Test de micronutrition
Vos besoins en micronutriments varient en fonction du stade de votre vie et des circonstances. Si celles-ci ne sont pas couvertes par l’alimentation, les réserves de l’organisme diminuent, ce qui peut entraîner des problèmes tels qu’un système immunitaire affaibli ou un manque d’énergie.
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Acides aminés
Acides aminés
Les acides aminés sont des composés chimiques qui peuvent s'enchaîner pour former de longues chaînes, formant ainsi la structure de base des protéines. Elles sont présentes dans tous les êtres vivants et sont responsables de différentes fonctions vitales dans le corps humain. Une partie des acides aminés peut être fabriquée par le corps lui-même, c'est pourquoi ils sont considérés comme non-essentiels. En revanche, les acides aminés essentiels sont indispensables et doivent être consommés régulièrement par le biais de l'alimentation.
- Créatine
- GABA
- Glycine
- Glutathion
- L-alanine
- L-arginine
- L-asparagine
- L-cystéine
- L-citrulline
- L-phénylalanine
- L-glutamine
- L-histidine
- L-isoleucine
- L-leucine
- L-lysine
- L-méthionine
- L-ornithine
- L-proline
- L-Sérine
- L-théanine
- L-thréonine
- L-Tyrosine
- L-tryptophane
- L-Valine
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Vitamines & vitaminoïdes
Vitamines & vitaminoïdes
Les vitamines sont des composés organiques et, contrairement aux autres nutriments, les vitamines ne fournissent pas d'énergie. Ce sont des substances que le corps ne peut pas synthétiser lui-même (à l'exception de la vitamine D). C'est pourquoi ils sont considérés comme essentiels pour l'homme, car ils doivent être absorbés par l'alimentation. Les vitaminoïdes sont des substances semblables aux vitamines, qui comprennent une série de substances et de métabolites différents. Ils ont tous d'abord été classés dans le groupe des vitamines, jusqu'à ce que l'on découvre que le corps peut les synthétiser lui-même. Ils font donc partie des nutriments conditionnellement essentiels, car en cas de maladie ou dans certaines situations métaboliques, il est possible que la synthèse propre ne couvre pas les besoins quotidiens.
- Vit A
- Acide alpha-lipoïque
- Vit C
- Choline
- Coenzyme Q10
- Vit D
- Vit E
- Inositol
- L-carnitine
- Taurine
- Vit B1
- Vit B10 (PABA)
- Vit B12
- Vit B15 (acide pangamique)
- Vit B2
- Vit B3
- Vit B5
- Vit B6
- Vit B7
- Vit B9
- Vit K2
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Autres
Autres
On entend par là des indicateurs fixes de résultats d'analyse en laboratoire. Ils permettent aux médecins et aux thérapeutes de classer un résultat de mesure en valeurs normales et valeurs anormales.
- Acides gras oméga-3
- FP-Detox
- FP-Probiotiques
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Substances végétales secondaires
Substances végétales secondaires
Les substances végétales secondaires sont des composés chimiques naturels présents dans les plantes qui ne font pas partie des nutriments essentiels . Pourtant, ils ont de nombreux effets positifs sur le corps humain et peuvent prévenir le développement de diverses maladies comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, les maladies neurodégénératives ou même le cancer.
- Astaxanthine
- Bétacarotène
- Gallate d’épigallocatéchine (EGCG)
- Spermidine
- Quercétine
- Le sulforaphane
- Lutéine
- Resvératrol
- Rutine
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Minéraux
Minéraux
Les minéraux sont des nutriments essentiels que l'on doit consommer via l'alimentation et dont le corps humain a besoin pour de nombreuses fonctions. Les minéraux sont divisés en éléments quantitatifs et en oligo-éléments. Les éléments quantitatifs sont présents dans le corps en quantités relativement importantes, tandis que les oligo-éléments ne sont présents qu'en petites quantités.
