Tu necesidad de micronutrientes varía según la fase y las circunstancias de tu vida. Si no se cubren con la dieta, las reservas propias del organismo disminuyen, lo que puede provocar problemas como un sistema inmunitario débil o falta de energía.
Para la apatía, el agotamiento, la debilidad, la palidez, la caída del cabello, las uñas quebradizas, la pérdida de libido, los trastornos del sueño, la inmunodeficiencia.
Quejas psicológicas
Para la depresión, los cambios de humor, la inseguridad, la ansiedad, el nerviosismo, la dificultad para concentrarse.
Dolencias crónicas
Para la fatiga crónica, problemas articulares, artrosis, hipotiroidismo.
Prueba de micronutrientes
Aclara tus posibles necesidades de micronutrientes y contrarresta dolencias como la fatiga, los trastornos del sueño o los problemas capilares mediante cambios dietéticos específicos o complementos alimenticios.
Una dieta desequilibrada, especialmente con alimentos procesados, puede provocar una carencia de micronutrientes importantes.
Una dieta basada en alimentos vegetales, no procesados, sin conservantes y preparados con cuidado, puede mejorar el equilibrio de micronutrientes.
Estilo de vida
Los hábitos negativos, como dormir poco, fumar y consumir alcohol o café en exceso, tienen un efecto desfavorable sobre el equilibrio de micronutrientes.
El consumo regular de estimulantes puede compensarse parcialmente con una dieta rica en fruta y verdura.
Estrés
El estrés físico o psicológico elevado tiene un efecto negativo sobre muchos micronutrientes y minerales antioxidantes.
Se pueden regular las reacciones de estrés y mejorar el equilibrio de nutrientes mediante ejercicios de relajación, dormir lo suficiente, abstenerse del alcohol y el tabaco, así como una dieta equilibrada con una ingesta específica de micronutrientes.
Influencias medioambientales
Las influencias ambientales, como la radiación UV, los contaminantes de los alimentos, la contaminación atmosférica o los productos químicos, pueden afectar negativamente al equilibrio de micronutrientes.
Evitar los alimentos contaminados, lavar bien la fruta y la verdura, consumir productos ecológicos y una ingesta suficiente de antioxidantes puede contrarrestar la exposición.
Deporte
El deporte excesivo, especialmente el de competición, puede aumentar mucho las necesidades de micronutrientes a través de una mayor excreción de minerales, un mayor consumo de energía y la síntesis de proteínas.
El organismo puede abastecerse adecuadamente de proteínas, electrolitos, minerales, vitaminas y antioxidantes mediante una adaptación nutricional específica y suplementos.
30%
de los alemanes no cubren suficientemente sus necesidades de vitamina D en las estaciones frías.
Según el artículo del NDR
Probamos en más de
70
Micronutrientes
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Aminoácidos
Aminoácidos
Los aminoácidos son compuestos químicos que pueden encadenarse para formar largas cadenas y así formar la estructura básica de las proteínas. Se encuentran en todos los seres vivos y son responsables de diversas funciones vitales del cuerpo humano. El cuerpo puede producir por sí mismo algunos de los aminoácidos, por lo que se clasifican como no esenciales. En cambio, los aminoácidos esenciales son indispensables y deben ingerirse regularmente con los alimentos.
Creatina
GABA
Glicina
Glutatión
L-Alanina
L-Arginina
L-asparagina
L-cisteína
L-Citrulina
L-fenilalanina
L-Glutamina
L-Histidina
L-isoleucina
L-Leucina
L-lisina
L-metionina
L-ornitina
L-Prolina
L-serina
L-teanina
L-treonina
L-tirosina
L-triptófano
L-valina
Vitaminas y Vitaminoides
Vitaminas y Vitaminoides
Las vitaminas son compuestos orgánicos y, a diferencia de otros nutrientes, las vitaminas no proporcionan energía. Son sustancias que el propio organismo no puede sintetizar (a excepción de la vitamina D). Por tanto, se consideran esenciales para el ser humano, ya que deben ingerirse con la comida.
Los vitaminoides son sustancias similares a las vitaminas que comprenden una serie de sustancias y metabolitos diferentes. Inicialmente, todas se asignaron al grupo de las vitaminas, hasta que se descubrió que el organismo puede sintetizarlas por sí mismo. Pertenecen, pues, a los nutrientes condicionalmente esenciales, ya que en caso de enfermedad o de ciertas afecciones metabólicas, es posible que su propia síntesis no cubra las necesidades diarias.
