Test sui micronutrienti
Il tuo fabbisogno di micronutrienti varia a seconda della fase della tua vita e delle circostanze. Se queste non vengono coperte dalla dieta, le riserve del corpo diminuiscono, il che può portare a problemi come un sistema immunitario debole o una mancanza di energia.
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Aminoacidi
Aminoacidi
Gli amminoacidi sono composti chimici che possono essere uniti a formare lunghe catene e quindi costituiscono la struttura di base delle proteine. Si trovano in tutti gli esseri viventi e sono responsabili di diverse funzioni vitali del corpo umano. L'organismo è in grado di produrre autonomamente alcuni aminoacidi, per questo motivo sono classificati come non essenziali. Gli aminoacidi essenziali, invece, sono indispensabili e devono essere assunti regolarmente con il cibo.
- Creatina
- GABA
- Glicina
- Glutatione
- L-Alanina
- L-Arginina
- L-asparagina
- L-cisteina
- L-Citrullina
- L-fenilalanina
- L-Glutammina
- L-istidina
- L-isoleucina
- L-Leucina
- L-lisina
- L-metionina
- L-ornitina
- L-Prolina
- L-serina
- L-Teanina
- L-treonina
- L-tirosina
- L-triptofano
- L-valina
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Vitamine e Vitaminoidi
Vitamine e Vitaminoidi
Le vitamine sono composti organici e, a differenza di altri nutrienti, non forniscono energia. Si tratta di sostanze che l'organismo stesso non è in grado di sintetizzare (ad eccezione della vitamina D). Per questo motivo, sono considerati essenziali per gli esseri umani, in quanto devono essere assunti con il cibo. I vitaminoidi sono sostanze simili alle vitamine che comprendono una serie di sostanze e metaboliti diversi. Inizialmente erano tutte assegnate al gruppo delle vitamine, finché non si scoprì che l'organismo è in grado di sintetizzarle da solo. Fanno quindi parte dei nutrienti condizionatamente essenziali, poiché in caso di malattia o di alcune condizioni metaboliche è possibile che la loro sintesi non copra il fabbisogno giornaliero.
- Vit A
- Acido alfa lipoico
- Vit C
- Colina
- Coenzima Q10
- Vit D
- Vit E
- Inositolo
- L-Carnitina
- Taurina
- Vit B1
- Vit B10 (PABA)
- Vit B12
- Vit B15 (acido pangamico)
- Vit B2
- Vit B3
- Vit B5
- Vit B6
- Vit B7
- Vit B9
- Vit K2
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Altro
Altro
Si riferisce alle cifre chiave definite dei risultati delle analisi in laboratorio. Consentono a medici e terapisti di suddividere i risultati di una misurazione in valori normali e valori anormali.
- Acidi grassi Omega-3
- FP-Detox
- FP probiotici
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Sostanze vegetali secondarie
Sostanze vegetali secondarie
I composti vegetali secondari sono composti chimici naturali delle piante che non sono nutrienti essenziali. Tuttavia, hanno una serie di effetti positivi sul corpo umano e possono prevenire lo sviluppo di diverse malattie come il diabete, le malattie cardiovascolari, le malattie neurodegenerative e persino il cancro.
- Astaxantina
- Beta-carotene
- Epigallocatechina gallato (EGCG)
- Spermidina
- Quercetina
- Sulforafano
- Luteina
- Resveratrolo
- Rutina
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Minerali
Minerali
I minerali sono nutrienti essenziali che devono essere assunti attraverso gli alimenti e di cui il corpo umano ha bisogno per numerose funzioni. I minerali si dividono in elementi in massa e in tracce. Gli elementi quantitativi sono presenti nell'organismo in quantità relativamente elevate, gli oligoelementi invece solo in piccole quantità.