- Cuivre
- Fer
- Calcium
- Chrome
- Zinc
- Iode
- Potassium
- Silicium
- Magnésium
- Manganèse
- Sélénium
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Enzymes
Enzymes
Les enzymes sont des molécules protéiques complexes qui agissent dans le corps humain comme des "accélérateurs" (également appelés biocatalyseurs) de réactions biochimiques ou de processus métaboliques. Cela signifie qu'ils accélèrent les réactions biochimiques en réduisant l'énergie d'activation nécessaire.
- Bromélaïne
- La papaïne
- Pepsine
Quand un test de micronutrition est-il utile ?
des Allemands ne couvrent pas suffisamment leurs besoins en vitamine D pendant les saisons froides.
Selon l’article de NDR
Qu'est-ce qui affecte l'équilibre en micronutriments ?
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Habitudes alimentaires
- Une alimentation déséquilibrée, incluant notamment les aliments transformés, peut entraîner une carence en micronutriments essentiels.
- En adoptant une alimentation basée sur des aliments végétaux, non transformés, sans conservateurs et soigneusement préparés, il est possible d'améliorer l'équilibre en micronutriments
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Mode de vie
- Les mauvaises habitudes comme dormir peu, fumer et consommer trop d'alcool ou de café ont un effet néfaste sur l'équilibre en micronutriments.
- Une alimentation riche en fruits et légumes peut compenser la consommation régulière d’excitants.
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Stress
- Un stress physique ou psychologique élevé a un effet négatif sur de nombreux micronutriments et minéraux antioxydants.
- Des exercices de relaxation, un sommeil suffisant, l'absence d'alcool et de tabac et une alimentation équilibrée avec un apport ciblé en micronutriments permettent de réguler les réactions au stress et d'améliorer l'équilibre nutritionnel.
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Impact environnemental
- Les facteurs environnementaux tels que les rayonnements ultraviolets, les substances nocives dans les aliments, la pollution de l'air ou les produits chimiques peuvent avoir un impact négatif sur l'équilibre en micronutriments.
- Il est possible d’atténuer les effets néfastes de certains facteurs environnementaux sur la santé en privilégiant une alimentation équilibrée, en lavant soigneusement les fruits et les légumes, en utilisant des produits écologiques et en consommant suffisamment d'antioxydants.
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Sport
- Le sport excessif, en particulier le sport de compétition, peut augmenter considérablement les besoins en micronutriments en raison d'une élimination accrue des minéraux, d'une augmentation de la dépense énergétique et de la synthèse des protéines.
- En adaptant et en complétant l'alimentation de manière ciblée avec des protéines, des électrolytes, des minéraux, des vitamines et des antioxydants, le corps peut être suffisamment approvisionné.
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Habitudes alimentaires
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Mode de vie
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Stress
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Impact environnemental
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Sport
- Une alimentation déséquilibrée, incluant notamment les aliments transformés, peut entraîner une carence en micronutriments essentiels.
- En adoptant une alimentation basée sur des aliments végétaux, non transformés, sans conservateurs et soigneusement préparés, il est possible d'améliorer l'équilibre en micronutriments
- Les mauvaises habitudes comme dormir peu, fumer et consommer trop d'alcool ou de café ont un effet néfaste sur l'équilibre en micronutriments.
- Une alimentation riche en fruits et légumes peut compenser la consommation régulière d’excitants.
- Un stress physique ou psychologique élevé a un effet négatif sur de nombreux micronutriments et minéraux antioxydants.
- Des exercices de relaxation, un sommeil suffisant, l'absence d'alcool et de tabac et une alimentation équilibrée avec un apport ciblé en micronutriments permettent de réguler les réactions au stress et d'améliorer l'équilibre nutritionnel.
- Les facteurs environnementaux tels que les rayonnements ultraviolets, les substances nocives dans les aliments, la pollution de l'air ou les produits chimiques peuvent avoir un impact négatif sur l'équilibre en micronutriments.
- Il est possible d’atténuer les effets néfastes de certains facteurs environnementaux sur la santé en privilégiant une alimentation équilibrée, en lavant soigneusement les fruits et les légumes, en utilisant des produits écologiques et en consommant suffisamment d'antioxydants.
