferro
Fabbisogno medio

Intolleranze

Vitamina C Bassa reattività
Tuorlo d'uovo Alta reattività

In 3 passaggi al tuo risultato!

Sottotitolo
  • Ordina il tuo test online e stampa il modulo di invio.

  • Taglia una ciocca di capelli, confezionala in modo sicuro e inviaci il campione di capelli insieme al modulo di invio per posta.

  • Riceverai il tuo risultato in un documento PDF, in cui il tuo fabbisogno di micronutrienti è elencato in modo dettagliato e chiaro.

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Cosa ci distingue dagli altri fornitori?

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Sviluppato da esperti – per analisi olistiche e personalizzate

Noi
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Più di 10 anni di esperienza in test completi e oltre 200.000 misurazioni all'anno ci rendono il fornitore leader

Alimenti, sostanze e micronutrienti nella vita quotidiana

Aspetti fisici

Un apporto consapevole di micronutrienti e un uso attento degli alimenti possono aiutare a raggiungere obiettivi nutrizionali individuali. Un'alimentazione equilibrata favorisce i processi naturali del corpo e può contribuire a ridurre le reazioni personali a determinati alimenti.

Tranquillità mentale

Aluni micronutrienti sono coinvolti in importanti funzioni del sistema nervoso. Ad esempio, la vitamina B6, la vitamina B12 e l'acido folico contribuiscono dimostrabilmente a una normale funzione del sistema nervoso e a una normale funzione psicologica. Un apporto adeguato di questi nutrienti può quindi supportare la normale funzione del sistema nervoso.

Ad esempio: 

  • Vitamina B6: contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.
  • Vitamina B12: contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione psicologica.
  • Acido folico: contribuisce alla normale funzione psicologica.

Alimentarsi consapevolmente

Attraverso l'osservazione continua delle tue abitudini alimentari, puoi percepire con maggiore consapevolezza come il tuo corpo reagisce a determinati alimenti e quale alimentazione è adatta a te individualmente. In questo modo potrai riuscire a lungo termine a modulare la tua alimentazione in base alle tue esigenze personali e a migliorare il tuo benessere quotidiano generale.

Testiamo fino a 150 Micronutrienti e fino a 850 Alimenti e sostanze

Clicca su una categoria per saperne di più.

  • Alberi
  • Piante da fiore
  • Diversi
  • Uova
  • Fette
  • Carne
  • Verdura
  • Bevande
  • Cereali/Pseudocereali
  • Prodotti cerealicoli/semi
  • Spezie
  • Erbe/Erbe dei prati
  • Materiale
  • Frutti di mare/Pesce
  • Metallo
  • Prodotti lattiero-caseari
  • Noci
  • Frutta
  • Arbusti
  • Dolcificante
  • Peli di animali
  • Additivi
  • Aminoacidi
  • Parametri di carico
  • Enzima
  • Sali minerali
  • Fitochimici
  • Parametro speciale
  • Vitamine
  • Vitaminoide

Alberi

Acero (Acer), Melo (Malus domestica), Betulla (Betula), Pero (Pyrus), Faggio (Fagus sylvatica), Quercia (Quercus robur), Ontano (Alnus glutinosa), Frassino (Fraxinus excelsior), Pioppo tremulo (Populus tremula), Abete rosso (Picea abies), Ginestrino (Laburnum anagyroides), Carpino (Carpinus betulus), Castagno (Aesculus hippocastanum), Pino (Pinus), Ciliegio (Prunus), Tiglio europeo (Tilia europea), Larice, Vischio, Pioppo (Populus), Platano (Platanus acerifolia), Melo cotogno, Robinia (Robinia pseudacacia), Faggio rosso, Prosopis, Olmo (Ulmus glabra), Noce, Betulla verrucosa (Betula pendula)

Piante da fiore

Aster (Aster), Crisantemo (Chrysanthemum morifolium), Dalia (Dahlia hybrida), Erysimo (Erysimum cheiri), Verga d'oro (Solidago virgaurea), Ranuncolo (Ranunculus), Erica (Calluna vulgaris), Campanellino (Hyacinthoides non-scripta), Camomilla (Matricaria chamomilla), Trifoglio (Trifolium), Lupino (Lupinus polyphyllus), Margherita (Leucanthemum vulgare), Narciso (Narcissus), Aster del Nuovo Belgio (Symphyotrichum novi-belgii), Primula (Primula), Colza (Brassica napus), Rosa (Rosa), Tulipano (Tulipa), Epilobio (Epilobium angustifolium)

Diversi

Lievito, gliadina (componente del glutine), istamina (dal cibo), lattosio (zucchero del latte), polvere

Uova

Tuorlo d'uovo, albume (chiara d'uovo), uovo di gallina, uovo di struzzo, uovo di quaglia, uova centenarie (Century eggs / Pidan)¹, uova d'anatra salate (Salted duck eggs)¹

Fette

Olio di nocciolo di albicocca, olio di argan, olio di borragine, burro chiarificato, olio di cartamo, olio di arachidi, grassi vegetali idrogenati, ghee (burro chiarificato ayurvedico), olio di canapa, olio di nocciola, olio di jojoba, burro di cacao, olio di cocco, olio di semi di zucca, olio di fegato di merluzzo, olio di colza, olio di lino, olio di macadamia, olio di germe di mais, olio di mandorle, margarina, margarina (vegana), olio di papavero, olio di enotera, olio d'oliva, olio di palmisti, olio di palma, olio di noce pecan, olio di menta piperita, olio di pistacchio, olio di colza, sego bovino, olio di ricino, olio di olivello spinoso, olio di cumino nero, olio di senape, burro di karité, olio di soia, olio di girasole, olio di semi d'uva, olio di noce

Carne

Anatra, anatra selvatica, camoscio, oca, montone, lepre, anatra domestica, cervo, pollo, vitello, coniglio, canguro, agnello, fegato (agnello), fegato (bovino), fegato (maiale), gallo da ingrasso, cavallo, tacchino, pernice, capriolo, renna, bovino, essiccato, pecora, maiale, pancetta, lepre da allevamento, tacchino selvatico, lepre selvatica, cinghiale, zampe di pollo¹, cosce di rana¹, interiora di maiale¹, stomaco di bovino¹, carne di cane – regionale¹, piccione¹, tartaruga molle¹, carne di medusa¹, cervello di maiale¹, salsicce cinesi (Lap Cheong)¹

