Test mikroelementów
Twoje zapotrzebowanie na mikroelementy różni się w zależności od etapu życia i okoliczności. Jeśli Twoja dieta nie pokrywa tego zapotrzebowania, może to prowadzić do braku równowagi w dłuższej perspektywie.
- Zacznij bezpośrednio
- Przetestowano 72 mikroelementy
- Dostępne na całym świecie
- Raport za kilka dni
- Zrozumiały wynik
- E-book o mikroelementach
Ponad kilkaset tysięcy zadowolonych klientów otrzymało już swoje wyniki.
Czym są mikroelementy?
Mikroskładniki odżywcze obejmują witaminy, minerały, aminokwasy i inne niezbędne substancje, które wspierają funkcje życiowe, takie jak metabolizm energetyczny lub obrona immunologiczna. W przeciwieństwie do makroskładników odżywczych, takich jak węglowodany lub tłuszcze, mikroskładniki odżywcze nie są związane z energią, ale z regulacją. Ponieważ organizm nie jest w stanie sam wyprodukować większości z nich, potrzebujesz zbilansowanej diety z dużą ilością aminokwasów, pierwiastków śladowych i witamin, aby zaspokoić swoje potrzeby.
Testujemy na ponad 70 Mikroelementy
-
Aminokwasy
Aminokwasy
Aminokwasy to związki chemiczne, które można łączyć ze sobą w długie łańcuchy, tworząc w ten sposób podstawową strukturę białek. Występują one we wszystkich żywych organizmach i są odpowiedzialne za różne funkcje życiowe w ludzkim ciele. Organizm może sam wytwarzać niektóre aminokwasy, dlatego są one klasyfikowane jako nieistotne. Z drugiej strony, niezbędne aminokwasy są niezbędne i muszą być regularnie przyjmowane wraz z pożywieniem.
Przetestowane materiały:Kreatyna, GABA, Glicyna, Glutation, L-Alanina, L-arginina, L-asparagina, L-Cysteina, L-Cytrulina, L-fenyloalanina, L-glutamina, L-histydyna, L-izoleucyna, L-Leucyna, L-lizyna, L-metionina, L-ornityna, L-Prolina, L-seryna, L-teanina, L-treonina, L-tyrozyna, L-tryptofan, L-walina
-
Witaminy i witaminoidy
Witaminy i witaminoidy
Witaminy są związkami organicznymi i w przeciwieństwie do innych składników odżywczych, witaminy nie dostarczają energii. Są to substancje, których organizm nie jest w stanie sam syntetyzować (z wyjątkiem witaminy D). Dlatego też są one uważane za niezbędne dla ludzi, ponieważ muszą być przyjmowane wraz z pożywieniem. Witaminoidy to substancje podobne do witamin, które obejmują szereg różnych substancji i metabolitów. Wszystkie one były początkowo przypisywane do grupy witamin, dopóki nie odkryto, że organizm może je sam syntetyzować. Należą one zatem do warunkowo niezbędnych składników odżywczych, ponieważ w przypadku choroby lub pewnych warunków metabolicznych możliwe jest, że ich własna synteza nie pokrywa dziennego zapotrzebowania.
Przetestowane materiały:Vit A, Kwas alfa liponowy, Vit C, Cholina, Koenzym Q10, Witamina D, Vit E, Inozytol, L-karnityna, Tauryna, Witamina B1, Witamina B10 (PABA), Witamina B12, Witamina B15 (kwas pangamowy), Witamina B2, Witamina B3, Witamina B5, Witamina B6, Witamina B7, Vit B9, Witamina K2
-
Inne
Inne
Odnosi się to do zdefiniowanych kluczowych danych wyników analizy w laboratorium. Umożliwiają one lekarzom i terapeutom podzielenie wyniku pomiaru na wartości prawidłowe i nieprawidłowe.
