Twoje zapotrzebowanie na mikroskładniki odżywcze zmienia się w ciągu życia i w zależności od okoliczności. Jeśli zapotrzebowanie nie jest w wystarczającym stopniu pokrywane przez pożywienie, rezerwy organizmu są stopniowo zużywane i mogą wystąpić różne problemy, takie jak osłabienie układu odpornościowego lub brak energii.
W przypadku apatii, wyczerpania, osłabienia, bladości, wypadania włosów, łamliwych paznokci, utraty libido, zaburzeń snu, niedoboru odporności.
Skargi psychologiczne
Na depresję, wahania nastroju, niepewność, niepokój, nerwowość, trudności z koncentracją.
Przewlekłe dolegliwości
Na chroniczne zmęczenie, problemy ze stawami, artrozę, niedoczynność tarczycy.
Test mikroelementów
Uzyskaj jasność co do możliwego zapotrzebowania na mikroskładniki odżywcze i przeciwdziałaj dolegliwościom, takim jak zmęczenie, zaburzenia snu lub problemy z włosami, poprzez ukierunkowane zmiany w diecie lub suplementy diety.
Niezrównoważona dieta, zwłaszcza z przetworzoną żywnością, może prowadzić do braku ważnych mikroelementów.
Równowagę mikroelementów można poprawić poprzez dietę, która preferuje żywność roślinną, nieprzetworzoną, bez konserwantów i delikatnie przygotowaną.
Styl życia
Negatywne nawyki, takie jak mała ilość snu, palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu lub kawy, mają niekorzystny wpływ na równowagę mikroelementów.
Regularne spożywanie używek można częściowo zrekompensować dietą bogatą w owoce i warzywa.
Stres
Wysoki stres fizyczny lub psychiczny ma negatywny wpływ na wiele przeciwutleniających mikroelementów i minerałów.
Reakcje stresowe można regulować, a równowagę składników odżywczych można poprawić poprzez ćwiczenia relaksacyjne, wystarczającą ilość snu, powstrzymanie się od alkoholu i tytoniu oraz zrównoważoną dietę z ukierunkowanym spożyciem mikroelementów.
Wpływ środowiska
Wpływy środowiskowe, takie jak promieniowanie UV, zanieczyszczenia w żywności, zanieczyszczenie powietrza lub chemikalia mogą negatywnie wpływać na równowagę mikroelementów.
Unikanie skażonej żywności, dokładne mycie owoców i warzyw, produkty organiczne i wystarczające spożycie przeciwutleniaczy mogą przeciwdziałać narażeniu.
Sport
Nadmierne uprawianie sportu, zwłaszcza wyczynowego, może znacznie zwiększyć zapotrzebowanie na mikroelementy poprzez zwiększone wydalanie minerałów, zwiększone zużycie energii i syntezę białek.
Organizm może być odpowiednio zaopatrzony w białka, elektrolity, minerały, witaminy i przeciwutleniacze dzięki ukierunkowanym dostosowaniom żywieniowym i suplementom.
30%
Niemców nie pokrywa w wystarczającym stopniu zapotrzebowania na witaminę D w zimnych porach roku.
Zgodnie z artykułem NDR
Testujemy na ponad
70
Mikroelementy
Kliknij kategorię, aby zobaczyć testowane substancje.
Aminokwasy
Aminokwasy
Aminokwasy to związki chemiczne, które można łączyć ze sobą w długie łańcuchy, tworząc w ten sposób podstawową strukturę białek. Występują one we wszystkich żywych organizmach i są odpowiedzialne za różne funkcje życiowe w ludzkim ciele. Organizm może sam wytwarzać niektóre aminokwasy, dlatego są one klasyfikowane jako nieistotne. Z drugiej strony, niezbędne aminokwasy są niezbędne i muszą być regularnie przyjmowane wraz z pożywieniem.