- Rame
- Ferro
- Calcio
- Cromo
- Zinco
- Iodio
- Potassio
- Silicio
- Magnesio
- Manganese
- Selenio
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Enzimi
Enzimi
Gli enzimi sono molecole proteiche complesse che agiscono come "acceleratori" (chiamati anche biocatalizzatori) di reazioni biochimiche o processi metabolici nel corpo umano. Ciò significa che accelerano le reazioni biochimiche abbassando l'energia di attivazione necessaria.
- Bromelina
- Papaina
- Pepsina
Quando è utile un test dei micronutrienti?
dei tedeschi non copre a sufficienza il proprio fabbisogno di vitamina D nelle stagioni fredde.
Secondo l’articolo della NDR
Cosa influenza l'equilibrio dei micronutrienti?
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Nutrizione
- Una dieta squilibrata, soprattutto con cibi elaborati, può portare a una carenza di importanti micronutrienti.
- Una dieta basata su alimenti vegetali, non trasformati, senza conservanti e preparati in modo delicato può migliorare l'equilibrio dei micronutrienti.
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Stile di vita
- Abitudini negative come dormire poco, fumare e consumare eccessivamente alcol o caffè hanno un effetto negativo sull'equilibrio dei micronutrienti.
- Il consumo regolare di stimolanti può essere parzialmente compensato da una dieta ricca di frutta e verdura.
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Stress
- Un forte stress fisico o psicologico ha un effetto negativo su molti micronutrienti e minerali antiossidanti.
- Le reazioni allo stress possono essere regolate e l'equilibrio dei nutrienti può essere migliorato attraverso esercizi di rilassamento, sonno sufficiente, astensione da alcol e tabacco e una dieta equilibrata con un apporto mirato di micronutrienti.
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Ambiente
- Le influenze ambientali come i raggi UV, gli inquinanti negli alimenti, l'inquinamento atmosferico o le sostanze chimiche possono influire negativamente sull'equilibrio dei micronutrienti.
- Evitare gli alimenti contaminati, lavare accuratamente frutta e verdura, utilizzare prodotti biologici e assumere una quantità sufficiente di antiossidanti può contrastare l'esposizione.
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Sport
- Lo sport eccessivo, soprattutto quello agonistico, può aumentare notevolmente il fabbisogno di micronutrienti attraverso l'aumento dell'escrezione di minerali, del consumo energetico e della sintesi proteica.
- L'organismo può essere adeguatamente rifornito di proteine, elettroliti, minerali, vitamine e antiossidanti attraverso un adattamento nutrizionale e un'integrazione mirati.
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Nutrizione
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Stile di vita
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Stress
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Ambiente
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Sport
- Una dieta squilibrata, soprattutto con cibi elaborati, può portare a una carenza di importanti micronutrienti.
- Una dieta basata su alimenti vegetali, non trasformati, senza conservanti e preparati in modo delicato può migliorare l'equilibrio dei micronutrienti.
- Abitudini negative come dormire poco, fumare e consumare eccessivamente alcol o caffè hanno un effetto negativo sull'equilibrio dei micronutrienti.
- Il consumo regolare di stimolanti può essere parzialmente compensato da una dieta ricca di frutta e verdura.
- Un forte stress fisico o psicologico ha un effetto negativo su molti micronutrienti e minerali antiossidanti.
- Le reazioni allo stress possono essere regolate e l'equilibrio dei nutrienti può essere migliorato attraverso esercizi di rilassamento, sonno sufficiente, astensione da alcol e tabacco e una dieta equilibrata con un apporto mirato di micronutrienti.
- Le influenze ambientali come i raggi UV, gli inquinanti negli alimenti, l'inquinamento atmosferico o le sostanze chimiche possono influire negativamente sull'equilibrio dei micronutrienti.
- Evitare gli alimenti contaminati, lavare accuratamente frutta e verdura, utilizzare prodotti biologici e assumere una quantità sufficiente di antiossidanti può contrastare l'esposizione.
- Lo sport eccessivo, soprattutto quello agonistico, può aumentare notevolmente il fabbisogno di micronutrienti attraverso l'aumento dell'escrezione di minerali, del consumo energetico e della sintesi proteica.
