Jūsų mikroelementų poreikis gyvenimo eigoje ir atsižvelgiant į aplinkybes kinta. Jei organizmo poreikiai nepakankamai patenkinami maistu, palaipsniui išsenka organizmo atsargos, o tai gali sukelti įvairių problemų, pavyzdžiui, susilpnėjusią imuninę sistemą ar energijos trūkumą.
Dėl nesubalansuotos mitybos, ypač perdirbtų maisto produktų, gali trūkti svarbių mikroelementų.
Mikroelementų balansą galima pagerinti laikantis mitybos, kurioje pirmenybė teikiama augaliniams, neperdirbtiems maisto produktams be konservantų ir švelniai paruoštiems.
Gyvenimo būdas
Neigiami įpročiai, pavyzdžiui, mažai miegoti, rūkyti, vartoti per daug alkoholio ar kavos, neigiamai veikia mikroelementų pusiausvyrą.
Reguliarų stimuliatorių vartojimą galima iš dalies kompensuoti dieta, kurioje gausu vaisių ir daržovių.
Stresas
Didelis fizinis ar psichinis stresas neigiamai veikia daugelį antioksidacinių mikroelementų ir mineralų.
Streso reakcijas galima sureguliuoti ir pagerinti maistinių medžiagų pusiausvyrą atliekant atsipalaidavimo pratimus, pakankamai miegoti, nevartoti alkoholio ir tabako bei subalansuotai maitintis, atsižvelgiant į mikroelementų kiekį.
Aplinkos įtaka
Aplinkos poveikis, pavyzdžiui, UV spinduliai, kenksmingos medžiagos maiste, oro tarša ar cheminės medžiagos, gali turėti neigiamos įtakos mikroelementų pusiausvyrai.
Vengti užteršto maisto, kruopščiai plauti vaisius ir daržoves, naudoti ekologiškus produktus ir vartoti pakankamai antioksidantų gali padėti išvengti užkrėtimo.
Sportas
Dėl intensyvaus sporto, ypač varžybų, gali labai padidėti mikroelementų poreikis, nes padidėja mineralinių medžiagų išsiskyrimas, energijos suvartojimas ir baltymų sintezė.
Organizmą galima tinkamai aprūpinti baltymais, elektrolitais, mineralais, vitaminais ir antioksidantais tikslingai koreguojant mitybą ir vartojant maisto papildus.
Valgymo įpročiai
Gyvenimo būdas
Stresas
Aplinkos įtaka
Sportas
Dėl nesubalansuotos mitybos, ypač perdirbtų maisto produktų, gali trūkti svarbių mikroelementų.
Mikroelementų balansą galima pagerinti laikantis mitybos, kurioje pirmenybė teikiama augaliniams, neperdirbtiems maisto produktams be konservantų ir švelniai paruoštiems.
Neigiami įpročiai, pavyzdžiui, mažai miegoti, rūkyti, vartoti per daug alkoholio ar kavos, neigiamai veikia mikroelementų pusiausvyrą.
Reguliarų stimuliatorių vartojimą galima iš dalies kompensuoti dieta, kurioje gausu vaisių ir daržovių.
Didelis fizinis ar psichinis stresas neigiamai veikia daugelį antioksidacinių mikroelementų ir mineralų.
Streso reakcijas galima sureguliuoti ir pagerinti maistinių medžiagų pusiausvyrą atliekant atsipalaidavimo pratimus, pakankamai miegoti, nevartoti alkoholio ir tabako bei subalansuotai maitintis, atsižvelgiant į mikroelementų kiekį.
Aplinkos poveikis, pavyzdžiui, UV spinduliai, kenksmingos medžiagos maiste, oro tarša ar cheminės medžiagos, gali turėti neigiamos įtakos mikroelementų pusiausvyrai.
Vengti užteršto maisto, kruopščiai plauti vaisius ir daržoves, naudoti ekologiškus produktus ir vartoti pakankamai antioksidantų gali padėti išvengti užkrėtimo.
Dėl intensyvaus sporto, ypač varžybų, gali labai padidėti mikroelementų poreikis, nes padidėja mineralinių medžiagų išsiskyrimas, energijos suvartojimas ir baltymų sintezė.
Organizmą galima tinkamai aprūpinti baltymais, elektrolitais, mineralais, vitaminais ir antioksidantais tikslingai koreguojant mitybą ir vartojant maisto papildus.
vokiečių nepakankamai patenkina vitamino D poreikį šaltuoju metų laiku.
Testuojame daugiau nei
590
Mikroelementai
Aminorūgštys
Aminorūgštys
Amino rūgštys yra cheminiai junginiai, kurie gali būti sujungti, kad sudarytų ilgas grandines ir taip sudarytų pagrindinę baltymų struktūrą. Jie randami visuose gyvuose daiktuose ir yra atsakingi už įvairias gyvybines žmogaus kūno funkcijas. Kai kurias aminorūgštis organizmas gali pasigaminti pats, todėl jos priskiriamos neesminėms. Kita vertus, nepakeičiamos aminorūgštys yra būtinos ir turi būti reguliariai vartojamos su maistu.