Verdura

Alghe, carciofo, melanzana, cavolfiore, fagiolo (grosso) - fava, broccoli, crescione, champignon, pomodorino ciliegia, cicoria, cavolo cinese, indivia, pisello, valerianella, finocchio, fagioli di fuoco, insalata riccia, fagiolo da giardino, cavolo riccio, cetriolo, carota, patata, aglio, cavolo rapa, lattuga, crescione, zucca, porro, fagiolo lima, lenticchia, lollo rosso, bietola, rafano, carota, okra, oliva (verde), oliva (nera), cuore di palma, peperone (giallo), peperone (verde), peperone (rosso), finferlo, funghi, portulaca, radicchio, ravanello, rafano, romanesco, cavolini di Bruxelles, barbabietola rossa, cavolo rosso, rucola, rapa, rapa, cetriolo da insalata, scorzonera, sedano, senape (verde), soia, asparagi, spinaci, cavolo cappuccio, rapa svedese, patata dolce, pomodoro, topinambur, funghi di bosco, cavolo bianco, verza, zucchina, fungo coltivato, barbabietola da zucchero, susina, cipolla, pak choi (bok choy)¹, spinacio d'acqua (water spinach)¹, radice di loto (lotus root)¹, germogli di bambù (bamboo shoots)¹, senape cinese (xuelihong)¹, broccoli cinesi (gai lan)¹, melanzana cinese (Chinese eggplant)¹, funghi mu-err (wood ear mushrooms)¹, funghi enoki (enoki mushrooms)¹, funghi shiitake¹, radice di taro (taro root)¹, fagioli mung¹, edamame (fagioli di soia giovani)¹, fagioli rossi (adzukibohnen)¹, soia secca¹, semi di loto (lotus seeds)¹, castagne d'acqua¹, tofu (compatto, setoso, fermentato)¹, pelle di tofu (yuba)¹, noodles di konjak¹, fungo giada bianco¹, sedano cinese¹

Bevande

Birra, cola, caffè, rum, tè (verde), tè (nero), vino (generico), whisky, baijiu (distillato cinese di riso)¹, tè alle erbe cinese¹, tè al gelsomino¹, tè al crisantemo¹, tè Pu-Erh¹, latte di soia¹

Cereali/Pseudocereali

Riso basmati, grano saraceno, farro, orzo, avena, miglio, kamut, riso patna, quinoa, segale, segale estiva, grano tenero, grano, riso selvatico

Prodotti cerealicoli/semi

Amaranto, Cornflakes, Orzo perlato, Grano verde, Crusca d'avena, Grano duro, Semi di lino, Farina di mais, Pasta (da semola di grano duro), Canapa industriale, Sesamo, Semi di girasole, Riso glutinoso¹, Tagliatelle di riso¹, Tagliatelle di vetro¹, Sfoglie per ravioli¹, Mantou (panini al vapore)¹, Baozi (panini al vapore ripieni)¹, La-Mian (tagliatelle tirate a mano)¹, Torta di riso (Nian Gao)¹, Palline dolci di riso glutinoso (Tangyuan)¹

Spezie

Anice, aceto (chiaro), aceto (malto), acido acetico, zenzero, noce moscata, paprika, prezzemolo, pepe (verde), pepe (rosso), pepe (nero), pepe (bianco), salvia, sale, senape, wasabi, cannella, erba cipollina cinese (Chinese chives)¹, salsa di soia¹, aceto di riso¹, pepe di Sichuan¹, polvere cinque spezie (Five-spice powder)¹, pasta di fagioli piccante (Doubanjiang)¹, aceto di riso Chinkiang¹, olio di chili¹, aglio nero (Black garlic)¹

Erbe/Erbe dei prati

Assenzio comune (Artemisia vulgaris), Piantaggine maggiore (Plantago major), Ortica (Urtica dioica), Cardo (Cirsium), Avena selvatica (Avena fatua), Orzo (Hordeum vulgare), Parietaria (Parietaria judaica), Avena alta (Arrhenatherum elatius), Chenopodio (Chenopodium album), Avena comune (Avena sativa), Ranuncolo (Ranculus spp.), Erba miele (Holcus lanatus), Luppolo (Humulus lupulus), Cynodon (Cynodon dactylon), Senecio jacobaea (Senecio jacobaea), Cynosurus cristatus (Cynosurus cristatus), Dactylis glomerata (Dactylis glomerata), Tarassaco (Taraxacum), Atriplice (Atriplex), Gramigna (Elymus repens), Ambrosia (Ambrosia elatior), Loietto (Lolium perenne), Anthoxanthum odoratum (Anthoxanthum odoratum), Acetosella (Rumex acetosa), Cannuccia di palude (Phragmites communis), Festuca rossa (Festuca rubra), Festuca (Festuca), Piantaggine lanceolata (Plantago lanceolata), Agrostide (Agrostis tenuis), Bromus mollis (Bromus mollis), Piantaggine maggiore (Plantago major), Alopecurus pratensis (Alopecurus pratensis), Festuca pratensis (Festuca pratensis), Assenzio (Artemisia absinthium), Helictotrichon pratense (Helictotrichon pratense), Phleum pratense (Phleum pratense), Poa pratensis (Poa pratensis)

Materiale

Cotone, formaldeide, gomma, materie plastiche, pelle, nylon, lana

Frutti di mare/Pesce

Anguilla, Ostrica, Breitling, Aringa affumicata, Trota (di lago), Gamberetto, Halibut, Aringa, Aragosta, Merluzzo, Granchio, Granchio, Salmone, Sgombro, Cozza, Pangasio, Scorfano, Salmone, Sardina, Nasello, Platessa, Merlano, Sgombro di mare, Rana pescatrice, Sogliola, Chiocciola di spiaggia, Tonno, Vongola, Siluro, Anguilla di fiume¹, Carpa¹, Pesce testa di serpente¹

Metallo

Alluminio, oro, rame, nichel, platino, argento, zinco, stagno (da alimenti in scatola)

Prodotti lattiero-caseari

Burro, latticello, latte cagliato, formaggio fresco, Gouda, yogurt, kefir, latte vaccino, formaggio di latte vaccino, formaggio

Noci

Anacardi, arachidi, nocciole, castagne (marroni), farina di cocco, noce di cocco, noci di macadamia, mandorle, noci, noci pecan, noci comuni

Frutta

Ananas, mela, albicocca, avocado, prugna secca, banana, pera, dattero, fragola, fico, melograno, pompelmo, melone giallo, ribes, ciliegia, kiwi, arancia, arancia rossa, papaya, pesca, prugna, mirtillo rosso, mela cotogna, uvetta, uva spina, uva, anguria, uva da vino (nera), uva da vino (bianca), limone, susina, melone invernale¹, frutto del drago (Dragon fruit)¹, litchi (Lychees)¹, longan¹, mandarini¹, giuggiola (dattero cinese)¹, durian¹, yangmei (bayberry cinese)¹, pomelo¹, carambola (Starfruit)¹, mano di Buddha (agrumi)¹

Arbusti

More, fragola (Fragaria), lillà (Syringa vulgaris), nocciolo (Corylus avellana), mirtillo (Vaccinium myrtillus), sambuco (Sambucus nigra), falso gelsomino (Philadelphus), ribes (Ribes), ligustro (Ligustrum), tamerice (Tamarix), ginepro, salice, biancospino (Crataegus),

Dolcificante

Sciroppo d'acero, miele, zucchero di canna in cristalli, zucchero, zucchero di canna naturale

Peli di animali
In questo segmento vengono raccolti i peli di diversi animali e analizzati per possibili intolleranze.
Piume d'anatra, criceto dorato, piume d'oca, cane, canarino, coniglio, gatto, topo, porcellino d'India, cavallo, ratto, bovino, lana di pecora, piccione, pappagallino ondulato, capra,