- Le sport excessif, en particulier le sport de compétition, peut augmenter considérablement les besoins en micronutriments en raison d'une élimination accrue des minéraux, d'une augmentation de la dépense énergétique et de la synthèse des protéines.
- En adaptant et en complétant l'alimentation de manière ciblée avec des protéines, des électrolytes, des minéraux, des vitamines et des antioxydants, le corps peut être suffisamment approvisionné.
À quoi ressemblent vos résultats ?
Vous recevrez un document PDF dans lequel vos éventuelles exigences accrues sont répertoriées de manière détaillée et claire.
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Test de micronutrition
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La vitamine DBesoin très élevé
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Vitamine CBesoin moyen
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ZincBesoin très élevé
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FerBesoin faible
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Questions fréquentes
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Pourquoi devriez-vous effectuer un test de micronutrition ?
Notre test de micronutriments vous montre de quels micronutriments votre corps a actuellement un besoin accru. Cela constitue le point de départ pour un ajustement ciblé de votre alimentation et, si nécessaire, pour une supplémentation.
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À qui s'adresse le test de micronutrition ?
Notre test de micronutriments est destiné à toutes les personnes qui craignent de ne pas consommer suffisamment de micronutriments en raison d’une malnutrition ou d’une dénutrition. Le stress, la maladie ou les médicaments peuvent en être responsables.
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Quel est le prix d'un test de micronutrition ?
Vous pouvez trouver les prix et toutes les informations dans notre boutique en ligne. Ici, nous vous informons également des offres en cours.
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Que sont les nutriments et comment impactent-ils votre corps ?
Les nutriments sont des substances dont les humains ont besoin pour leur développement. Pendant l’enfance et l’adolescence, votre corps a besoin de nutriments pour une croissance saine. Mais les nutriments sont également essentiels à une vie saine à l’âge adulte.
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Quels sont les nutriments ?
Par nutriments, nous entendons ce qu’on appelle les macro et micronutriments. Les macronutriments sont les graisses, les glucides et les protéines. Les vitamines, les minéraux, les acides gras et les acides aminés sont des micronutriments.
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Comment sait-on que son équilibre nutritionnel n'est pas optimal ?
Notre alimentation a une influence majeure sur notre bien-être, notre humeur et notre qualité de vie. Si vous souffrez souvent des symptômes suivants, cela peut indiquer un apport insuffisant de micronutriments à votre corps.
Symptômes physiques :
– Fatigue – Maux de tête – Difficultés à se concentrer – Sensibilité accrue aux infections – Sentiment de faiblesse – Perte d’appétit – Problèmes de peau, d’ongles et de cheveux
Symptômes psychiques :
– Envies – Humeurs dépressives – Sautes d’humeur – Manque de motivation – Nervosité – Susceptibilité au stress – Irritabilité
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Quelles sont les causes d'un manque de micronutriments ?
Les raisons d’un apport insuffisant en micronutriments peuvent être variées. Citons par exemple la malnutrition, les maladies du foie, mais aussi une digestion (maldigestion) ou une absorption insuffisante des nutriments (malabsorption).
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Quelle est la différence entre carence et besoin ?
Chez Medicross, nous vous testons pour vos besoins en micronutriments. Ceci décrit la quantité nécessaire pour maintenir des fonctions spécifiques dans l’organisme humain. Les besoins en micronutriments varient d’une personne à l’autre et varient en fonction de l’âge, du sexe, de l’activité physique, des conditions de vie et de l’état de santé. Les sportifs, les femmes enceintes et les fumeurs, par exemple, ont un besoin accru en minéraux et vitamines.