Przetestowane materiały:Kwasy tłuszczowe omega-3, FP-Detox, Probiotyki FP
-
Wtórne substancje roślinne
Wtórne substancje roślinne
Wtórne związki roślinne to naturalne związki chemiczne w roślinach, które nie są niezbędnymi składnikami odżywczymi. Niemniej jednak mają one szereg pozytywnych skutków dla ludzkiego organizmu i mogą zapobiegać rozwojowi różnych chorób, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia, choroby neurodegeneracyjne, a nawet nowotwory.
Przetestowane materiały:Astaksantyna, Beta-karoten, Galusan epigalokatechiny (EGCG), Spermidyna, Kwercetyna, Sulforafan, Luteina, Resweratrol, Rutyna
-
Minerały
Minerały
Minerały są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które muszą być przyjmowane z pożywieniem i których organizm ludzki potrzebuje do wielu funkcji. Minerały dzielą się na pierwiastki masowe i śladowe. Pierwiastki ilościowe są obecne w organizmie w stosunkowo dużych ilościach, natomiast pierwiastki śladowe tylko w niewielkich ilościach.
Przetestowane materiały:Miedź, Żelazo, Wapń, Chrom, Cynk, Jod, Potas, Krzem, Magnez, Mangan, Selen
-
Enzymy
Enzymy
Enzymy to złożone cząsteczki białkowe, które działają jako "przyspieszacze" (zwane również biokatalizatorami) reakcji biochemicznych lub procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Oznacza to, że przyspieszają one reakcje biochemiczne poprzez obniżenie niezbędnej energii aktywacji.
Przetestowane materiały:Bromelaina, Papaina, Pepsyna
Jaki jest twój wynik?
Otrzymasz dokument PDF, w którym twoje możliwe zwiększone wymagania są wymienione jasno i szczegółowo.
Jaki wpływ mają mikroelementy?
-
Zmiany fizyczne
Zwiększone zapotrzebowanie na mikroskładniki odżywcze może wytrącić organizm z równowagi i objawiać się różnymi znakami ostrzegawczymi. Objawy takie jak zmęczenie, znużenie lub problemy trawienne mogą wskazywać, że niektóre składniki odżywcze są szczególnie ważne. Problemy skórne, wypadanie włosów i łamliwe paznokcie również mogą być oznaką zwiększonego zapotrzebowania.
Typowe objawy:
- Ciągłe zmęczenie
- Blada skóra
- Wypadanie włosów
- Problemy z trawieniem
- Skurcze mięśni
-
Stres psychiczny
Czy wiesz, że zwiększone zapotrzebowanie na mikroelementy może również wpływać na Twoje zdrowie psychiczne? Brak równowagi składników odżywczych może wpływać na Twój nastrój i prowadzić do drażliwości, niepokoju, a nawet depresji.
Typowe objawy:
- Wahania nastroju
- Problemy z koncentracją
- Utrzymująca się depresja
- Zaburzenia snu
- Nerwowość
-
Przewlekłe dolegliwości
Zwiększone zapotrzebowanie na mikroelementy może również objawiać się przewlekłymi problemami. Długotrwałe objawy, takie jak bóle stawów lub migreny, powinny być postrzegane jako sygnał do sprawdzenia równowagi mikroelementów. Ukierunkowane spożycie składników odżywczych może pomóc złagodzić takie objawy.
Typowe objawy:
- Chroniczne zmęczenie
- Ból stawów
- Migrena
- Ból mięśni
- Dolegliwości reumatyczne
Około 30% Niemców nie pokrywa w wystarczającym stopniu swojego zapotrzebowania na witaminę D.
Według artykułu NDR
W miesiącach zimowych eksperci zalecają dodatkową suplementację witaminy D, ponieważ wiele osób cierpi na jej niedobór. Bez suplementacji mogą wystąpić objawy, takie jak zmniejszenie gęstości kości i osłabienie układu odpornościowego.
Jakie czynniki wpływają na Twoje zapotrzebowanie na mikroelementy?