Creatina
Creatina
Creatina
Creatina
Créatine
Creatine
Creatine
GABA
GABA
GABA
GABA
GABA
GABA
GABA
GABA
GABA
GABA
GABA
Glicina
Glicina
Glicina
Glicina
Glicinë
Glicyna
Glisin
Glisin
Glutathion
Glutathion
Glutathione
Glutathione
Glutathione
Glutatião
Glutatião
Glutatión
Glutation
Glutatione
Glutatyon
Glycin
Glycine
Glycine
Kreatin
Kreatin
Kreatinë
Kreatyna
L-alaninas
L-arginin
L-Arginin
L-Arginina
L-Arginina
L-arginina
L-Arginina
L-Arginina
L-arginine
L-Arginine
L-Arginine
L-arginine
L-asparaginas
L-cisteína
L-cisteina
L-Cisteína
L-Cisteína
L-cisteinë
L-Citrulina
L-Citrulina
L-Citrulina
L-Citruline
L-Citrullin
L-Citrullina
L-Citrulline
L-citrulline
L-Citrulline
L-Cystein
L-Cysteina
L-Cysteine
L-cystéine
L-Cytrulina
L-fenilalanin
L-fenilalanin
L-fenilalanina
L-fenilalanina
L-fenilalanina
L-fenilalanina
L-fenilalanina
L-fenyloalanina
L-glutamin
L-Glutamin
L-Glutamin
L-glutamina
L-Glutamina
L-Glutamina
L-Glutamina
L-Glutamine
L-glutamine
L-glutamine
L-Glutammina
L-histidin
L-Histidin
L-Histidin
L-Histidina
L-Histidina
L-Histidina
L-histidine
L-Histidine
L-Histidine
L-histydyna
L-Isoleucin
L-isoleucina
L-isoleucina
L-isoleucina
L-isoleucina
L-isoleucine
L-isoleucine
L-isoleusin
L-istidina
L-Izoleucina
L-izoleucyna
L-izolösin
L-Leucin
L-Leucina
L-Leucina
L-Leucina
L-Leucina
L-leucine
L-Leucine
L-leucine
L-Leucyna
L-Leusin
L-lisin
L-lisin
L-lisina
L-lisina
L-lisina
L-lisina
L-lizina
L-lizyna
L-lösin
L-Lysin
L-lysine
L-lysine
L-Methionin
L-Methionine
L-méthionine
L-Metionin
L-Metionina
L-Metionina
L-metionina
L-metionina
L-metionina
L-Metionine
L-metiyonin
L-Ornithin
L-ornithine
L-ornithine
L-ornithine
L-ornithine
L-ornitin
L-ornitina
L-ornitina
L-ornitina
L-ornitina
L-ornityna
L-Phenylalanin
L-Phenylalanine
L-phénylalanine
L-prolin
L-Prolin
L-Prolina
L-Prolina
L-Prolina
L-Prolina
L-Prolina
L-proline
L-Proline
L-proline
L-Proline
L-serin
L-Serin
L-serina
L-serina
L-serina
L-serina
L-serinë
L-serine
L-Sérine
L-serine
L-seryna
L-sistein
L-Sistein
L-sitrülin
L-teanina
L-Teanina
L-Teanina
L-teanina
L-Teanina
L-Theanin
L-theanine
L-Theanine
L-Theanine
L-théanine
L-Theanine
L-Threonin
L-threonine
L-thréonine
L-threonine
L-tirosin
L-tirosina
L-tirosina
L-tirosina
L-tirosina
L-tirozin
L-treonin
L-treonina
L-treonina
L-treonina
L-treonina
L-treonina
L-treonina
L-triptofan
L-triptofan
L-triptófano
L-triptofano
L-triptofano
L-triptofano
L-Tryptofan
L-tryptofan
L-Tryptophan
L-tryptophan
L-tryptophane
L-Tyrosin
L-Tyrosine
L-Tyrosine
L-Tyrosine
L-tyrozyna
L-valin
L-Valin
L-valina
L-valina
L-valina
L-valina
L-Valine
L-Valine
L-valine
L-valine
L-walina
Vitaminai ir vitaminoidai
Vitaminai ir vitaminoidai
Vitaminai yra organiniai junginiai ir skirtingai nuo kitų maistinių medžiagų, vitaminai nesuteikia energijos. Tai medžiagos, kurių organizmas negali susintetinti pats (išskyrus vitaminą D). Todėl jie laikomi būtiniausiais žmonėms, nes juos reikia vartoti su maistu. Vitaminoidai yra į vitaminus panašios medžiagos, apimančios daugybę skirtingų medžiagų ir metabolitų. Visi jie iš pradžių buvo klasifikuojami kaip vitaminai, kol buvo atrasta, kad organizmas gali juos sintetinti pats. Todėl jos yra viena iš sąlyginai būtinų maistinių medžiagų, nes susirgus ar esant tam tikrai medžiagų apykaitai gali būti, kad paties organizmo sintezė nepatenkina kasdienių poreikių.