Kreatyna
GABA
Glicyna
Glutation
L-Alanina
L-arginina
L-asparagina
L-Cysteina
L-Cytrulina
L-fenyloalanina
L-glutamina
L-histydyna
L-izoleucyna
L-Leucyna
L-lizyna
L-metionina
L-ornityna
L-Prolina
L-seryna
L-teanina
L-treonina
L-tyrozyna
L-tryptofan
L-walina
Witaminy i witaminoidy
Witaminy i witaminoidy
Witaminy są związkami organicznymi i w przeciwieństwie do innych składników odżywczych, witaminy nie dostarczają energii. Są to substancje, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować (z wyjątkiem witaminy D). Dlatego też są one uważane za niezbędne dla ludzi, ponieważ muszą być przyjmowane wraz z pożywieniem.
Witaminoidy to substancje podobne do witamin, które obejmują szereg różnych substancji i metabolitów. Wszystkie one były początkowo przypisywane do grupy witamin, dopóki nie odkryto, że organizm może je sam syntetyzować. Należą one zatem do warunkowo niezbędnych składników odżywczych, ponieważ w przypadku choroby lub pewnych warunków metabolicznych możliwe jest, że ich własna synteza nie pokrywa dziennego zapotrzebowania.
Vit A
Kwas alfa liponowy
Vit C
Cholina
Koenzym Q10
Witamina D
Vit E
Inozytol
L-karnityna
Tauryna
Witamina B1
Witamina B10 (PABA)
Witamina B12
Witamina B15 (kwas pangamowy)
Witamina B2
Witamina B3
Witamina B5
Witamina B6
Witamina B7
Vit B9
Witamina K2
Inne
Inne
Odnosi się to do zdefiniowanych kluczowych danych wyników analizy w laboratorium. Umożliwiają one lekarzom i terapeutom podzielenie wyniku pomiaru na wartości prawidłowe i nieprawidłowe.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Probiotyki FP
FP-Detox
Wtórne substancje roślinne
Wtórne substancje roślinne
Wtórne związki roślinne to naturalne związki chemiczne w roślinach, które nie są niezbędnymi składnikami odżywczymi. Niemniej jednak mają one szereg pozytywnych skutków dla ludzkiego organizmu i mogą zapobiegać rozwojowi różnych chorób, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia, choroby neurodegeneracyjne, a nawet nowotwory.
Astaksantyna
Beta-karoten
Galusan epigalokatechiny (EGCG)
Spermidyna
Kwercetyna
Sulforafan
Luteina
Resweratrol
Rutyna
Minerały
Minerały
Minerały są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które muszą być przyjmowane z pożywieniem i których organizm ludzki potrzebuje do wielu funkcji.
Minerały dzielą się na pierwiastki masowe i śladowe. Pierwiastki ilościowe są obecne w organizmie w stosunkowo dużych ilościach, natomiast pierwiastki śladowe tylko w niewielkich ilościach.
Miedź
Żelazo
Wapń
Chrom
Cynk
Jod
Potas
Krzem
Magnez
Mangan
Selen
Enzymy
Enzymy
Enzymy to złożone cząsteczki białkowe, które działają jako "przyspieszacze" (zwane również biokatalizatorami) reakcji biochemicznych lub procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Oznacza to, że przyspieszają one reakcje biochemiczne poprzez obniżenie niezbędnej energii aktywacji.
Bromelaina
Papaina
Pepsyna
Kwasy tłuszczowe omega-3
Bromelaina
Cholina
Cynk
Inozytol
L-Alanina
L-lizyna
L-teanina
Witamina B2
Vit B9
Jaki jest twój wynik?
Otrzymasz dokument PDF, w którym Twoje możliwe nietolerancje są szczegółowo wymienione i przejrzyście uporządkowane.
Risultati
Test mikroelementów
Witamina D
Bardzo duże zapotrzebowanie
Witamina C
Średnie zapotrzebowanie
Cynk
Bardzo duże zapotrzebowanie
Żelazo
Niskie zapotrzebowanie
Dostosowane do Ciebie
Zwierzęta również
Dostosowane do Ciebie
Na podstawie wyników zleć przygotowanie formuły odżywczej w postaci kapsułek i dostarcz ją bezpośrednio do domu.