Additivi
Questa categoria comprende additivi naturali e sintetici aggiunti agli alimenti, tra cui coloranti, conservanti e aromi.
E1105 Lisozima, E1200 Polidestrosio, E1201 Polivinilpirrolidone, E1202 Polivinilpolipirrolidone, E1505 Trietilcitrat, E200 Acido sorbico, E201 Sorbato di sodio, E202 Sorbato di potassio, Acido sorbico, E203 Sorbato di calcio, Acido sorbico, E210 Acido benzoico, E211 Benzoato di sodio, Acido benzoico, E212 Benzoato di potassio, Acido benzoico, E213 Benzoato di calcio, Acido benzoico, E214 Etil-p-idrossibenzoato (esteri PHB), E215 Etil-p-idrossibenzoato di sodio (esteri PHB), E216 Propil-p-idrossibenzoato (esteri PHB), E217 Propil-p-idrossibenzoato di sodio (esteri PHB), E218 Metil-p-idrossibenzoato (esteri PHB), E219 Metil-p-idrossibenzoato di sodio (esteri PHB), E220 Anidride solforosa, E221 Solfito di sodio, E222 Idrogenosolfito di sodio, E223 Disolfito di sodio, E224 Metabisolfito di potassio, E225 Solfito di potassio, E226 Solfito di calcio, E227 Idrogenosolfito di calcio, E228 Idrogenosolfito di potassio, E230 Bifenile, Difenile, E231 Ortofenilfenolo, E232 Ortofenilfenolo di sodio, Ortofenilfenolo, E233 Tiabendazolo, E234 Nisin, E235 Natamicina, E236 Acido formico, E237 Formiato di sodio, E238 Formiato di calcio, E239 Esametilentetrammina, E240 Formaldeide, E242 Dimetildicarbonato, E249 Nitrito di potassio, E250 Nitrito di sodio, Sale di nitrito, E251 Nitrito di sodio, Nitrato, E252 Nitrato di potassio, Nitrato, E260 Acido acetico, E261 Acetato di potassio, Sale dell'acido acetico, E262 Acetato di sodio, Sale dell'acido acetico, E263 Acetato di calcio, Sale dell'acido acetico, E264 Acetato di ammonio, E280 Acido propionico, E281 Propionato di sodio, Acido propionico, E282 Propionato di calcio, Acido propionico, E283 Propionato di potassio, Acido propionico, E284 Acido borico, E285 Tetraborato di sodio (borace), Acido borico, E290 Anidride carbonica, Acido carbonico, E322 Lecitina, E420 Sorbitolo, Sciroppo di sorbitolo, E421 Mannitolo, E430 Poliossietilene-8-stearato, E431 Poliossietilene-40-stearato, E432 Polisorbato 20, E433 Polisorbato 80, E434 Polisorbato 40, E435 Polisorbato 60, E436 Polisorbato 65, E441 Gelatina, E442 Fosfatidi di ammonio, E444 Acetatisobutirrato di saccarosio, E470 Sali degli acidi grassi alimentari, E470a Sali di sodio, potassio e calcio degli acidi grassi alimentari, E470b Sali di magnesio degli acidi grassi alimentari, E471 Mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472a Esteri acetici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472b Esteri lattici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472c Esteri citrici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472d Esteri tartarici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472e Mono- e diacetiltartarati di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472f Esteri misti acetici e tartarici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E473 Esteri zuccherini degli acidi grassi alimentari, E474 Gliceridi zuccherini, E475 Poligliceridi degli acidi grassi alimentari, E476 Poligliceril-poliricinoleato, E477 Esteri di propilenglicole degli acidi grassi alimentari, E479 Olio di soia termoossidato, E479b Olio di soia termoossidato esterificato con mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E481 Stearoil-2-lattato di sodio, E482 Stearoil-2-lattato di calcio, E483 Steariltartarato, E491 Sorbitano monostearato, E492 Sorbitano tristearato, E493 Sorbitano monolaurato, E494 Sorbitano monooleato, E495 Sorbitano monopalmitato, E510 Cloruro di ammonio (salmiak), E570 Acido stearico (acido grasso), E572 Stearato di magnesio, E620 Acido glutammico (glutammato), E621 Glutammato monosodico, Glutammato di sodio, E622 Glutammato monopotassico, Glutammato di potassio, E623 Diglutammato di calcio, Glutammato di calcio, E624 Glutammato monoammonico, Glutammato di ammonio, E625 Diglutammato di magnesio, Glutammato di magnesio, E626 Acido guanilico, Guanilato, E627 Guanilato disodico, Guanilato, E628 Guanilato dipotassico, Guanilato, E629 Guanilato di calcio, Guanilato, E630 Acido inosinoico, Inosinato, E631 Inosinato disodico, Inosinato, E632 Inosinato dipotassico, Inosinato, E633 Inosinato dicalcico, Inosinato, E634 Ribonucleotide di calcio-5', E635 Ribonucleotide disodico-5', E636 Maltolo, E637 Etilmaltolo, E640 Glicina e suoi sali di sodio, E925 Cloro, E926 Diossido di cloro, E950 Acesulfame K, Acesulfame, E951 Aspartame, E952 Ciclamato, Acido cicloesansolfamico, E953 Isomalto, E954 Saccarina, E957 Taumatina, E959 Neoesperidina DC, E965 Maltitolo, Sciroppo di maltitolo, E966 Lattitolo, E967 Xilitolo

Aminoacidi
Gli amminoacidi sono composti chimici che si legano in lunghe catene formando lo scheletro delle proteine. Si trovano in tutti gli esseri viventi e svolgono numerose funzioni importanti nel corpo umano. Una parte degli amminoacidi può essere prodotta dal corpo stesso; questi sono quindi definiti non essenziali. Gli amminoacidi essenziali, invece, non possono essere sintetizzati autonomamente e devono essere assunti regolarmente attraverso l'alimentazione.
GABA, L-Alanina, L-Arginina, L-Asparagina, L-Citrullina, L-Cisteina, L-Glutamina, L-Istidina, L-Isoleucina, L-Leucina, L-Lisina, L-Metionina, L-Ornitina, L-Fenilalanina, L-Prolina, L-Serina, L-Treonina, L-Triptofano, L-Tirosina, L-Valina, L-Glutatione, L-Teanina, Creatina, Glicina

Parametri di carico

FP-DETOX*, FP-Ossidativo-SRS*², FP-Hcyst*

Enzima
Gli enzimi sono molecole proteiche complesse che nel corpo umano agiscono come "acceleratori" (detti anche biocatalizzatori) di reazioni biochimiche o processi metabolici. Ciò significa che accelerano le reazioni biochimiche riducendo l'energia di attivazione necessaria.
Bromelina, Papaina, Pepsina, Nattokinasi¹, Tirosinasi²