Vit A
Acide alpha-lipoïque
Acidi alfa lipoik
Ácido alfa lipoico
Acido alfa lipoico
Ácido alfa-lipóico
Ácido alfa-lipóico
Alfa lipoik asit
Alpha Lipoic Acid
Alpha-Liponsäure
Asam lipoat alfa
C Vitamini
Cholin
Cholina
Choline
Choline
Coenzima Q10
Coenzima Q10
Coenzima Q10
Coenzima Q10
Coenzym Q10
Coenzyme Q10
Coenzyme Q10
Colina
Colina
Colina
Colina
D Vitamini
E Vitamini
İnositol
Inositol
Inositol
Inositol
Inositol
Inositol
Inositol
Inositol
Inositol
Inositolo
Inozytol
Koenzim Q10
Koenzim Q10
Koenzima Q10
Koenzym Q10
Kolin
Kolin
Kolina
Kwas alfa liponowy
L-Carnitin
L-Carnitina
L-Carnitina
L-Carnitina
L-Carnitina
L-Carnitine
L-carnitine
L-Carnitine
L-karnitin
L-karnitinë
L-karnityna
Taurin
Taurin
Taurin
Taurina
Taurina
Taurina
Taurina
Taurina
Taurine
Taurine
Tauryna
Vit B1
Vit B1
Vit B1
Vit B1
Vit B1
Vit B1
Vit B1
Vit B1
Vit B1
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B10 (PABA)
Vit B12
Vit B12
Vit B12
Vit B12
Vit B12
Vit B12
Vit B12
Vit B12
Vit B12
Vit B15 (acide pangamique)
Vit B15 (acidi pangamik)
Vit B15 (ácido pangâmico)
Vit B15 (ácido pangâmico)
Vit B15 (ácido pangámico)
Vit B15 (acido pangamico)
Vit B15 (asam pangamat)
Vit B15 (pangamic acid)
Vit B15 (pangamik asit)
Vit B15 (Pangamsäure)
Vit B2
Vit B2
Vit B2
Vit B2
Vit B2
Vit B2
Vit B2
Vit B2
Vit B2
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vit B3
Vitaminas B5
Vit B6
Vit B6
Vit B6
Vit B6
Vit B6
Vit B6
Vit B6
Vit B6
Vit B6
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B7
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit B9
Vit C
Vit C
Vit C
Vit C
Vit C
Vit C
Vit C
Vit C
Vit C
Vit C
Vit D
Vit D
Vit D
Vit D
Vit D
Vit D
Vit D
Vit D
Vit D
Vit E
Vit E
Vit E
Vit E
Vit E
Vit E
Vit E
Vit E
Vit E
Vit E
Vit K2
Vit K2
Vit K2
Vit K2
Vit K2
Vit K2
Vit K2
Vit K2
Vit K2
Vitamina B1
Vitamina B10 (PABA)
Vitamina B12
Vitamina B2
Vitamina B6
Vitamina B9
Vitamina K2
Witamina B1
Witamina B10 (PABA)
Witamina B12
Witamina B15 (kwas pangamowy)
Witamina B2
Witamina B3
Witamina B6
Witamina B7
Witamina D
Witamina K2
Įvairūs
Įvairūs
Tai reiškia apibrėžtus pagrindinius analizės rezultatų skaičius laboratorijoje. Jie leidžia gydytojams ir terapeutams suskirstyti matavimo rezultatą į normalias ir nenormalias vertes.
Omega-3 riebalų rūgštys
FP Detox
FP probiotici
FP probiotics
FP probiyotikler
FP-Probiotika
FP-Probiotiques
Probióticos FP
Probióticos FP
Probióticos FP
Probiotik FP
Probiotikët FP
Probiotyki FP
Sekundäre Pflanzenstoffe
Sekundäre Pflanzenstoffe
Sekundäre Pflanzenstoffe sind natürliche chemische Verbindungen in Pflanzen, die nicht zu den essenziellen Nährstoffen zählen. Dennoch haben sie eine Vielzahl positiver Effekte auf den menschlichen Körper und können der Entstehung diverser Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurodegenerativen Erkrankungen oder sogar Krebs vorbeugen.
Astaxanthin
Betacarotin
Epigallocatechingallat (EGCG)
Lutein
Quercetin
Resveratrol
Rutin
Spermidin
Sulforaphan
mineralai
mineralai
Mineralai yra būtinos maistinės medžiagos, kurios turi būti suvartojamos su maistu ir kurių žmogaus organizmui reikia daugeliui funkcijų. Mineralai skirstomi į birius ir mikroelementus. Tūrinių elementų organizme yra gana daug, o mikroelementų – tik nedideliais kiekiais.
vario
Geležis
Kalcis
chromo
Cinkas
jodo
kalio
Silicis
Magnis
mangano
Selenas
Fermentai
Fermentai
Fermentai yra sudėtingos baltymų molekulės, veikiančios kaip biocheminių reakcijų arba medžiagų apykaitos procesų žmogaus organizme „pagreitintojai“ (taip pat vadinami biokatalizatoriais). Tai reiškia, kad jie pagreitina biochemines reakcijas, sumažindami reikalingą aktyvacijos energiją.