Pytania dotyczące testu mikroskładników odżywczych
Dlaczego powinieneś poddać się badaniu na obecność mikroelementów?
Nasz test mikroskładników odżywczych pokaże Ci, jakich mikroskładników odżywczych Twój organizm potrzebuje obecnie więcej. Stwarza to podstawę do ukierunkowanego dostosowania diety i, w razie potrzeby, suplementacji.
Dla kogo przeznaczony jest test mikroskładników odżywczych?
Nasz test na mikroelementy jest przeznaczony dla wszystkich osób, które obawiają się, że ich dieta jest niewystarczająca z powodu niedożywienia lub niedoboru mikroelementów. Stres, choroba lub leki mogą być za to odpowiedzialne.
Jak drogie jest badanie mikroskładników odżywczych?
Ceny i wszystkie informacje znajdziesz w naszym sklepie internetowym. Tutaj również informujemy Cię o aktualnych ofertach.
Czym są składniki odżywcze i jak wpływają na Twój organizm?
Składniki odżywcze to substancje, których ludzie potrzebują do rozwoju. W dzieciństwie i okresie dojrzewania Twój organizm potrzebuje składników odżywczych do zdrowego wzrostu. Ale nawet w wieku dorosłym składniki odżywcze są niezbędne dla zdrowego życia.
Jakie są składniki odżywcze?
Przez składniki odżywcze rozumiemy tak zwane makro- i mikroelementy. Makroskładniki odżywcze to tłuszcze, węglowodany i białka. Witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i aminokwasy to mikroelementy.
Jak zauważysz, że Twoja równowaga składników odżywczych nie jest optymalna?
Nasza dieta ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, nastrój i jakość życia. Jeśli często cierpisz na poniższe objawy, może to wskazywać na niewystarczającą podaż mikroelementów do organizmu.
Objawy fizyczne:
– Zmęczenie
– Ból głowy
– Trudności z koncentracją
– Zwiększona podatność na infekcje
– uczucie omdlenia
– Utrata apetytu
– Problemy ze skórą, paznokciami i włosami
Przyczyny niewystarczającej podaży mikroelementów mogą być różne. Przykładami tego są niedożywienie, choroby wątroby, ale także niewystarczające trawienie (złe trawienie) lub wchłanianie składników odżywczych (złe wchłanianie).
Jaka jest różnica między niedoborem a potrzebą?
W Medicross badamy Twoje zapotrzebowanie na mikroelementy. Opisuje ona ilość wymaganą do utrzymania określonych funkcji w organizmie człowieka. Zapotrzebowanie na mikroelementy jest zróżnicowane i zależy od wieku, płci, aktywności fizycznej, sytuacji życiowej i stanu zdrowia. Na przykład sportowcy, kobiety w ciąży lub palacze mają zwiększone zapotrzebowanie na minerały i witaminy.
Niedobory mikroelementów występują, gdy potrzeby nie są zaspokajane przez długi czas, a własne zapasy organizmu są wyczerpane. Niewielki (marginalny) niedobór może prowadzić do zmian biochemicznych w organizmie z częściowo niespecyficznymi objawami, takimi jak zmęczenie, osłabienie, zaburzenia koncentracji lub bóle głowy. W bardzo zaawansowanym stadium (utajony niedobór), ważne procesy i funkcje w organizmie są upośledzone, co skutkuje szeregiem problemów zdrowotnych. Przykładem może być niedokrwistość (anemia) spowodowana niedoborem żelaza lub osłabienie układu odpornościowego z powodu niedoboru witaminy C. W przeciwieństwie do zapotrzebowania na mikroelementy, niedobory mikroelementów muszą zostać zdiagnozowane przez lekarza. W Medicross określamy Twoje indywidualne potrzeby, ale nie badamy Cię pod kątem niedoborów mikroelementów.
Czy istnieje zwiększone zapotrzebowanie na mikroelementy w niektórych fazach życia?