-
Odżywianie
- Niezrównoważona dieta, zwłaszcza z przetworzoną żywnością, może prowadzić do braku ważnych mikroelementów.
- Równowagę mikroelementów można poprawić poprzez dietę, która preferuje żywność roślinną, nieprzetworzoną, bez konserwantów i delikatnie przygotowaną.
-
Styl życia
- Negatywne nawyki, takie jak mała ilość snu, palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu lub kawy, mają niekorzystny wpływ na równowagę mikroelementów.
- Regularne spożywanie używek można częściowo zrównoważyć dietą bogatą w owoce i warzywa.
-
Stres
- Wysoki poziom stresu fizycznego lub psychicznego ma negatywny wpływ na wiele przeciwutleniających mikroelementów i minerałów.
- Reakcje stresowe można regulować, a równowagę składników odżywczych można poprawić poprzez ćwiczenia relaksacyjne, wystarczającą ilość snu, powstrzymanie się od alkoholu i tytoniu oraz zrównoważoną dietę z ukierunkowanym spożyciem mikroelementów.
-
Środowisko
- Wpływy środowiskowe, takie jak promieniowanie UV, szkodliwe substancje w żywności, zanieczyszczenie powietrza lub chemikalia mogą mieć negatywny wpływ na równowagę mikroelementów.
- Unikanie skażonej żywności, dokładne mycie owoców i warzyw, stosowanie produktów organicznych i przyjmowanie wystarczającej ilości przeciwutleniaczy może pomóc w zapobieganiu skażeniu.
-
Sport
- Nadmierne uprawianie sportu, zwłaszcza wyczynowego, może znacznie zwiększyć zapotrzebowanie na mikroelementy poprzez zwiększone wydalanie minerałów, zwiększone zużycie energii i syntezę białek.
- Organizm może być odpowiednio zaopatrzony w białka, elektrolity, minerały, witaminy i przeciwutleniacze dzięki ukierunkowanym dostosowaniom żywieniowym i suplementom.
-
Odżywianie
-
Styl życia
-
Stres
-
Środowisko
-
Sport
- Niezrównoważona dieta, zwłaszcza z przetworzoną żywnością, może prowadzić do braku ważnych mikroelementów.
- Równowagę mikroelementów można poprawić poprzez dietę, która preferuje żywność roślinną, nieprzetworzoną, bez konserwantów i delikatnie przygotowaną.
- Negatywne nawyki, takie jak mała ilość snu, palenie tytoniu i nadmierne spożycie alkoholu lub kawy, mają niekorzystny wpływ na równowagę mikroelementów.
- Regularne spożywanie używek można częściowo zrównoważyć dietą bogatą w owoce i warzywa.
- Wysoki poziom stresu fizycznego lub psychicznego ma negatywny wpływ na wiele przeciwutleniających mikroelementów i minerałów.
- Reakcje stresowe można regulować, a równowagę składników odżywczych można poprawić poprzez ćwiczenia relaksacyjne, wystarczającą ilość snu, powstrzymanie się od alkoholu i tytoniu oraz zrównoważoną dietę z ukierunkowanym spożyciem mikroelementów.
- Wpływy środowiskowe, takie jak promieniowanie UV, szkodliwe substancje w żywności, zanieczyszczenie powietrza lub chemikalia mogą mieć negatywny wpływ na równowagę mikroelementów.
- Unikanie skażonej żywności, dokładne mycie owoców i warzyw, stosowanie produktów organicznych i przyjmowanie wystarczającej ilości przeciwutleniaczy może pomóc w zapobieganiu skażeniu.
- Nadmierne uprawianie sportu, zwłaszcza wyczynowego, może znacznie zwiększyć zapotrzebowanie na mikroelementy poprzez zwiększone wydalanie minerałów, zwiększone zużycie energii i syntezę białek.