Sali minerali
I minerali sono nutrienti essenziali che devono essere assunti attraverso l'alimentazione e che il corpo umano necessita per numerose funzioni. I minerali si dividono in macroelementi e oligoelementi. I macroelementi sono presenti nel corpo in quantità relativamente elevate, mentre gli oligoelementi solo in piccole quantità.
Boro, ferro, iodio, potassio, selenio, silicio, calcio, magnesio, cromo, rame, manganese, zinco, germanio ¹, litio ¹

Fitochimici
I fitochimici sono composti chimici naturali presenti nelle piante, che non rientrano tra i nutrienti essenziali. Si formano nel metabolismo vegetale e influenzano, tra l'altro, il colore, l'aroma e il sapore di frutta, verdura ed erbe aromatiche. Questi composti variegati possono essere responsabili, ad esempio, dei colori vivaci di bacche o peperoni. Spesso si trovano negli strati esterni, nelle bucce e nelle foglie, perciò può essere utile preparare gli alimenti vegetali il più freschi e delicatamente possibile.
Sulforafano, Luteina, Beta-Carotene, Quercetina, Rutina, Resveratrolo¹, Astaxantina¹, Bioflavonoidi degli agrumi¹, Rutina¹, PEA¹, Epigallocatechingallato¹, Spermidina¹, Sulforafano¹, Apigenina¹, Estratto di melograno (acido ellagico)¹, Licopene¹, Estratto di foglie di oliva (Oleuropeina)¹, Estratto di Rhodiola Rosea¹, Zeaxantina¹, Esperidina², Acidi grassi a catena corta²

Parametro speciale
Nell'ambito di analisi specializzate vengono inclusi diversi composti per coprire un ampio spettro di parametri.
FP-Probiotici, acidi grassi Omega-3, cloruro, D-ribosio, lecitina, pregnenolone¹, SAMe¹, D-ribosio¹, ashwagandha¹, MSM¹, estratto di corteccia di pino¹, cannabidiolo¹, curcumina¹, estratto di ginseng¹, estratto di bacche di goji¹, estratto di semi di pompelmo (GSE)¹, melatonina¹, chaga¹, cordyceps¹, hericium¹, reishi¹, schisandra¹, vitamina B17¹

Vitamine
Le vitamine sono composti organici e, a differenza di altri nutrienti, non forniscono energia. Sono sostanze che il corpo non può sintetizzare da solo (ad eccezione della vitamina D). Per questo motivo sono considerate essenziali per l'uomo, poiché devono essere assunte con l'alimentazione.
Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B7, Vitamina B9, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K2, Vitamina K1¹

Vitaminoide
I vitaminoidi sono sostanze simili alle vitamine che comprendono una serie di diversi composti e metaboliti. Inizialmente sono stati classificati nel gruppo delle vitamine, finché non si è scoperto che il corpo può sintetizzarli autonomamente. Pertanto, appartengono ai nutrienti essenziali condizionati.
Colina, Coenzima Q10, Inositolo, L-Carnitina, Taurina, Acido Alfa-Lipoico, Vitamina B15 (Acido Pangamico), Vitamina B10 (PABA), Inositolo¹

10-20 % segnalano intolleranze e fino al 60% potrebbe essere carente di nutrienti.

Sottotitolo
  • Nei mesi invernali gli esperti raccomandano spesso di prestare particolare attenzione a un'adeguata assunzione di vitamina D, poiché molte persone potrebbero avere un fabbisogno aumentato in questo periodo.

    Allo stesso tempo, le reazioni individuali a cibi o sostanze spesso passano inosservate, poiché possono manifestarsi con sensazioni non specifiche. Che si tratti di determinati alimenti, peli di animali o pollini, molti fattori possono giocare un ruolo e influenzare l'equilibrio personale.²

Considerare le connessioni consapevolmente

Come si procede dopo il test?

Il tuo risultato è arrivato – e adesso? Non preoccuparti, tutto è piuttosto intuitivo. Inoltre, riceverai da noi un eBook gratuito che ti spiega tutto il necessario in poche pagine. E se hai ancora domande o hai bisogno di ulteriore supporto, i nostri nutrizionisti sono a tua disposizione.

Siamo disponibili per voi dal lunedì al venerdì, dalle 9:00 alle 16:00.

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Alberi e arbusti
Cereali e semi
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Mostra l'elenco completo degli alimenti e delle sostanze testate

Alberi

Acero (Acer), Melo (Malus domestica), Betulla (Betula), Pero (Pyrus), Faggio (Fagus sylvatica), Quercia (Quercus robur), Ontano (Alnus glutinosa), Frassino (Fraxinus excelsior), Pioppo tremulo (Populus tremula), Abete rosso (Picea abies), Ginestrino (Laburnum anagyroides), Carpino (Carpinus betulus), Castagno (Aesculus hippocastanum), Pino (Pinus), Ciliegio (Prunus), Tiglio europeo (Tilia europea), Larice, Vischio, Pioppo (Populus), Platano (Platanus acerifolia), Melo cotogno, Robinia (Robinia pseudacacia), Faggio rosso, Prosopis, Olmo (Ulmus glabra), Noce, Betulla verrucosa (Betula pendula)

Piante da fiore

Aster (Aster), Crisantemo (Chrysanthemum morifolium), Dalia (Dahlia hybrida), Erysimo (Erysimum cheiri), Verga d'oro (Solidago virgaurea), Ranuncolo (Ranunculus), Erica (Calluna vulgaris), Campanellino (Hyacinthoides non-scripta), Camomilla (Matricaria chamomilla), Trifoglio (Trifolium), Lupino (Lupinus polyphyllus), Margherita (Leucanthemum vulgare), Narciso (Narcissus), Aster del Nuovo Belgio (Symphyotrichum novi-belgii), Primula (Primula), Colza (Brassica napus), Rosa (Rosa), Tulipano (Tulipa), Epilobio (Epilobium angustifolium)

Diversi

Lievito, gliadina (componente del glutine), istamina (dal cibo), lattosio (zucchero del latte), polvere

Uova

Tuorlo d'uovo, albume (chiara d'uovo), uovo di gallina, uovo di struzzo, uovo di quaglia, uova centenarie (Century eggs / Pidan)¹, uova d'anatra salate (Salted duck eggs)¹

Fette

Olio di nocciolo di albicocca, olio di argan, olio di borragine, burro chiarificato, olio di cartamo, olio di arachidi, grassi vegetali idrogenati, ghee (burro chiarificato ayurvedico), olio di canapa, olio di nocciola, olio di jojoba, burro di cacao, olio di cocco, olio di semi di zucca, olio di fegato di merluzzo, olio di colza, olio di lino, olio di macadamia, olio di germe di mais, olio di mandorle, margarina, margarina (vegana), olio di papavero, olio di enotera, olio d'oliva, olio di palmisti, olio di palma, olio di noce pecan, olio di menta piperita, olio di pistacchio, olio di colza, sego bovino, olio di ricino, olio di olivello spinoso, olio di cumino nero, olio di senape, burro di karité, olio di soia, olio di girasole, olio di semi d'uva, olio di noce