W niektórych fazach życia potrzeba ta może być większa. Na przykład podczas ciąży, karmienia piersią lub w przypadku infekcji.
Które mikroelementy są szczególnie ważne dla sportowców?
Zrównoważona podaż mikroskładników odżywczych jest niezbędna dla zdrowego życia, ale także dla wydajności w sporcie. Do najważniejszych mikroelementów należą:
– Aminokwasy
– Witamina C, E i beta-karoten
– Witaminy z grupy B
– Żelazo
– Magnez
– Wapń
– Cynk
– Sód
– Potas
Do czego może prowadzić niedobór mikroelementów u sportowców?
Niedostateczna podaż mikroelementów może prowadzić do różnych dolegliwości u sportowców:
– Zwiększona podatność na infekcje
– Skurcze mięśni
– Brak postępów w szkoleniu
– Powolna regeneracja
– Chroniczne zmęczenie
– Zwiększone ryzyko obrażeń
Czy można przedawkować mikroelementy?
Przedawkowanie mikroelementów może być szkodliwe dla twojego organizmu w dłuższej perspektywie. Dodatkowe spożycie niektórych mikroelementów może częściowo zmniejszyć lub całkowicie zablokować wchłanianie innych składników odżywczych. Jeśli przyjmujesz składniki odżywcze w wysokich stężeniach przez długi czas, może to prowadzić do pewnych skutków ubocznych. Należą do nich biegunka, wymioty i nudności. W dłuższej perspektywie wątroba lub nerki mogą również cierpieć z powodu nadmiernej podaży.
W jakich sytuacjach życiowych powinienem uważnie obserwować swój stan mikroelementów?
W następujących sytuacjach należy zwracać szczególną uwagę na stan mikroelementów:
– Niezrównoważona lub niezbilansowana dieta
– Palacze
– Dieta wegetariańska lub wegańska
– Dużo stresu
– Wyższy wiek
– Zaburzenia odżywiania
– Alkoholicy
– Choroby metaboliczne
– Choroby jelit lub zaburzenia wchłaniania
– Sportowcy wyczynowi
– Przyjmowanie leków
Co może zrobić test mikroelementów, a czego nie?
Nasz test mikroskładników odżywczych ma na celu określenie zapotrzebowania na składniki odżywcze, a nie diagnozowanie ich niedoborów. Test nie jest przeznaczony do diagnozowania chorób. W związku z tym nie zastępuje diagnozy medycznej ani leczenia przez lekarza. Jeśli odczuwasz silny ból lub dyskomfort, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Jak należy klasyfikować wyniki testu na obecność mikroelementów?
Wyniki testu mikroskładników odżywczych należy zawsze rozumieć jako wartości orientacyjne. Pokazuje, czy masz zwiększone zapotrzebowanie na określone mikroelementy. Nie oznacza to jednak, że całkowicie brakuje Ci tych składników odżywczych. Wynika to z faktu, że nie jest to kwestia badania objawów niedoboru. Jeśli tak się dzieje, zalecamy skorzystanie z pomocy medycznej.
Czy powinienem wykonać test u mojego lekarza rodzinnego?
Możesz zamówić nasz test w naszym sklepie internetowym, a następnie wykonać go w zaciszu własnego domu. Będziesz w stanie zrozumieć swój raport laboratoryjny bez wcześniejszej wiedzy medycznej, ponieważ przywiązujemy dużą wagę do tego, aby analiza była łatwa do zrozumienia. Po otrzymaniu wyników możesz uzyskać do nich dostęp online na komputerze, tablecie lub telefonie komórkowym. Po każdym zamówieniu szczegółowe instrukcje dotyczące wybranego testu są wysyłane bezpośrednio na Twój adres e-mail, wyjaśniając krok po kroku, jak pobrać próbkę do analizy. Ogólnie rzecz biorąc, możliwe jest pobieranie próbek w sposób dyskretny, szybki i łatwy, bez konieczności angażowania personelu medycznego. Test nie jest przeznaczony do diagnozowania chorób. Jeśli odczuwasz silny ból lub dyskomfort, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Pytania dotyczące naszych testów
Jak działa proces składania zamówień w Medicross?