Une carence en micronutriments survient lorsque les besoins ne sont pas satisfaits pendant une longue période et que les réserves de l’organisme sont épuisées. Une légère carence (marginale) peut entraîner des modifications biochimiques dans l’organisme, parfois accompagnées de symptômes non spécifiques comme de la fatigue, de la faiblesse, des difficultés de concentration ou des maux de tête. À un stade très prononcé (carence latente), des processus et fonctions importants de l’organisme sont altérés, ce qui entraîne un certain nombre de problèmes de santé. Les exemples incluent l’anémie (anémie) due à une carence en fer ou un système immunitaire affaibli en raison d’une carence en vitamine C. Contrairement aux besoins en micronutriments, la carence en micronutriments doit être diagnostiquée par un médecin. Chez Medicross, nous déterminons vos besoins individuels, mais ne vous testons pas pour détecter une éventuelle carence en micronutriments.
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Y a-t-il un besoin accru de micronutriments à certaines étapes de la vie ?
Dans certaines phases de la vie, le besoin peut être accru. Par exemple, pendant la grossesse, l’allaitement ou une infection.
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Quels sont les micronutriments les plus importants pour les athlètes ?
Un apport équilibré en micronutriments est essentiel pour une vie saine, mais aussi pour la performance sportive. Les micronutriments les plus importants comprennent :
– Acides aminés – Vitamines C, E et bêta-carotène – Vitamines B – Fer – Magnésium – Calcium – Zinc – Sodium – Potassium
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À quoi peut mener une carence en micronutriments chez les athlètes ?
Une carence en micronutriments peut entraîner différents troubles chez les sportifs :
– Susceptibilité accrue aux infections – Crampes musculaires – Manque de progression de l’entraînement – Régénération lente – Fatigue chronique – Risque accru de blessures
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Un surdosage en micronutriments est-il possible ?
Une surdose de micronutriments peut avoir des effets néfastes à long terme sur votre corps. L’apport supplémentaire de certains micronutriments peut réduire partiellement ou bloquer complètement l’absorption d’autres nutriments. La consommation de nutriments à des concentrations élevées sur une longue période peut entraîner certains effets secondaires. Ceux-ci incluent, entre autres, la diarrhée, les vomissements et les nausées. À long terme, le foie ou les reins peuvent également souffrir d’une offre excédentaire.
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Dans quelles situations de vie devrais-je particulièrement surveiller mon statut en micronutriments ?
Vous devez prêter une attention particulière au statut en micronutriments dans les situations suivantes : – Alimentation déséquilibrée ou déséquilibrée – Fumeurs – Régime végétarien ou végétalien – Beaucoup de stress – Vieillesse – Troubles de l’alimentation – Alcooliques – Maladies métaboliques – Maladie intestinale ou trouble d’absorption – Sportifs de compétition – prendre des médicaments
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Que peut faire un test de micronutrition et que ne peut-il pas faire ?
Notre test de micronutriments vise à déterminer les besoins nutritionnels et non à diagnostiquer les carences nutritionnelles. Le test n’est pas destiné à diagnostiquer une quelconque maladie. Elle ne remplace donc pas un diagnostic médical ou un traitement médical par un médecin. Si vous ressentez une douleur ou un inconfort intense, veuillez consulter immédiatement un médecin.
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Comment classer les résultats du test de micronutrition ?
Les résultats du test des micronutriments doivent toujours être considérés comme des valeurs indicatives. Il vous indique si vous avez un besoin accru en certains micronutriments. Mais cela ne signifie pas que vous manquez complètement de ces nutriments. Il ne s’agit pas de tester les symptômes de carence. Si tel est votre problème, nous vous recommandons de consulter un médecin.
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Est-ce que je devrais faire le test chez mon médecin généraliste ?
Vous pouvez commander notre test dans notre boutique en ligne et le réaliser ensuite depuis le confort de votre foyer. Vous comprendrez votre rapport de laboratoire sans aucune connaissance médicale préalable, car nous attachons une grande importance à préparer votre analyse de manière simple à comprendre. Une fois vos résultats reçus, vous pouvez y accéder en ligne sur votre ordinateur, tablette ou téléphone mobile. Après chaque commande, des instructions détaillées pour le test sélectionné seront envoyées directement à votre adresse e-mail, expliquant étape par étape comment prélever l’échantillon pour analyse. En général, le prélèvement peut être effectué de manière discrète, rapide et simple et sans professionnel médical. Le test n’est pas destiné à diagnostiquer une quelconque maladie. Si vous ressentez une douleur ou un inconfort intense, veuillez consulter immédiatement un médecin.