Vit A
Ácido alfa lipoico
Vit C
Colina
Coenzima Q10
Vit D
Vit E
Inositol
L-Carnitina
Taurina
Vit B1
Vit B10 (PABA)
Vit B12
Vit B15 (ácido pangámico)
Vit B2
Vit B3
Vit B5
Vit B6
Vit B7
Vit B9
Vit K2
Otros
Otros
Se refiere a los ratios definidos de los resultados de los análisis en el laboratorio. Permiten a médicos y terapeutas dividir el resultado de una medición en valores normales y valores anormales.
Ácidos grasos omega-3
Probióticos FP
FP-Detox
Sustancias vegetales secundarias
Sustancias vegetales secundarias
Los compuestos vegetales secundarios son compuestos químicos naturales de las plantas que no son nutrientes esenciales. Sin embargo, tienen diversos efectos positivos en el cuerpo humano y pueden prevenir el desarrollo de diversas enfermedades, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades neurodegenerativas o incluso el cáncer.
Astaxantina
Betacaroteno
Galato de epigalocatequina (EGCG)
Espermidina
Quercetina
Sulforafano
Luteína
Resveratrol
Rutina
Minerales
Minerales
Los minerales son nutrientes esenciales que deben ingerirse a través de los alimentos y que el cuerpo humano necesita para numerosas funciones.
Los minerales se dividen en elementos principales y oligoelementos. Los elementos cuantitativos están presentes en el organismo en cantidades relativamente grandes, los oligoelementos, en cambio, sólo en pequeñas cantidades.
Cobre
Hierro
Calcio
Cromo
Zinc
Yodo
Potasio
Silicio
Magnesio
Manganeso
Selenio
Enzimas
Enzimas
Las enzimas son moléculas proteicas complejas que actúan como "aceleradores" (también llamados biocatalizadores) de las reacciones bioquímicas o procesos metabólicos del cuerpo humano. Esto significa que aceleran las reacciones bioquímicas al disminuir la energía de activación necesaria.
Bromelina
Papaína
Pepsina
Bromelina
Calcio
Creatina
Vit D
GABA
Glutatión
L-Histidina
L-tirosina
Magnesio
Vit B5
¿Cuál es tu resultado?
Recibirás un documento PDF en el que se enumeran de forma detallada y clara tus posibles incompatibilidades.
Risultati
Prueba de micronutrientes
Vitamina D
Demanda muy alta
Vitamina C
Demanda media
Zinc
Demanda muy alta
Hierro
Baja demanda
Adaptado a ti
Los animales también
Adaptado a ti
En función del resultado, haz que preparen tu fórmula nutritiva en cápsulas y te la envíen directamente a casa.
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¿Por qué debes hacerte análisis de micronutrientes?
Nuestro test de micronutrientes te muestra de qué micronutrientes necesita más tu cuerpo actualmente. Esto crea la base para un ajuste específico de tu dieta y, si es necesario, la administración de suplementos.
¿Para quién es adecuado el test de micronutrientes?
Nuestro test de micronutrientes está destinado a todas las personas que temen tener un aporte inadecuado de micronutrientes por desnutrición o carencia. El estrés, la enfermedad o la medicación pueden ser responsables de ello.
¿Cuánto cuesta un análisis de micronutrientes?
Puedes encontrar los precios y toda la información en nuestra tienda online. Aquí también te informamos de las ofertas actuales.
¿Qué son los nutrientes y cómo afectan a tu cuerpo?
Los nutrientes son sustancias que el ser humano necesita para su desarrollo. En la infancia y la adolescencia, tu cuerpo necesita nutrientes para crecer sano. Pero incluso en la edad adulta, los nutrientes son esenciales para una vida sana.
¿Cuáles son los nutrientes?
Por nutrientes entendemos los llamados macro y micronutrientes. Los macronutrientes son las grasas, los hidratos de carbono y las proteínas. Las vitaminas, los minerales, los ácidos grasos y los aminoácidos son micronutrientes.
¿Cómo te das cuenta de que tu equilibrio de nutrientes no es óptimo?
Nuestra dieta tiene una gran influencia en nuestro bienestar, nuestro estado de ánimo y nuestra calidad de vida. Si sufres a menudo los siguientes síntomas, esto puede indicar un aporte insuficiente de micronutrientes a tu organismo.
Síntomas físicos:
– Cansancio
– Dolor de cabeza
– Dificultades de concentración
– Mayor susceptibilidad a las infecciones
– sensación de desmayo
– Pérdida de apetito
– Problemas de piel, uñas y cabello
Síntomas psicológicos:
– apetito voraz
– Estados de ánimo depresivos
– Cambios de humor
– Desgana
– Nerviosismo
– susceptibilidad al estrés
– Irritabilidad
¿Cuáles son las causas de un aporte deficiente de micronutrientes?