Możesz szybko i łatwo zamówić nasze testy w naszym sklepie internetowym. Formularz zgłoszeniowy wyślemy Ci bezpośrednio po tym e-mailem. Wszystko, czego od ciebie potrzebujemy, to kosmyk włosów. Wysyłasz je wraz z formularzem zgłoszeniowym bezpośrednio do naszego laboratorium pocztą. Tam Twoje pasmo włosów zostanie poddane analizie, a szczegółowy wynik otrzymasz pocztą elektroniczną.
Jakie są rodzaje testów?
Obecnie oferujemy testy na mikroelementy i nietolerancje. Obie oferty testów są również dostępne dla zwierząt domowych.
Jaka jest różnica między analizą krwi u lekarza a naszymi testami włosów?
Nasze testy opierają się na medycynie komplementarnej. Określą oni Twoje potrzeby żywieniowe i zbadają Cię pod kątem ewentualnych nietolerancji. Z kolei analizy krwi badają obecność określonych parametrów we krwi (witamin, minerałów, białek lub przeciwciał), a tym samym opisują aktualny stan zaopatrzenia organizmu lub wystąpienie reakcji alergicznej. W przeciwieństwie do analizy krwi, w naszej procedurze nie jest możliwe przyjrzenie się poszczególnym wartościom w oderwaniu od siebie.
Co oznacza medycyna komplementarna?
Termin medycyna komplementarna obejmuje szereg terapii medycznych i metod diagnostycznych, które nie są częścią medycyny konwencjonalnej. Są one często stosowane jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej, nie zastępując jej.
Medycyna komplementarna i alternatywna nie zawsze jest uznawana przez społeczność naukową. Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie korzystają z medycyny komplementarnej, jest chęć holistycznej diagnostyki. Wiele osób odczuwa obecnie potrzebę łączenia różnych metod i podejść medycznych, aby holistycznie poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.
Medycyna komplementarna obejmuje na przykład terapie naturopatyczne, takie jak ziołolecznictwo, homeopatia i akupunktura, a także różne formy terapii manualnej, takie jak chiropraktyka i osteopatia. Alternatywne metody diagnostyczne, takie jak diagnostyka tęczówki oka lub kinezjologia, mogą być również zaliczane do medycyny komplementarnej. Chociaż wiele osób korzysta z tych metod i uważa je za przydatne uzupełnienie medycyny konwencjonalnej, ich skuteczność jest nadal często kwestionowana przez medycynę konwencjonalną.
Jak będzie wyglądał wynik mojego autotestu Medicross?
Twój wynik jest przedstawiony w szczegółowy i zrozumiały sposób i zaprojektowany w taki sposób, że wszystkie parametry są podane w %. Oznacza to, że im wyższa wartość, tym większe zapotrzebowanie na ten mikroelement.
ℹ︎Hinweis
Więcej informacji
Wyraźnie zaznaczamy, że ani wyniki, ani żadne treści na stronie www.medicross.com nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej porady lekarza lub leczenia.
Informacje te nie mogą być również wykorzystywane do postawienia niezależnej diagnozy lub jako powód do podjęcia środków medycznych, takich jak leczenie. stosowanie samoleczenia lub odstawienie aktualnie przyjmowanych leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Tylko lekarze są upoważnieni do postawienia diagnozy.
Nie ponosimy odpowiedzialności za szkody finansowe lub osobowe. Klienci są odpowiedzialni za własne działania.
Wyniki naszych testów mikroskładników odżywczych są skonstruowane w taki sposób, że wszystkie parametry zapotrzebowania są podawane w procentach.
Wszystkie zdjęcia i ilustracje produktów mają charakter symboliczny. Formularz zgłoszenia otrzymasz bezpośrednio po złożeniu zamówienia. Możesz wydrukować formularz w domu i wypełnić go.