- Organizm może być odpowiednio zaopatrzony w białka, elektrolity, minerały, witaminy i przeciwutleniacze dzięki ukierunkowanym dostosowaniom żywieniowym i suplementom.
Co mówią nasi klienci
Znany z
Często zadawane pytania
-
Dlaczego mikroelementy są tak ważne?
Mikroelementy są niezbędne dla organizmu i wspierają funkcje takie jak metabolizm energetyczny i obrona immunologiczna. Wysokie zapotrzebowanie może prowadzić do objawów takich jak zmęczenie. Ponieważ organizm zazwyczaj nie jest w stanie sam ich wyprodukować, ważna jest zbilansowana dieta.
-
Różnica między mikro- i makroskładnikami odżywczymi
Mikroskładniki odżywcze to witaminy i minerały, których organizm potrzebuje w niewielkich ilościach. Makroskładniki odżywcze to białka, tłuszcze i węglowodany, które są potrzebne do produkcji energii i rozwoju tkanek organizmu.
-
Ważne mikroelementy i ich funkcje
Witaminy takie jak witamina C wspomagają układ odpornościowy, a witaminy z grupy B wspierają metabolizm energetyczny. Minerały, takie jak żelazo, są ważne dla transportu tlenu we krwi, a cynk przyczynia się do gojenia się ran i zdrowia skóry. Zrównoważona podaż tych składników odżywczych ma kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia i funkcji organizmu.
-
Oznaki zwiększonego zapotrzebowania na mikroelementy
Możliwymi oznakami zwiększonego zapotrzebowania na mikroelementy mogą być ciągłe zmęczenie, problemy z koncentracją, częste infekcje, łamliwe paznokcie, wypadanie włosów i sucha skóra. Skurcze mięśni, drażliwość lub uporczywe zmęczenie mogą również wskazywać, że organizm potrzebuje dodatkowych mikroelementów.
-
Różnica między zapotrzebowaniem na mikroelementy a ich niedoborem
Zapotrzebowanie na mikroelementy to ilość witamin i minerałów, których organizm potrzebuje do optymalnego funkcjonowania. Różni się ono w zależności od wieku, płci, aktywności fizycznej i warunków życia. Zwiększone zapotrzebowanie niekoniecznie oznacza niedobór. Pojawia się on tylko wtedy, gdy organizm nie jest odpowiednio zaopatrywany przez dłuższy czas. Może to prowadzić do objawów, takich jak zmęczenie i osłabienie funkcji odpornościowych, często spowodowane nieodpowiednią dietą lub chorobą. Testujemy zapotrzebowanie na mikroelementy, a nie ich niedobór.
-
Wskazówki dotyczące lepszego spożycia mikroelementów
Aby zoptymalizować spożycie mikroelementów, ważne jest, aby spożywać zbilansowaną dietę składającą się ze świeżej, nieprzetworzonej żywności. Łącz bogate w składniki odżywcze składniki, takie jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i zdrowe tłuszcze. Pamiętaj o urozmaicaniu posiłków, aby zapewnić sobie dostęp do szerokiej gamy witamin i minerałów. Picie wystarczającej ilości wody i minimalizowanie wpływu stresu również wspomaga wchłanianie składników odżywczych.
-
Jak działa proces zamawiania?
Możesz szybko i łatwo zamówić nasze testy w naszym sklepie internetowym zamów. Wybierz test, który chcesz zamówić, dodaj go do koszyka i postępuj zgodnie z instrukcjami do kasy. Po złożeniu zamówienia otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem i dalszymi informacjami na temat procesu składania zamówienia. Odwiedzaj naszą stronę regularnie, aby mieć pewność, że nie przegapisz najnowszych ofert i ekskluzywnych rabatów.
-
Czy testy są dostępne również dla zwierząt domowych?
Tak, nasze testy są również dostępne dla zwierząt domowych. Oferujemy specjalnie opracowane testy, które są dostosowane do potrzeb zwierząt domowych. Odwiedź nasz sklep internetowy, aby dowiedzieć się więcej.