Las causas de un aporte insuficiente de micronutrientes pueden ser múltiples. Ejemplos de ello son la desnutrición, las enfermedades hepáticas, pero también una digestión (maldigestión) o absorción de nutrientes (malabsorción) insuficientes.
¿Cuál es la diferencia entre escasez y necesidad?
En Medicross analizamos tus necesidades de micronutrientes. Describe la cantidad necesaria para mantener funciones específicas en el organismo humano. Las necesidades de micronutrientes son individualmente diferentes y varían según la edad, el sexo, la actividad física, la situación vital y el estado de salud. Los deportistas, las embarazadas o los fumadores, por ejemplo, tienen una mayor necesidad de minerales y vitaminas.
Las carencias de micronutrientes se producen cuando no se cubren las necesidades durante un largo periodo de tiempo y se agotan los depósitos propios del organismo. Una deficiencia leve (marginal) puede provocar cambios bioquímicos en el organismo con síntomas en parte inespecíficos, como fatiga, debilidad, trastornos de la concentración o dolores de cabeza. En una fase muy pronunciada (deficiencia latente), se alteran importantes procesos y funciones del organismo, lo que provoca una serie de problemas de salud. Algunos ejemplos son la anemia por falta de hierro o el debilitamiento del sistema inmunitario por falta de vitamina C. A diferencia de las necesidades de micronutrientes, las carencias de micronutrientes deben ser diagnosticadas por un médico. En Medicross determinamos tus necesidades individuales, pero no te hacemos pruebas para detectar carencias de micronutrientes.
¿Existe una mayor necesidad de micronutrientes en determinadas fases de la vida?
En determinadas fases de la vida, la necesidad puede aumentar. Por ejemplo, durante el embarazo, la lactancia o en caso de infección.
¿Qué micronutrientes son especialmente importantes para los deportistas?
Un aporte equilibrado de micronutrientes es esencial para llevar una vida sana, pero también para rendir en el deporte. Los micronutrientes más importantes son
– Aminoácidos
– Vitamina C, E y betacaroteno
– Vitaminas B
– Hierro
– Magnesio
– Calcio
– Zinc
– Sodio
– Potasio
¿A qué puede conducir un aporte insuficiente de micronutrientes en los deportistas?
Un aporte insuficiente de micronutrientes puede provocar diversas dolencias en los deportistas:
– Mayor susceptibilidad a las infecciones
– Calambres musculares
– No progresar en la formación
– Regeneración lenta
– Fatiga crónica
– Mayor riesgo de lesiones
¿Es posible una sobredosis de micronutrientes?
Una sobredosis de micronutrientes puede ser perjudicial para tu organismo a largo plazo. La ingesta adicional de determinados micronutrientes puede reducir parcialmente o bloquear por completo la absorción de otros nutrientes. Si tomas nutrientes en concentraciones elevadas durante un largo periodo de tiempo, pueden producirse ciertos efectos secundarios. Entre ellos, diarrea, vómitos y náuseas. A largo plazo, el hígado o los riñones también pueden sufrir un exceso de suministro.
¿En qué situaciones de la vida debo vigilar de cerca mi estado de micronutrientes?
En las siguientes situaciones, hay que vigilar especialmente el estado de los micronutrientes:
– Dieta desequilibrada o poco equilibrada
– Fumadores
– Dieta vegetariana o vegana
– Mucho estrés
– Edad superior
– Trastorno alimentario
– Alcohólicos
– Enfermedades metabólicas
– Enfermedad intestinal o trastorno de absorción
– Atletas de competición
– Tomar medicación
¿Qué puede hacer un análisis de micronutrientes y qué no?
Nuestra prueba de micronutrientes pretende determinar las necesidades de nutrientes, no diagnosticar carencias de nutrientes. La prueba no pretende diagnosticar enfermedades. Por tanto, no sustituye a un diagnóstico médico ni a un tratamiento médico por parte de un facultativo. Si sufres dolores o molestias graves, consulta inmediatamente a un médico.
¿Cómo deben clasificarse los resultados de la prueba de micronutrientes?
Los resultados de la prueba de micronutrientes deben entenderse siempre como valores orientativos. Te muestra si tienes una mayor necesidad de determinados micronutrientes. Pero no es que carezcas por completo de estos nutrientes. Esto se debe a que no se trata de comprobar si hay síntomas de deficiencia. Si esto es lo que te preocupa, te recomendamos que busques ayuda médica.