- L'organismo può essere adeguatamente rifornito di proteine, elettroliti, minerali, vitamine e antiossidanti attraverso un adattamento nutrizionale e un'integrazione mirati.
Qual è il tuo risultato?
Riceverai un documento PDF in cui le tue eventuali esigenze aumentate sono elencate in modo dettagliato e chiaro.
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Test sui micronutrienti
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Vitamina DDomanda molto elevata
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Vitamina CFabbisogno medio
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ZincoDomanda molto elevata
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FerroBasso fabbisogno
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Cosa dicono i nostri clienti
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Domande frequenti
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Perché dovresti fare il test dei micronutrienti?
Il nostro test sui micronutrienti ti mostra di quali micronutrienti il tuo corpo ha attualmente un maggiore bisogno. Ciò crea il punto di partenza per un adeguamento mirato della dieta e, se necessario, per un’integrazione.
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Per chi è adatto il test dei micronutrienti?
Il nostro test sui micronutrienti è destinato a tutte le persone che temono di non assumere abbastanza micronutrienti a causa della malnutrizione o della malnutrizione. Lo stress, la malattia o i farmaci possono esserne responsabili.
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Quanto costa un test sui micronutrienti?
Potete trovare i prezzi e tutte le informazioni nel nostro shop online. Qui vi informiamo anche sulle offerte attuali.
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Cosa sono i nutrienti e come influiscono sul tuo corpo?
I nutrienti sono sostanze di cui gli esseri umani hanno bisogno per il loro sviluppo. Durante l’infanzia e l’adolescenza, il tuo corpo ha bisogno di nutrienti per una crescita sana. Ma i nutrienti sono essenziali anche per una vita sana in età adulta.
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Quali sono i nutrienti?
Per nutrienti intendiamo i cosiddetti macro e micronutrienti. I macronutrienti sono grassi, carboidrati e proteine. Vitamine, minerali, acidi grassi e aminoacidi sono micronutrienti.
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Come ti accorgi che il tuo equilibrio di nutrienti non è ottimale?
La nostra dieta ha una grande influenza sul nostro benessere, sul nostro umore e sulla qualità della nostra vita. Se soffri spesso dei seguenti sintomi, ciò potrebbe indicare un apporto inadeguato di micronutrienti al tuo corpo.
Sintomi fisici:
– Fatica
– Mal di testa
– Difficoltà di concentrazione
– Maggiore suscettibilità alle infezioni
– Sensazione di debolezza
– Perdita di appetito
– Problemi della pelle, delle unghie e dei capelliSintomi psicologici:
– Voglie
– Umori depressivi
– Sbalzi d’umore
– Mancanza di motivazione
-nervosismo
– Suscettibilità allo stress
– Irritabilità -
Quali sono le cause di un apporto carente di micronutrienti?
Le ragioni di un apporto inadeguato di micronutrienti possono essere molteplici. Esempi di ciò includono la malnutrizione, le malattie del fegato, ma anche una digestione inadeguata (cattiva digestione) o un assorbimento dei nutrienti (malassorbimento).
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Qual è la differenza tra carenza e necessità?
A Medicross ti testiamo per le tue esigenze di micronutrienti. Questo descrive la quantità necessaria per mantenere funzioni specifiche nell’organismo umano. Il fabbisogno di micronutrienti varia da persona a persona e varia in base all’età, al sesso, all’attività fisica, alla situazione di vita e allo stato di salute. Gli atleti, le donne incinte e i fumatori, ad esempio, hanno un maggiore bisogno di minerali e vitamine.