Carne

Anatra, anatra selvatica, camoscio, oca, montone, lepre, anatra domestica, cervo, pollo, vitello, coniglio, canguro, agnello, fegato (agnello), fegato (bovino), fegato (maiale), gallo da ingrasso, cavallo, tacchino, pernice, capriolo, renna, bovino, essiccato, pecora, maiale, pancetta, lepre da allevamento, tacchino selvatico, lepre selvatica, cinghiale, zampe di pollo¹, cosce di rana¹, interiora di maiale¹, stomaco di bovino¹, carne di cane – regionale¹, piccione¹, tartaruga molle¹, carne di medusa¹, cervello di maiale¹, salsicce cinesi (Lap Cheong)¹

Verdura

Alghe, carciofo, melanzana, cavolfiore, fagiolo (grosso) - fava, broccoli, crescione, champignon, pomodorino ciliegia, cicoria, cavolo cinese, indivia, pisello, valerianella, finocchio, fagioli di fuoco, insalata riccia, fagiolo da giardino, cavolo riccio, cetriolo, carota, patata, aglio, cavolo rapa, lattuga, crescione, zucca, porro, fagiolo lima, lenticchia, lollo rosso, bietola, rafano, carota, okra, oliva (verde), oliva (nera), cuore di palma, peperone (giallo), peperone (verde), peperone (rosso), finferlo, funghi, portulaca, radicchio, ravanello, rafano, romanesco, cavolini di Bruxelles, barbabietola rossa, cavolo rosso, rucola, rapa, rapa, cetriolo da insalata, scorzonera, sedano, senape (verde), soia, asparagi, spinaci, cavolo cappuccio, rapa svedese, patata dolce, pomodoro, topinambur, funghi di bosco, cavolo bianco, verza, zucchina, fungo coltivato, barbabietola da zucchero, susina, cipolla, pak choi (bok choy)¹, spinacio d'acqua (water spinach)¹, radice di loto (lotus root)¹, germogli di bambù (bamboo shoots)¹, senape cinese (xuelihong)¹, broccoli cinesi (gai lan)¹, melanzana cinese (Chinese eggplant)¹, funghi mu-err (wood ear mushrooms)¹, funghi enoki (enoki mushrooms)¹, funghi shiitake¹, radice di taro (taro root)¹, fagioli mung¹, edamame (fagioli di soia giovani)¹, fagioli rossi (adzukibohnen)¹, soia secca¹, semi di loto (lotus seeds)¹, castagne d'acqua¹, tofu (compatto, setoso, fermentato)¹, pelle di tofu (yuba)¹, noodles di konjak¹, fungo giada bianco¹, sedano cinese¹

Bevande

Birra, cola, caffè, rum, tè (verde), tè (nero), vino (generico), whisky, baijiu (distillato cinese di riso)¹, tè alle erbe cinese¹, tè al gelsomino¹, tè al crisantemo¹, tè Pu-Erh¹, latte di soia¹

Cereali/Pseudocereali

Riso basmati, grano saraceno, farro, orzo, avena, miglio, kamut, riso patna, quinoa, segale, segale estiva, grano tenero, grano, riso selvatico

Prodotti cerealicoli/semi

Amaranto, Cornflakes, Orzo perlato, Grano verde, Crusca d'avena, Grano duro, Semi di lino, Farina di mais, Pasta (da semola di grano duro), Canapa industriale, Sesamo, Semi di girasole, Riso glutinoso¹, Tagliatelle di riso¹, Tagliatelle di vetro¹, Sfoglie per ravioli¹, Mantou (panini al vapore)¹, Baozi (panini al vapore ripieni)¹, La-Mian (tagliatelle tirate a mano)¹, Torta di riso (Nian Gao)¹, Palline dolci di riso glutinoso (Tangyuan)¹

Spezie

Anice, aceto (chiaro), aceto (malto), acido acetico, zenzero, noce moscata, paprika, prezzemolo, pepe (verde), pepe (rosso), pepe (nero), pepe (bianco), salvia, sale, senape, wasabi, cannella, erba cipollina cinese (Chinese chives)¹, salsa di soia¹, aceto di riso¹, pepe di Sichuan¹, polvere cinque spezie (Five-spice powder)¹, pasta di fagioli piccante (Doubanjiang)¹, aceto di riso Chinkiang¹, olio di chili¹, aglio nero (Black garlic)¹

Erbe/Erbe dei prati

Assenzio comune (Artemisia vulgaris), Piantaggine maggiore (Plantago major), Ortica (Urtica dioica), Cardo (Cirsium), Avena selvatica (Avena fatua), Orzo (Hordeum vulgare), Parietaria (Parietaria judaica), Avena alta (Arrhenatherum elatius), Chenopodio (Chenopodium album), Avena comune (Avena sativa), Ranuncolo (Ranculus spp.), Erba miele (Holcus lanatus), Luppolo (Humulus lupulus), Cynodon (Cynodon dactylon), Senecio jacobaea (Senecio jacobaea), Cynosurus cristatus (Cynosurus cristatus), Dactylis glomerata (Dactylis glomerata), Tarassaco (Taraxacum), Atriplice (Atriplex), Gramigna (Elymus repens), Ambrosia (Ambrosia elatior), Loietto (Lolium perenne), Anthoxanthum odoratum (Anthoxanthum odoratum), Acetosella (Rumex acetosa), Cannuccia di palude (Phragmites communis), Festuca rossa (Festuca rubra), Festuca (Festuca), Piantaggine lanceolata (Plantago lanceolata), Agrostide (Agrostis tenuis), Bromus mollis (Bromus mollis), Piantaggine maggiore (Plantago major), Alopecurus pratensis (Alopecurus pratensis), Festuca pratensis (Festuca pratensis), Assenzio (Artemisia absinthium), Helictotrichon pratense (Helictotrichon pratense), Phleum pratense (Phleum pratense), Poa pratensis (Poa pratensis)

Materiale

Cotone, formaldeide, gomma, materie plastiche, pelle, nylon, lana

Frutti di mare/Pesce

Anguilla, Ostrica, Breitling, Aringa affumicata, Trota (di lago), Gamberetto, Halibut, Aringa, Aragosta, Merluzzo, Granchio, Granchio, Salmone, Sgombro, Cozza, Pangasio, Scorfano, Salmone, Sardina, Nasello, Platessa, Merlano, Sgombro di mare, Rana pescatrice, Sogliola, Chiocciola di spiaggia, Tonno, Vongola, Siluro, Anguilla di fiume¹, Carpa¹, Pesce testa di serpente¹

Metallo

Alluminio, oro, rame, nichel, platino, argento, zinco, stagno (da alimenti in scatola)

Prodotti lattiero-caseari

Burro, latticello, latte cagliato, formaggio fresco, Gouda, yogurt, kefir, latte vaccino, formaggio di latte vaccino, formaggio

Noci

Anacardi, arachidi, nocciole, castagne (marroni), farina di cocco, noce di cocco, noci di macadamia, mandorle, noci, noci pecan, noci comuni