¿Debo hacer la prueba con mi médico de cabecera?
Puedes encargar nuestro test en nuestra tienda online y hacerlo desde la comodidad de tu casa. Podrás entender tu informe de laboratorio sin necesidad de tener conocimientos médicos previos, porque damos mucha importancia a que tu análisis sea fácil de entender. Una vez recibidos tus resultados, puedes acceder a ellos en línea desde tu ordenador, tableta o teléfono móvil. Después de cada pedido, se envían directamente a tu dirección de correo electrónico instrucciones detalladas para la prueba seleccionada, explicándote paso a paso cómo tomar la muestra para el análisis. En general, es posible recoger muestras de forma discreta, rápida y sencilla, sin necesidad de profesionales médicos. La prueba no pretende diagnosticar enfermedades. Si sufres dolores o molestias graves, consulta inmediatamente a un médico.
Preguntas sobre nuestras pruebas
¿Cómo funciona el proceso de pedido en Medicross?
Puedes encargar nuestros tests de forma rápida y sencilla en nuestra tienda online. Después te enviaremos el formulario de inscripción directamente por correo electrónico. Sólo necesitamos de ti un mechón de pelo. Envíalos junto con el formulario de inscripción directamente a nuestro laboratorio por correo postal. Allí se analizará tu mechón de pelo y recibirás un resultado detallado por correo electrónico.
¿Qué tipos de pruebas hay?
Actualmente ofrecemos pruebas de micronutrientes e intolerancias. Ambas ofertas de pruebas también están disponibles para mascotas.
¿Qué diferencia hay entre un análisis de sangre en el médico y nuestros análisis capilares?
Nuestras pruebas se basan en la medicina complementaria. Determinarán tus necesidades nutricionales y te harán pruebas para detectar posibles intolerancias. Los análisis de sangre, en cambio, examinan la presencia de determinados parámetros en la sangre (vitaminas, minerales, proteínas o anticuerpos) y describen así el estado actual de abastecimiento o la aparición de una reacción alérgica. A diferencia de un análisis de sangre, con nuestro procedimiento no es posible examinar los valores individuales de forma aislada.
¿Qué significa medicina complementaria?
El término medicina complementaria abarca una serie de terapias médicas y métodos de diagnóstico que no forman parte de la medicina convencional. A menudo se utilizan como complemento de la medicina convencional, sin sustituirla.
La medicina complementaria y alternativa no siempre está reconocida por la comunidad científica. Una de las razones más comunes por las que la gente recurre a la medicina complementaria es el deseo de obtener diagnósticos holísticos. Muchos sienten ahora la necesidad de combinar distintos métodos y enfoques médicos para mejorar holísticamente su salud y bienestar.
La medicina complementaria incluye, por ejemplo, tratamientos naturistas como la fitoterapia, la homeopatía y la acupuntura, así como diversas formas de terapia manual como la quiropráctica y la osteopatía. Los métodos de diagnóstico alternativos, como el diagnóstico del iris o la kinesiología, también pueden considerarse medicina complementaria. Aunque hay muchas personas que se benefician de estos enfoques y los consideran un complemento útil de la medicina convencional, su eficacia sigue siendo cuestionada a menudo por ésta.
¿Cómo será el resultado de mi autodiagnóstico Medicross?
Tu resultado se presenta de forma detallada y autoexplicativa, y está diseñado de tal modo que todos los parámetros se indican en valor %. Esto significa que cuanto mayor sea el valor, mayor será tu necesidad de este micronutriente.
ℹ︎Hinweis
Más información
Señalamos expresamente que ni los resultados ni ningún contenido de www.medicross.com deben considerarse sustitutos del asesoramiento profesional de un médico o de un tratamiento médico.
La información tampoco puede utilizarse para hacer un diagnóstico independiente o como motivo para tomar medidas médicas, como un tratamiento médico. utilizar automedicación o interrumpir la medicación actual sin consultar antes al médico. Sólo los médicos están autorizados a hacer un diagnóstico.
No aceptamos ninguna responsabilidad por daños económicos o personales. Los clientes son responsables de sus propios actos.
Los resultados de nuestras pruebas de micronutrientes están estructurados de tal forma que todos los parámetros de una necesidad se indican en forma de porcentaje.
Todas las imágenes e ilustraciones de productos sirven como imágenes simbólicas. Recibirás tu formulario de inscripción directamente después de tu pedido. Puedes imprimir y rellenar el formulario en casa.