Una carenza di micronutrienti si verifica quando il fabbisogno non viene soddisfatto per un lungo periodo di tempo e le riserve dell’organismo vengono esaurite. Una carenza lieve (marginale) può portare a cambiamenti biochimici nell’organismo, talvolta con sintomi aspecifici come affaticamento, debolezza, difficoltà di concentrazione o mal di testa. In uno stadio molto pronunciato (carenza latente), importanti processi e funzioni del corpo vengono compromessi, il che porta a una serie di problemi di salute. Gli esempi includono l’anemia (anemia) dovuta a carenza di ferro o un sistema immunitario indebolito a causa di carenza di vitamina C. A differenza del fabbisogno di micronutrienti, la carenza di micronutrienti deve essere diagnosticata da un medico. Noi di Medicross determiniamo le tue esigenze individuali, ma non ti testiamo per una possibile carenza di micronutrienti.
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Il fabbisogno di micronutrienti aumenta in alcune fasi della vita?
In alcune fasi della vita il bisogno può aumentare. Ad esempio durante la gravidanza, l’allattamento o un’infezione.
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Quali micronutrienti sono particolarmente importanti per gli atleti?
Un apporto equilibrato di micronutrienti è essenziale per una vita sana, ma anche per le prestazioni sportive. I micronutrienti più importanti includono:
– Aminoacidi
– Vitamina C, E e beta-carotene
– Vitamine del gruppo B
– Ferro
– Magnesio
– Calcio
– Zinco
– Sodio
– potassio -
A cosa può portare una carenza di micronutrienti negli atleti?
Un apporto insufficiente di micronutrienti può causare diversi disturbi negli atleti:
– Maggiore suscettibilità alle infezioni
– Crampi muscolari
– Mancanza di progressi nella formazione
– Rigenerazione lenta
– Stanchezza cronica
– Aumento del rischio di lesioni -
È possibile andare in overdose di micronutrienti?
Un sovradosaggio di micronutrienti può avere effetti dannosi a lungo termine sul tuo corpo. L’assunzione aggiuntiva di alcuni micronutrienti può ridurre parzialmente o bloccare completamente l’assorbimento di altri nutrienti. Il consumo di nutrienti in alte concentrazioni per un lungo periodo di tempo può portare a determinati effetti collaterali. Questi includono, tra le altre cose, diarrea, vomito e nausea. A lungo termine, anche il fegato o i reni possono soffrire di un eccesso di offerta.
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In quali situazioni di vita dovrei tenere sotto controllo il mio stato di micronutrienti?
Dovresti prestare particolare attenzione allo stato dei tuoi micronutrienti nelle seguenti situazioni:
– Dieta squilibrata o squilibrata
– Fumatori
– Dieta vegetariana o vegana
– Molto stress
– Età avanzata
– Disturbi alimentari
– Alcolisti
– Malattie metaboliche
– Malattia intestinale o disturbo dell’assorbimento
– Atleti agonisti
– Assunzione di farmaci -
Cosa può fare un test dei micronutrienti e cosa no?
Il nostro test sui micronutrienti mira a determinare i fabbisogni nutrizionali e non a diagnosticare carenze nutrizionali. Il test non è destinato a diagnosticare alcuna malattia. Pertanto non sostituisce una diagnosi medica o un trattamento medico da parte di un medico. Se soffri di forti dolori o disturbi, consulta immediatamente un medico.
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Come devono essere classificati i risultati del test sui micronutrienti?
I risultati del test dei micronutrienti dovrebbero sempre essere intesi come valori guida. Ti mostra se hai un fabbisogno maggiore di determinati micronutrienti. Ma ciò non significa che ti manchino completamente questi nutrienti. Non si tratta di testare i sintomi di carenza. Se questa è la tua preoccupazione, ti consigliamo di cercare servizi medici.
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Devo fare il test con il mio medico di famiglia?
Puoi ordinare il nostro test nel nostro negozio online ed eseguirlo comodamente da casa tua. Comprenderai il tuo referto di laboratorio senza alcuna conoscenza medica preliminare, perché attribuiamo grande importanza alla preparazione delle tue analisi in modo di facile comprensione. Una volta ricevuti i risultati, puoi accedervi online sul tuo computer, tablet o telefono cellulare. Dopo ogni ordine, direttamente al tuo indirizzo email verranno inviate istruzioni dettagliate per il test selezionato, che spiegano passo dopo passo come prelevare il campione per l’analisi. In generale, il campionamento può essere effettuato in modo discreto, rapido e semplice e senza l’intervento di personale medico. Il test non è destinato a diagnosticare alcuna malattia. Se soffri di forti dolori o disturbi, consulta immediatamente un medico.