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Comment fonctionne le processus de gestion des commandes chez Medicross
Vous pouvez commander nos tests rapidement et facilement dans notre boutique en ligne. Nous vous enverrons le formulaire de soumission par e-mail immédiatement après. Tout ce dont nous avons besoin, c’est d’une mèche de cheveux. Vous l’envoyez avec le formulaire de soumission par courrier directement à notre laboratoire. Votre mèche de cheveux y sera analysée et vous recevrez un résultat détaillé par email.
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Quels sont les différents types de tests ?
Nous proposons actuellement des tests de micronutriments et d’intolérances. Les deux offres de test sont également disponibles pour les animaux de compagnie.
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Quelle est la différence entre une analyse de sang chez le médecin et nos tests capillaires ?
Nos tests sont basés sur la médecine complémentaire. Ils déterminent vos besoins nutritionnels et vous testent pour détecter d’éventuelles intolérances. Les analyses de sang, quant à elles, examinent la présence de certains paramètres dans le sang (vitamines, minéraux, protéines ou anticorps) et décrivent ainsi l’état actuel de l’approvisionnement ou la survenue d’une réaction allergique. Contrairement à une analyse de sang, notre procédure ne permet pas de considérer les valeurs individuelles de manière isolée.
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Que signifie la médecine complémentaire ?
Le terme médecine complémentaire englobe une gamme de thérapies médicales et de méthodes de diagnostic qui ne font pas partie de la médecine conventionnelle. Ils sont souvent utilisés en complément de la médecine conventionnelle sans pour autant la remplacer. Les médecines complémentaires et alternatives ne sont pas toujours reconnues par la communauté scientifique. L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont recours à la médecine complémentaire est le désir de diagnostic holistique. Beaucoup ressentent désormais le besoin de combiner différentes méthodes et approches médicales afin d’améliorer de manière globale leur santé et leur bien-être. La médecine complémentaire comprend, par exemple, les méthodes de guérison naturelles telles que la phytothérapie, l’homéopathie et l’acupuncture, ainsi que diverses formes de thérapie manuelle comme la chiropratique et l’ostéopathie. Les méthodes de diagnostic alternatives telles que le diagnostic de l’iris ou la kinésiologie peuvent également être considérées comme des médecines complémentaires. Bien que de nombreuses personnes bénéficient de ces approches et les considèrent comme un complément utile à la médecine conventionnelle, leur efficacité est encore souvent remise en question par la médecine conventionnelle.
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À quoi ressemble mon résultat à un autotest Medicross ?
Votre résultat est présenté de manière détaillée et explicite et est conçu de manière à ce que tous les paramètres soient donnés en %. Cela signifie que plus la valeur est élevée, plus vos besoins en ce micronutriment sont élevés.
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Plus d'informations
Nous attirons ton attention sur le fait que ni les résultats ni le contenu de www.medicross.com ne peuvent être considérés comme un substitut aux conseils professionnels d’un médecin ou d’un traitement médical. Les informations ne peuvent pas non plus être utilisées pour établir un diagnostic indépendant ou comme motif pour prendre des mesures médicales, telles que l’automédication ou l’arrêt d’un traitement actuel, sans consulter au préalable un médecin. Seuls les médecins sont habilités à poser un diagnostic. Nous n’assumons aucune responsabilité pour les dommages financiers ou personnels. Les clients sont responsables de leurs propres actions. Les résultats de nos tests de micronutrition sont structurés de manière à ce que tous les paramètres d’un besoin soient indiqués en pourcentage. Toutes les images et illustrations de produits servent d’images symboliques. Vous recevrez votre feuille de soumission immédiatement après avoir passé votre commande. Vous pouvez facilement imprimer et remplir le formulaire à la maison.
Questions concernant le test de micronutrition
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Note
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