-
Ile włosów potrzeba do przeprowadzenia testu?
Potrzebujemy od Ciebie 10-20 włosów, przy czym długość włosów nie ma znaczenia. Ważne jest, aby włosy były czyste i suche. Alternatywnie, jeśli nie masz włosów na głowie, możesz użyć innych włosów na ciele.
-
Używanie włosów farbowanych
Włosy farbowane lub poddane obróbce chemicznej nie mają wpływu na wynik testu i mogą być używane.
-
Wsparcie i pomoc z moimi wynikami
Nasze wyniki są skonstruowane w taki sposób, że możesz je zrozumieć łatwo i bez większego wysiłku. Jeśli nadal masz jakieś pytania, możesz skontaktować się z nami w dowolnym momencie przez e-mail lub telefon. Nasz dietetyk jest również dostępny w każdej chwili i z przyjemnością pomoże Ci znaleźć dietę najlepiej dopasowaną do Ciebie i Twoich potrzeb. Możesz łatwo zarezerwować konsultację tutaj.
-
Jakie opcje testowe są dostępne?
Oferujemy trzy opcje testów: Testmikroskładników odżywczych: Uzyskaj wynik swojego osobistego zapotrzebowania na mikroskładniki odżywcze, takie jak witaminy, aminokwasy i enzymy.Testnietolerancji: Dowiedz się, które pokarmy i substancje wykazują wysoką reakcję.TestCombi: Obejmuje nasz test mikroskładników odżywczych i test nietolerancji. Ceny i wszystkie dalsze informacje na temat naszych testów można znaleźć w naszym sklepie internetowym. [Kliknij tutaj, aby przejść do naszego sklepu] Oferujemy również te opcje dla zwierząt domowych.
-
Ważne informacje
Chcielibyśmy wyraźnie podkreślić, że wyniki naszych testów i wszystkie treści na naszej stronie internetowej www.medicross.com nie powinny być traktowane jako substytut profesjonalnej porady medycznej lub leczenia. Ani nasze testy, ani informacje na naszej stronie internetowej nie powinny być interpretowane jako obietnica wyleczenia. Nasz test mikroskładników odżywczych określa indywidualne zapotrzebowanie mikroelementów, ale nie istnienie niedoboru. Nasz test test nietolerancji pokazuje możliwe reakcje na niektóre substancje i pokarmy, ale nie na obecność alergii. alergia. Podane informacje nie są odpowiednie do samodzielnego diagnozowania lub stosowania środków medycznych, takich jak samoleczenie lub odstawienie leków, i mogą być wykorzystywane wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Za diagnozy i decyzje dotyczące leczenia odpowiadają wyłącznie lekarze. Nie ponosimy odpowiedzialności za szkody finansowe lub osobiste wynikające z niezależnych decyzji lub działań. Każda osoba jest odpowiedzialna za swoje własne działania. Wszystkie zdjęcia i ilustracje produktów na naszej stronie internetowej służą wyłącznie celom symbolicznym.
-
Wsparcie holistyczne
Medycyna komplementarna uzupełnia konwencjonalne metody leczenia i koncentruje się na całym organizmie. Różne metody naturopatyczne i nowoczesne podejścia oferują wsparcie dla ciała i umysłu. Nasze wyniki opierają się na metodach medycyny komplementarnej.
-
Która metoda jest używana do testowania?
Używamy skomputeryzowanej metody do generowania Twoich wyników. Urządzenie posiada certyfikat UE jako wyrób medyczny klasy IIa zgodnie z dyrektywą 93/42/EWG i EN ISO 13485. Ważne: Twoje wyniki nie są przeznaczone do samodzielnego leczenia, nie stanowią obietnicy wyleczenia i nie zastępują porady lekarskiej.
Pytania dotyczące mikroelementów
Pytania dotyczące naszych testów
Wskazówka
Test mikroelementów
łącznie z VAT