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Come funziona il processo di ordinazione su Medicross?
Puoi ordinare i nostri test in modo rapido e semplice nel nostro negozio online. Ti invieremo il modulo di invio via e-mail subito dopo. Tutto ciò di cui abbiamo bisogno da te è una ciocca di capelli. Lo invierai insieme al modulo di invio per posta direttamente al nostro laboratorio. La tua ciocca di capelli verrà analizzata lì e riceverai un risultato dettagliato via e-mail.
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Quali tipi di test esistono?
Attualmente offriamo test per micronutrienti e intolleranze. Entrambe le offerte di prova sono disponibili anche per gli animali domestici.
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Qual è la differenza tra le analisi del sangue effettuate dal medico e i nostri test del capello?
I nostri test si basano sulla medicina complementare. Determinano i tuoi fabbisogni nutrizionali e ti mettono alla prova per eventuali intolleranze. Le analisi del sangue, invece, esaminano la presenza di determinati parametri nel sangue (vitamine, minerali, proteine o anticorpi) e descrivono quindi lo stato attuale dell’approvvigionamento o l’insorgenza di una reazione allergica. A differenza dell’analisi del sangue, la nostra procedura non consente di visualizzare i singoli valori isolatamente.
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Cosa significa medicina complementare?
Il termine medicina complementare comprende una serie di terapie mediche e metodi diagnostici che non fanno parte della medicina convenzionale. Sono spesso usati come supplemento alla medicina convenzionale senza sostituirla.
Non sempre la medicina complementare e la medicina alternativa sono riconosciute dalla comunità scientifica. Uno dei motivi più comuni per cui le persone ricorrono alla medicina complementare è il desiderio di una diagnosi olistica. Molti ora sentono il bisogno di combinare diversi metodi e approcci medici per migliorare olisticamente la propria salute e il proprio benessere.
La medicina complementare comprende, ad esempio, metodi di guarigione naturali come la fitoterapia, l’omeopatia e l’agopuntura, nonché varie forme di terapia manuale come la chiropratica e l’osteopatia. Anche i metodi diagnostici alternativi come la diagnostica dell’iride o la kinesiologia possono essere considerati medicine complementari. Sebbene ci siano molte persone che traggono beneficio da questi approcci e li vedono come un’utile aggiunta alla medicina convenzionale, la loro efficacia è spesso ancora messa in discussione dalla medicina convenzionale. -
Come saranno i risultati del mio autotest Medicross?
Il risultato è presentato in modo dettagliato e autoesplicativo e progettato in modo che tutti i parametri siano indicati in un valore %. Ciò significa che maggiore è il valore, maggiore è il fabbisogno di questo micronutriente.
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Ulteriori informazioni
Segnaliamo espressamente che né i risultati né i contenuti di www.medicross.com devono essere considerati come un sostituto della consulenza professionale di un medico o di un trattamento medico.
Le informazioni non possono inoltre essere utilizzate per formulare una diagnosi autonomamente o come motivo per adottare misure mediche, come l’automedicazione o la sospensione dei farmaci in corso, senza aver prima consultato un medico. Solo i medici sono autorizzati a fare una diagnosi.
Non ci assumiamo alcuna responsabilità per danni finanziari o personali. I clienti sono responsabili delle proprie azioni.
I risultati dei nostri test sui micronutrienti sono strutturati in modo tale che tutti i parametri di un fabbisogno siano indicati in percentuale.
Tutte le immagini e le illustrazioni dei prodotti servono come immagini simboliche. Riceverai il foglio di presentazione immediatamente dopo aver effettuato l’ordine. Puoi facilmente stampare e compilare il modulo a casa.
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