Frutta

Ananas, mela, albicocca, avocado, prugna secca, banana, pera, dattero, fragola, fico, melograno, pompelmo, melone giallo, ribes, ciliegia, kiwi, arancia, arancia rossa, papaya, pesca, prugna, mirtillo rosso, mela cotogna, uvetta, uva spina, uva, anguria, uva da vino (nera), uva da vino (bianca), limone, susina, melone invernale¹, frutto del drago (Dragon fruit)¹, litchi (Lychees)¹, longan¹, mandarini¹, giuggiola (dattero cinese)¹, durian¹, yangmei (bayberry cinese)¹, pomelo¹, carambola (Starfruit)¹, mano di Buddha (agrumi)¹

Arbusti

More, fragola (Fragaria), lillà (Syringa vulgaris), nocciolo (Corylus avellana), mirtillo (Vaccinium myrtillus), sambuco (Sambucus nigra), falso gelsomino (Philadelphus), ribes (Ribes), ligustro (Ligustrum), tamerice (Tamarix), ginepro, salice, biancospino (Crataegus),

Dolcificante

Sciroppo d'acero, miele, zucchero di canna in cristalli, zucchero, zucchero di canna naturale

Peli di animali
In questo segmento vengono raccolti i peli di diversi animali e analizzati per possibili intolleranze.
Piume d'anatra, criceto dorato, piume d'oca, cane, canarino, coniglio, gatto, topo, porcellino d'India, cavallo, ratto, bovino, lana di pecora, piccione, pappagallino ondulato, capra,

Additivi
Questa categoria comprende additivi naturali e sintetici aggiunti agli alimenti, tra cui coloranti, conservanti e aromi.
E1105 Lisozima, E1200 Polidestrosio, E1201 Polivinilpirrolidone, E1202 Polivinilpolipirrolidone, E1505 Trietilcitrat, E200 Acido sorbico, E201 Sorbato di sodio, E202 Sorbato di potassio, Acido sorbico, E203 Sorbato di calcio, Acido sorbico, E210 Acido benzoico, E211 Benzoato di sodio, Acido benzoico, E212 Benzoato di potassio, Acido benzoico, E213 Benzoato di calcio, Acido benzoico, E214 Etil-p-idrossibenzoato (esteri PHB), E215 Etil-p-idrossibenzoato di sodio (esteri PHB), E216 Propil-p-idrossibenzoato (esteri PHB), E217 Propil-p-idrossibenzoato di sodio (esteri PHB), E218 Metil-p-idrossibenzoato (esteri PHB), E219 Metil-p-idrossibenzoato di sodio (esteri PHB), E220 Anidride solforosa, E221 Solfito di sodio, E222 Idrogenosolfito di sodio, E223 Disolfito di sodio, E224 Metabisolfito di potassio, E225 Solfito di potassio, E226 Solfito di calcio, E227 Idrogenosolfito di calcio, E228 Idrogenosolfito di potassio, E230 Bifenile, Difenile, E231 Ortofenilfenolo, E232 Ortofenilfenolo di sodio, Ortofenilfenolo, E233 Tiabendazolo, E234 Nisin, E235 Natamicina, E236 Acido formico, E237 Formiato di sodio, E238 Formiato di calcio, E239 Esametilentetrammina, E240 Formaldeide, E242 Dimetildicarbonato, E249 Nitrito di potassio, E250 Nitrito di sodio, Sale di nitrito, E251 Nitrito di sodio, Nitrato, E252 Nitrato di potassio, Nitrato, E260 Acido acetico, E261 Acetato di potassio, Sale dell'acido acetico, E262 Acetato di sodio, Sale dell'acido acetico, E263 Acetato di calcio, Sale dell'acido acetico, E264 Acetato di ammonio, E280 Acido propionico, E281 Propionato di sodio, Acido propionico, E282 Propionato di calcio, Acido propionico, E283 Propionato di potassio, Acido propionico, E284 Acido borico, E285 Tetraborato di sodio (borace), Acido borico, E290 Anidride carbonica, Acido carbonico, E322 Lecitina, E420 Sorbitolo, Sciroppo di sorbitolo, E421 Mannitolo, E430 Poliossietilene-8-stearato, E431 Poliossietilene-40-stearato, E432 Polisorbato 20, E433 Polisorbato 80, E434 Polisorbato 40, E435 Polisorbato 60, E436 Polisorbato 65, E441 Gelatina, E442 Fosfatidi di ammonio, E444 Acetatisobutirrato di saccarosio, E470 Sali degli acidi grassi alimentari, E470a Sali di sodio, potassio e calcio degli acidi grassi alimentari, E470b Sali di magnesio degli acidi grassi alimentari, E471 Mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472a Esteri acetici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472b Esteri lattici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472c Esteri citrici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472d Esteri tartarici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472e Mono- e diacetiltartarati di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E472f Esteri misti acetici e tartarici di mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E473 Esteri zuccherini degli acidi grassi alimentari, E474 Gliceridi zuccherini, E475 Poligliceridi degli acidi grassi alimentari, E476 Poligliceril-poliricinoleato, E477 Esteri di propilenglicole degli acidi grassi alimentari, E479 Olio di soia termoossidato, E479b Olio di soia termoossidato esterificato con mono- e digliceridi degli acidi grassi alimentari, E481 Stearoil-2-lattato di sodio, E482 Stearoil-2-lattato di calcio, E483 Steariltartarato, E491 Sorbitano monostearato, E492 Sorbitano tristearato, E493 Sorbitano monolaurato, E494 Sorbitano monooleato, E495 Sorbitano monopalmitato, E510 Cloruro di ammonio (salmiak), E570 Acido stearico (acido grasso), E572 Stearato di magnesio, E620 Acido glutammico (glutammato), E621 Glutammato monosodico, Glutammato di sodio, E622 Glutammato monopotassico, Glutammato di potassio, E623 Diglutammato di calcio, Glutammato di calcio, E624 Glutammato monoammonico, Glutammato di ammonio, E625 Diglutammato di magnesio, Glutammato di magnesio, E626 Acido guanilico, Guanilato, E627 Guanilato disodico, Guanilato, E628 Guanilato dipotassico, Guanilato, E629 Guanilato di calcio, Guanilato, E630 Acido inosinoico, Inosinato, E631 Inosinato disodico, Inosinato, E632 Inosinato dipotassico, Inosinato, E633 Inosinato dicalcico, Inosinato, E634 Ribonucleotide di calcio-5', E635 Ribonucleotide disodico-5', E636 Maltolo, E637 Etilmaltolo, E640 Glicina e suoi sali di sodio, E925 Cloro, E926 Diossido di cloro, E950 Acesulfame K, Acesulfame, E951 Aspartame, E952 Ciclamato, Acido cicloesansolfamico, E953 Isomalto, E954 Saccarina, E957 Taumatina, E959 Neoesperidina DC, E965 Maltitolo, Sciroppo di maltitolo, E966 Lattitolo, E967 Xilitolo

Aminoacidi
Gli amminoacidi sono composti chimici che si legano in lunghe catene formando lo scheletro delle proteine. Si trovano in tutti gli esseri viventi e svolgono numerose funzioni importanti nel corpo umano. Una parte degli amminoacidi può essere prodotta dal corpo stesso; questi sono quindi definiti non essenziali. Gli amminoacidi essenziali, invece, non possono essere sintetizzati autonomamente e devono essere assunti regolarmente attraverso l'alimentazione.
GABA, L-Alanina, L-Arginina, L-Asparagina, L-Citrullina, L-Cisteina, L-Glutamina, L-Istidina, L-Isoleucina, L-Leucina, L-Lisina, L-Metionina, L-Ornitina, L-Fenilalanina, L-Prolina, L-Serina, L-Treonina, L-Triptofano, L-Tirosina, L-Valina, L-Glutatione, L-Teanina, Creatina, Glicina

Parametri di carico

FP-DETOX*, FP-Ossidativo-SRS*², FP-Hcyst*

Enzima
Gli enzimi sono molecole proteiche complesse che nel corpo umano agiscono come "acceleratori" (detti anche biocatalizzatori) di reazioni biochimiche o processi metabolici. Ciò significa che accelerano le reazioni biochimiche riducendo l'energia di attivazione necessaria.
Bromelina, Papaina, Pepsina, Nattokinasi¹, Tirosinasi²

Sali minerali
I minerali sono nutrienti essenziali che devono essere assunti attraverso l'alimentazione e che il corpo umano necessita per numerose funzioni. I minerali si dividono in macroelementi e oligoelementi. I macroelementi sono presenti nel corpo in quantità relativamente elevate, mentre gli oligoelementi solo in piccole quantità.
Boro, ferro, iodio, potassio, selenio, silicio, calcio, magnesio, cromo, rame, manganese, zinco, germanio ¹, litio ¹

Fitochimici
I fitochimici sono composti chimici naturali presenti nelle piante, che non rientrano tra i nutrienti essenziali. Si formano nel metabolismo vegetale e influenzano, tra l'altro, il colore, l'aroma e il sapore di frutta, verdura ed erbe aromatiche. Questi composti variegati possono essere responsabili, ad esempio, dei colori vivaci di bacche o peperoni. Spesso si trovano negli strati esterni, nelle bucce e nelle foglie, perciò può essere utile preparare gli alimenti vegetali il più freschi e delicatamente possibile.
Sulforafano, Luteina, Beta-Carotene, Quercetina, Rutina, Resveratrolo¹, Astaxantina¹, Bioflavonoidi degli agrumi¹, Rutina¹, PEA¹, Epigallocatechingallato¹, Spermidina¹, Sulforafano¹, Apigenina¹, Estratto di melograno (acido ellagico)¹, Licopene¹, Estratto di foglie di oliva (Oleuropeina)¹, Estratto di Rhodiola Rosea¹, Zeaxantina¹, Esperidina², Acidi grassi a catena corta²

Parametro speciale
Nell'ambito di analisi specializzate vengono inclusi diversi composti per coprire un ampio spettro di parametri.
FP-Probiotici, acidi grassi Omega-3, cloruro, D-ribosio, lecitina, pregnenolone¹, SAMe¹, D-ribosio¹, ashwagandha¹, MSM¹, estratto di corteccia di pino¹, cannabidiolo¹, curcumina¹, estratto di ginseng¹, estratto di bacche di goji¹, estratto di semi di pompelmo (GSE)¹, melatonina¹, chaga¹, cordyceps¹, hericium¹, reishi¹, schisandra¹, vitamina B17¹

Vitamine
Le vitamine sono composti organici e, a differenza di altri nutrienti, non forniscono energia. Sono sostanze che il corpo non può sintetizzare da solo (ad eccezione della vitamina D). Per questo motivo sono considerate essenziali per l'uomo, poiché devono essere assunte con l'alimentazione.
Vitamina A, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B3, Vitamina B5, Vitamina B6, Vitamina B7, Vitamina B9, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E, Vitamina K2, Vitamina K1¹

Vitaminoide
I vitaminoidi sono sostanze simili alle vitamine che comprendono una serie di diversi composti e metaboliti. Inizialmente sono stati classificati nel gruppo delle vitamine, finché non si è scoperto che il corpo può sintetizzarli autonomamente. Pertanto, appartengono ai nutrienti essenziali condizionati.
Colina, Coenzima Q10, Inositolo, L-Carnitina, Taurina, Acido Alfa-Lipoico, Vitamina B15 (Acido Pangamico), Vitamina B10 (PABA), Inositolo¹

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Domande frequenti

Domande sulle intolleranze

Cosa sono le reazioni alimentari individuali?
Un'intolleranza individuale agli alimenti significa che il corpo percepisce e reagisce in modo diverso a determinati cibi o sostanze. A differenza delle allergie, si tratta generalmente di percezioni legate alla digestione o alla sensazione generale del corpo. Queste reazioni sono spesso collegate all'elaborazione individuale di specifici alimenti o ingredienti. Un test per l'intolleranza alimentare, ad esempio un test con i capelli, può essere un modo aggiuntivo per comprendere meglio le reazioni individuali agli alimenti di uso quotidiano – comodamente da casa.
Osservazione di un'intolleranza alimentare
Alcune persone osservano dopo il consumo di determinati alimenti reazioni come una sensazione insolita allo stomaco, gonfiore o nausea. Questi sintomi possono talvolta manifestarsi solo dopo alcune ore, rendendo difficile identificarne la causa. Un autotest per le intolleranze alimentari può aiutare a comprendere meglio le proprie osservazioni quotidiane. Soprattutto in caso di sensazioni difficili da attribuire, un test per le intolleranze può offrire nuovi spunti.
Intolleranze alimentari comuni
Le reazioni individuali più frequentemente osservate riguardano alimenti come latticini (lattosio), frutta (fruttosio), cereali (glutine) o alimenti contenenti istamina. Il nostro test di intolleranza alimentare online copre oltre 650 potenziali sostanze – inclusi molti di questi alimenti comunemente citati. I risultati si basano su un'analisi del capello e offrono un orientamento pratico per la vita quotidiana.
Differenza tra allergie e intolleranze
In caso di allergia, il sistema immunitario reagisce a determinate sostanze e può provocare reazioni fisiche più intense. Le reazioni individuali agli alimenti, invece, di solito non coinvolgono il sistema immunitario e si manifestano principalmente nell'apparato digerente o nella sensazione generale del corpo. Un test per l'intolleranza alimentare a casa non sostituisce una diagnosi medica, ma può fornire indicazioni per diventare più consapevoli delle proprie abitudini.
Gestire le intolleranze nella vita quotidiana
Le reazioni individuali agli alimenti a volte rendono utile apportare modifiche alla dieta. Un approccio positivo e idee creative in cucina aiutano a rendere la vita quotidiana varia e piacevole. Molti clienti raccontano nelle loro esperienze con il test di intolleranza che i risultati li aiutano a gestire il loro comportamento alimentare in modo più consapevole, senza rinunciare al piacere.

Domande sui nostri test

Come funziona il processo d'ordine?
Puoi ordinare i nostri test rapidamente e facilmente nel nostro negozio online. Seleziona il test desiderato, aggiungilo al carrello e segui le istruzioni per il pagamento. Dopo aver completato l'ordine, riceverai una conferma via e-mail con ulteriori informazioni sulla procedura e il modulo di invio da stampare autonomamente.
I test sono disponibili anche per gli animali domestici?
Sì, i nostri test sono disponibili anche per gli animali domestici. Offriamo test speciali pensati per gli animali domestici. Visita il nostro webshop per saperne di più.
Quanti capelli sono necessari per il test?
Abbiamo bisogno di 10-20 capelli da te, la lunghezza dei capelli non ha importanza. È importante che i capelli siano puliti e asciutti. In alternativa, possono essere utilizzati anche altri peli del corpo se i capelli della testa non sono disponibili.
Uso di capelli tinti
I capelli tinti o trattati chimicamente non influenzano il risultato del test e possono essere utilizzati.
Supporto e assistenza per i miei risultati
I nostri risultati sono strutturati in modo chiaro e comprensibile. Se hai comunque domande, il nostro team di nutrizionisti è sempre a tua disposizione via email o telefono. Puoi prenotare un appuntamento per una consulenza molto facilmente qui, i nostri nutrizionisti saranno felici di aiutarti.

Domande sui micronutrienti

Perché i micronutrienti potrebbero essere rilevanti?
I micronutrienti come vitamine, minerali e oligoelementi svolgono numerose funzioni nel corpo. Sono coinvolti, ad esempio, nel metabolismo energetico, nel normale funzionamento del sistema immunitario e in altri processi naturali. Poiché il corpo non può produrre molti micronutrienti da solo, un'alimentazione equilibrata contribuisce in modo significativo a garantirne un apporto sufficiente. Un'analisi dei micronutrienti può aiutarti a riflettere più consapevolmente sul tuo apporto personale – ad esempio con un'analisi del capello invece di un classico test del sangue per i micronutrienti.
Differenza tra micro e macronutrienti
I micronutrienti sono vitamine, minerali e oligoelementi di cui il corpo ha bisogno in piccole quantità. I macronutrienti come proteine, grassi e carboidrati, invece, forniscono energia al corpo e contribuiscono alla costruzione delle strutture corporee. Un approccio olistico – ad esempio attraverso un'analisi dei micronutrienti tramite l'analisi del capello – può offrire spunti per riflettere in modo più consapevole sulle proprie abitudini alimentari.
Micronutrienti e i loro ruoli
Ad esempio, vitamine come la vitamina C contribuiscono al normale funzionamento del sistema immunitario. Le vitamine del gruppo B supportano il normale metabolismo energetico. I minerali come il ferro sono coinvolti nel normale trasporto di ossigeno nel corpo, e lo zinco contribuisce al mantenimento di una pelle normale. Un apporto equilibrato di questi micronutrienti fa parte di un'alimentazione consapevole e varia.
Micronutrienti e bisogni individuali
In fasi di maggiori esigenze, come durante un allenamento intenso o una routine quotidiana impegnativa, il fabbisogno individuale di vitamine, minerali e oligoelementi può cambiare. Se ti senti spesso squilibrato o noti cambiamenti nella pelle, nei capelli o nelle unghie, potrebbe essere utile osservare con maggiore consapevolezza le tue abitudini alimentari e di vita. La nostra offerta di un'analisi dei capelli offre un approccio complementare per comprendere meglio il proprio stato di nutrizione – anche come integrazione olistica a un classico test del sangue per i micronutrienti.
Consigli per un'assunzione consapevole di micronutrienti
Per un'assunzione consapevole di micronutrienti si consiglia una dieta equilibrata con alimenti freschi e variati. Combina regolarmente ingredienti come frutta, verdura, cereali integrali e grassi di alta qualità. Varia i tuoi pasti per ottenere una vasta gamma di vitamine e minerali. Inoltre, un'adeguata assunzione di liquidi e uno stile di vita equilibrato possono supportare un'alimentazione consapevole. Un'analisi integrativa dei micronutrienti tramite analisi del capello può fornire spunti per riflettere individualmente sulle abitudini e sul comportamento alimentare.

Avviso

* Avviso legale
I prodotti offerti su www.medicross.com come "Test di intolleranza", "Test di micronutrienti", "Test di microplastica" o "Test di metalli pesanti" – così come le loro varianti per animali domestici – sono destinati esclusivamente a un orientamento individuale e complementare per il benessere. Le denominazioni sono utilizzate in un contesto non medico e di uso quotidiano. I nostri test si basano su metodi alternativi che non includono analisi biochimiche, molecolari o cellulari. Non hanno scopo medico e non sono equiparabili ai test di laboratorio della medicina convenzionale o ai dispositivi diagnostici in vitro secondo il Regolamento UE (UE) 2017/746 (IVDR). I risultati servono a un confronto soggettivo con schemi di risonanza individuali – sia per l’uomo che per l’animale – e non sostituiscono una valutazione medica o veterinaria. I nostri test non sono espressamente destinati a rilevare parametri medici rilevanti come allergie o carenze. Non costituiscono una diagnosi, non includono raccomandazioni terapeutiche e non sono adatti alla prevenzione, al trattamento o al monitoraggio di malattie. Dichiariamo esplicitamente che i nostri test e contenuti: non rappresentano né sostituiscono una diagnosi medica, non sono destinati a riconoscere, trattare, monitorare o prevenire malattie o disturbi della salute, non sono adatti all’automedicazione o all’adattamento della terapia. Tutti i contenuti non costituiscono promesse di guarigione o efficacia. Diagnosi e decisioni terapeutiche devono essere prese esclusivamente da medici abilitati. In caso di dubbi sulla salute, è sempre necessario consultare un medico qualificato. Ogni persona agisce sotto la propria responsabilità. Tutte le immagini e le illustrazioni dei prodotti sono simboliche e non hanno valore diagnostico o scientifico.
Qual è l'approccio di Medicross?
Il nostro approccio si basa su metodi olistici e complementari, senza fornire diagnosi mediche o promesse di guarigione. Piuttosto, desideriamo supportarti nel creare uno stile di vita individuale, consapevole e autonomo. Ulteriori dettagli sono disponibili nel nostro Disclaimer*
¹ ² Estensione del test, fonte
Si prega di notare che i tessuti contrassegnati con ¹ sono opzionali e possono essere inclusi nella tua analisi a un costo aggiuntivo. Durante il tuo ordine avrai la possibilità di selezionare questa opzione aggiuntiva per includere i tessuti desiderati nella tua analisi personale. ² Fonti: Robert Koch-Institut. (2016). Rapporto sulla salute federale – Vitamina D: approvvigionamento della popolazione in Germania. Disponibile su: https://edoc.rki.de/handle/176904/2492 NDR. (2025). Carenza di vitamina D: gli integratori alimentari possono prevenire i sintomi. Disponibile su: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Vitamin-D-Mangel-Nahrungsergaenzungsmittel-koennen-Symptome-verhindern,vitamindmangel101.html